- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.061
İyi akşamlar kızlar niyetliydim bugün sahuru çekemedim
Akşam 19.14
Zeytinyağlı pırasa
Salata
Turşu acıbiber
Acı ezme
Zeytin ceviz
Yoğurt
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
İyi akşamlar kızlar niyetliydim bugün sahuru çekemedim
Akşam 19.14
Zeytinyağlı pırasa
Salata
Turşu acıbiber
Acı ezme
Zeytin ceviz
Yoğurt
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.062
Allah kabul etsin inşallah
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.063
Amin canım cümlemizin
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.064
Allah kabul etsin canım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.065
Amin canım sağolasın cümlemizin
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.066
Buraya daha sık girelim en iyisi birbirimizi uyaralim olmayacak böyle eşim de eskisi gibi geç gelmiyor hal böyleyken istekleride bitmiyor bu seferde ya canım helva istedi yapsana diyor bu saatte öf ya dedim olmaz kilo mu alalım yani kacsam bir yere tek başıma gercekten hic kacamak yapmıyorum ama yanımda kimse olmayacak işte akıl verin napalim nasıl dur diyelim ben şaşırdım iyiceKuzum temas kurmasin kardeşin ile en azından salgın durumu ne durumda
Evet senden benden başka sık giren yok birde magick aktif olsak biraz daha az kaçamak olur.
Bilmiyorum yaa.
Bende öyleydim ondan diyetisyene gittim bir hafta gittim sonra virüs salgını oldu gidemedim
Pazardan beri yürüyüş yapamıyorum. Çok güzel verdiriyor yürüyüş yarın birax yürümeye çalışayım bende .
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.067
Merhaba canım motivasyon açısından ne kadar girersek o kadar iyi olur canım ama alışmak gerek yemeyeceğim diye kendini şartlandır o yiyor bende tadına bakayım dersen arkası kesilmez malesef bu durumunBuraya daha sık girelim en iyisi birbirimizi uyaralim olmayacak böyle eşim de eskisi gibi geç gelmiyor hal böyleyken istekleride bitmiyor bu seferde ya canım helva istedi yapsana diyor bu saatte öf ya dedim olmaz kilo mu alalım yani kacsam bir yere tek başıma gercekten hic kacamak yapmıyorum ama yanımda kimse olmayacak işte akıl verin napalim nasıl dur diyelim ben şaşırdım iyice
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.068
Evet haklısın olay tadına bakmakla bitiyor zaten ondan sonra arkası kesilmiyor hep bunu yasadim hicbirzaman bir lokmayla kalmadımMerhaba canım motivasyon açısından ne kadar girersek o kadar iyi olur canım ama alışmak gerek yemeyeceğim diye kendini şartlandır o yiyor bende tadına bakayım dersen arkası kesilmez malesef bu durumun
en iyisi hic yememek 
- 20 Ocak 2014
- 257
- 650
- 303
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.069
Sabah yok
(Dışarı çıkmam gerekiyordu kahvaltı edemedim)
Öğlen bir simit ve çay
Aksam pırasa yemeği salata yogurt ardından bir portakal bir elma 2.5 litre su ve Yürüyüş yaptım
(Dışarı çıkmam gerekiyordu kahvaltı edemedim)
Öğlen bir simit ve çay
Aksam pırasa yemeği salata yogurt ardından bir portakal bir elma 2.5 litre su ve Yürüyüş yaptım
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.070
Günün Finali 1. Luluuu94 50
2. Magickk 20
3. Diyetlikadn 15
Hadi ama yarın herkes bi silkelensin noluyoz böyle evdeyiz diye yuvarlanalım mı yani spor yapalımm
Aaa kızcam artık
SchonerDuft
P Pinarbartu
magickk
Luluuu94
@fit blonde
@sena zeynep
htc71
@tgb1907
ucukgenclik
Buki_89
B BKO
E Ebru muhafaza
caroline84
eso27eso
M mochachocolate
Son düzenleme:
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.071
