Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft .!.:

hoş geldin canım önceden katıldın sanırım yarışlara kendini tanıtırsan sevinirim .
burcu ben muhasebeciyim . 34 yaşındayım sanırım saymayı bıraktım da şuan 63 lerdeyim hedef kilom diyetisyene göre 52 bende inebildiğim kadar inerim diyorum 54 benim için ideal şimdilik önemli olan yağ oranım.

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Hoşbulduk canım

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Hoşgeldin canım

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Bende kendime inanamıyorum nasıl verdik o kadar kiloyu şimdi olsa veremeyecekmişim demekki şu an sıfır irade ama o zaman herşeye dikkat ediyordum şimdi saldık çayıra mevlam kayıra

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Merhaba hoşbulduk canım

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Kızlar benim virüsten dolayı psikolojimde diyetim de mahfoldu

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Sorma canım ya benimde öyle en azından almamaya ve takım için azda olsa dikkat etmeye çalışıyorum
Stresten reglimde gecikti
Bizim memlekettede vardır muhtemelen ve okullar tatil degil kardeşlerim okula gidiyor ve başkent kalabalık yer evimizde

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Bende öyle şuan evde de yok yok herşey var .
Birde sokağa çıkmak beni korkutuyor .
Kardeşinin kronik bir sorunu vr mı yoksa sıkıntı etme canım gençleri etkilemiyor onların bağıklik sistemleri yüksek

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Hoşbulduk canım başka gruplardayım buraya önceden hiç katılmadım memnun oldum SchonerDuft diyetisyen kontrolünde inanıyorum daha sağlıklı hızlı vereceğine 3.5 ay olacak 70 kilodan 60 kiloya indim karatay beslenmesiyle boyum 1.55 hedefim 55-50 olsa yeterli şimdilik belki yapabilirsem daha çokta inebilirim yaş 24 bekarım şuan çalışmıyorum herkese başarırlar diliyorum kızlar

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Yok ama annem şeker hastası ya onlar bulastirirsa aff Allah'ım Sen koru
Bugün normalde pazardi gitmedik evdeki abur cuburlarda azaldi yoksa kesin daha çok yerdim bende
Ama salmamamiz lazım kendimizi inşallah geçecek

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Valla pazar market geziyorum belediyeye biniyorum
Bizde dolu şuan hızlı ca 60 a inip mezun olmam lazım eski listeye dönerim belki cuma günü

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Kızlar benim virüsten dolayı psikolojimde diyetim de mahfoldu

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Benden zayıfsın bende 63lerdeyim . Bugün zor geçti dün kaçamak yaptım biraz .
Yaşında genç hızlı verirsin .
Spor ile aran nasıl

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Hoşbulduk canım başka gruplardayım buraya önceden hiç katılmadım memnun oldum SchonerDuft diyetisyen kontrolünde inanıyorum daha sağlıklı hızlı vereceğine 3.5 ay olacak 70 kilodan 60 kiloya indim karatay beslenmesiyle boyum 1.55 hedefim 55-50 olsa yeterli şimdilik belki yapabilirsem daha çokta inebilirim yaş 24 bekarım şuan çalışmıyorum herkese başarırlar diliyorum kızlar

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Yok ama annem şeker hastası ya onlar bulastirirsa aff Allah'ım Sen koru
Bugün normalde pazardi gitmedik evdeki abur cuburlarda azaldi yoksa kesin daha çok yerdim bende
Ama salmamamiz lazım kendimizi inşallah geçecek

Genişletmek için tıkla...

Luluuu94 .!.:

Burada bence daha aktif olmamız birbirimizi motive etmemiz lazım aslında ama

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Off napıcaz ya

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Senin kiloda fazla yok gibi olsun canım bir şekilde dengeledinmi bişey olmaz biraz zor veriyorum ama şikayetçi değilim tartıda gördüğüm rakamdan daha fazla zayıf hissediyorum gerçi ara sıra çıkamadığı olsadabol bol yürüyüş yapıyordum şu aralar çıkmıyorum malum durumlardan dolayı onun haricide lesli squat yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Kuzum temas kurmasin kardeşin ile en azından salgın durumu ne durumda

Evet senden benden başka sık giren yok birde magick aktif olsak biraz daha az kaçamak olur.

Bilmiyorum yaa .

Bende öyleydim ondan diyetisyene gittim bir hafta gittim sonra virüs salgını oldu gidemedim
Pazardan beri yürüyüş yapamıyorum. Çok güzel verdiriyor yürüyüş yarın birax yürümeye çalışayım bende .

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Kuzum temas kurmasin kardeşin ile en azından salgın durumu ne durumda

Evet senden benden başka sık giren yok birde magick aktif olsak biraz daha az kaçamak olur.

Bilmiyorum yaa .

Bende öyleydim ondan diyetisyene gittim bir hafta gittim sonra virüs salgını oldu gidemedim
Pazardan beri yürüyüş yapamıyorum. Çok güzel verdiriyor yürüyüş yarın birax yürümeye çalışayım bende .

Genişletmek için tıkla...