Bende listelerime başlıyorm bugün çok sıkı bi gün oldu son stoklarımı tamamladım eşiminde işi ara verdi karantinaya giriyoruz yarın itibarıyla
Akşam 5 te kahvaltı yapma fırsatı bulabildim pazar market yerleştir buzluğa at derken bi baktm akşam yemeği hazırla ıvırı zıvırı gün bitti neyse uzattm
Kahvaltı yok
Öğlen 1 kare yağsız tavada pişmiş milföy
Akşam 1 kase roka salatası
3 4 tane sardalya
Su bol bol içtim 2yi geçmiştir
Ve adım sayarımın beyni yetmemiş beni saymaya magdurum
Akşam 5 te kahvaltı yapma fırsatı bulabildim pazar market yerleştir buzluğa at derken bi baktm akşam yemeği hazırla ıvırı zıvırı gün bitti neyse uzattm
Kahvaltı yok
Öğlen 1 kare yağsız tavada pişmiş milföy
Akşam 1 kase roka salatası
3 4 tane sardalya
Su bol bol içtim 2yi geçmiştir
Ve adım sayarımın beyni yetmemiş beni saymaya magdurum
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.072
merhaba canım tanışmadık galiba seninle hoşgeldin aramıza- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.073
Aynn canım bir dilim bir çatal diyerek diyet falan kalmıyor ortada en iyisi hiç yememekEvet haklısın olay tadına bakmakla bitiyor zaten ondan sonra arkası kesilmiyor hep bunu yasadim hicbirzaman bir lokmayla kalmadım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.074
boyun iyiymiş ya benim boy 1,56 çıktı
düzensiz olmuş kuzum .
bu arada hayıt otu tohumu al adetinin 2 ya da 3. günü içmeye başla adetinin 14. 15. günü gibi de içmeyi bırak canım bunu 3 4 ay uygulayabilirsin. aklıma geldikçe yzarım demiştim. biraz önce çekmecemde gördüm yazayım dedim
birşey yememişsin kuzumBende listelerime başlıyorm bugün çok sıkı bi gün oldu son stoklarımı tamamladım eşiminde işi ara verdi karantinaya giriyoruz yarın itibarıyla
Akşam 5 te kahvaltı yapma fırsatı bulabildim pazar market yerleştir buzluğa at derken bi baktm akşam yemeği hazırla ıvırı zıvırı gün bitti neyse uzattm
Kahvaltı yok
Öğlen 1 kare yağsız tavada pişmiş milföy
Akşam 1 kase roka salatası
3 4 tane sardalya
Su bol bol içtim 2yi geçmiştir
Ve adım sayarımın beyni yetmemiş beni saymaya magdurum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.075
günaydın kızlar nasılsınız
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.076
evet ya toparlanmak lazım kimse gelip gitmiyor niye açtık o zaman takımıEvet kızlar yarın SUMO SQUAT yapıyoruz iç bacaklar hazır mıı
1. Luluuu94 50
2. Magickk 20
3. Diyetlikadn 15
Hadi ama yarın herkes bi silkelensin noluyoz böyle evdeyiz diye yuvarlanalım mı yani spor yapalımm
Aaa kızcam artık
P Pinarbartu
@fit blonde
@sena zeynep
@tgb1907
B BKO
E Ebru muhafaza
M mochachocolate
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.077
Günaydın canım
- 20 Ocak 2014
- 257
- 650
- 303
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.078
Günaydın çok Teşekkür ederim
- 13 Temmuz 2019
- 23
- 82
- 38
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.079
Kızlar nobete gidip geldim tek tek calscaz artık virüs iyice yayılms biraz dinlenip egzersizi yapcam su oranımi arttirdim su icme programi indirdim içiyorum sürekli bakalm 2 hafta sonra Nolcak
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.080
Aynn canım evde oturmaktan kilo almayalım yapacam inşEvet kızlar yarın SUMO SQUAT yapıyoruz iç bacaklar hazır mıı
1. Luluuu94 50
2. Magickk 20
3. Diyetlikadn 15
Hadi ama yarın herkes bi silkelensin noluyoz böyle evdeyiz diye yuvarlanalım mı yani spor yapalımm
Aaa kızcam artık
P Pinarbartu
@fit blonde
@sena zeynep
@tgb1907
B BKO
E Ebru muhafaza
M mochachocolate
Benzer Konular
