- 13 Temmuz 2019
- 23
- 82
- 38
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.101
Kızlar trt belgeseli açın cin vuhan belgeseli gosterlcek korona ile ilgili birazdan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.102
Saol canım sanada afiyetler olsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.103
Bugün
Kahvaltı meyveli yulaf lapası 10 fındık 1 bardak sütle
Öğle yeşil mercimekli kinoali bol yeşillikli salata
Ara 1 bardak kefir yarim muzla kakaolu smoothie
Akşam 1 kase tarhana çorba 1 tabak kabak sote 1 bardak ayran
60 smo squat
melisa-
2.5 lt su
Kahvaltı meyveli yulaf lapası 10 fındık 1 bardak sütle
Öğle yeşil mercimekli kinoali bol yeşillikli salata
Ara 1 bardak kefir yarim muzla kakaolu smoothie
Akşam 1 kase tarhana çorba 1 tabak kabak sote 1 bardak ayran
60 smo squat
melisa-
2.5 lt su
- 4 Ocak 2020
- 2.704
- 7.117
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.104
Ayy kizlar valla misafirim var eşimin arkadasi kız kaçırdı bize geldiler 2 gündür bakamadım buraya çok ekşinli.gunler 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.105
Bizde diyoruz bu kız nerde meğer ne haberler varmış sendeAyy kizlar valla misafirim var eşimin arkadasi kız kaçırdı bize geldiler 2 gündür bakamadım buraya çok ekşinli.gunler
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.106
Hemen detay isteriz çok heyecanlıAyy kizlar valla misafirim var eşimin arkadasi kız kaçırdı bize geldiler 2 gündür bakamadım buraya çok ekşinli.gunler
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.107
Bu
Bu zamanda delirmiş bunlar nasıl bir cesaret Allah mutlu etsin.Ayy kizlar valla misafirim var eşimin arkadasi kız kaçırdı bize geldiler 2 gündür bakamadım buraya çok ekşinli.gunler
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.108
Olsun minyon olmak çok güzel bişey bence arada özenmiyo değilimEvet canım hep o civarlarda boy 1.55 canım birazda boy olsaydı ne olurdu sanki
Canım sayı olarak söylesen daha doğru sıralama yapabilirim
- 20 Ocak 2014
- 257
- 650
- 303
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.109
Sabah zeytin peynir havuç rendesi maydanoz la birde bitki çayı 1 dilim ekmek
Öğlen pırasa yemeği bir tabak
Aksam Yumurtalı ıspanak salata yoğurt sonrasinda 1 avuç kabak çekirdeği 2,5 litre su bende yarından itibaren sizin verdiğiniz hareketleri yapıcam kendimce bişeyler yapiyodum ama size uyucam bundan sonra
Öğlen pırasa yemeği bir tabak
Aksam Yumurtalı ıspanak salata yoğurt sonrasinda 1 avuç kabak çekirdeği 2,5 litre su bende yarından itibaren sizin verdiğiniz hareketleri yapıcam kendimce bişeyler yapiyodum ama size uyucam bundan sonra
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.110
Tam listeyi hazırlamak için
E
Ebru muhafaza
nın adet olarak yaptığı skoru söylemesini bekliyorum
Yarın yapçağımız hareketi hatırlatmak istedim yarın MAKAS HAREKETİ yapıyoruz nasıl yapıldığının görselini aşağıya ekliyorum lütfen adet olarak yaptığınız skoru akşam beni etiketleyip bildirin herkese kolay gelsin
SchonerDuft
P Pinarbartu
magickk
Luluuu94
@fit blonde
@sena zeynep
htc71
@tgb1907
ucukgenclik
Buki_89
B BKO
E Ebru muhafaza
caroline84
M mochachocolate
eso27eso
Yarın yapçağımız hareketi hatırlatmak istedim yarın MAKAS HAREKETİ yapıyoruz nasıl yapıldığının görselini aşağıya ekliyorum lütfen adet olarak yaptığınız skoru akşam beni etiketleyip bildirin herkese kolay gelsin
SchonerDuft
P Pinarbartu
magickk
Luluuu94
@fit blonde
@sena zeynep
htc71
@tgb1907
ucukgenclik
Buki_89
B BKO
E Ebru muhafaza
caroline84
M mochachocolate
eso27eso
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.111
Afiyet olsun canım bekliyorum o zaman listemiz canlansın biraz
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.112
Ay allahim gidecek yerleri bile yok bide kız kaçırıyor sanki size kaçırdılar yahu o da iyimişAyy kizlar valla misafirim var eşimin arkadasi kız kaçırdı bize geldiler 2 gündür bakamadım buraya çok ekşinli.gunler
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.113
yarın mutlaka yapacamTam listeyi hazırlamak için E Ebru muhafaza nın adet olarak yaptığı skoru söylemesini bekliyorum
Yarın yapçağımız hareketi hatırlatmak istedim yarın MAKAS HAREKETİ yapıyoruz nasıl yapıldığının görselini aşağıya ekliyorum lütfen adet olarak yaptığınız skoru akşam beni etiketleyip bildirin herkese kolay gelsin Eki Görüntüle 2606906
P Pinarbartu
@fit blonde
@sena zeynep
@tgb1907
B BKO
E Ebru muhafaza
M mochachocolate
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.114
Lesli 3mil 10 dakika sumo squat yapıdı sayı olarak yapılacağını bilmiyordum bidahakine sayacam canım
- 13 Temmuz 2019
- 23
- 82
- 38
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.115
83.6 ckti diyetisyende
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.116
Gecen hafta kaçtı canım
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.117
Geçen hafta 58.3
Bugün 57.5
Fark 800 gram
Yüzde 1.37
Bugün 57.5
Fark 800 gram
Yüzde 1.37
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.118
***14.Takım 666.Etap ***
SchonerDuft ( 63,40/63,30/0,10/%)
Luluuu94 ( 58,30/57,50/0,80/%1,37)
Pinarbartu ( 58.3///%)
tgb1907 (68,30///%)
magickk ( 61.4///% )
diyetlikadn (62.2///%)
14.takim ortalaması:
SchonerDuft ( 63,40/63,30/0,10/%)
Luluuu94 ( 58,30/57,50/0,80/%1,37)
Pinarbartu ( 58.3///%)
tgb1907 (68,30///%)
magickk ( 61.4///% )
diyetlikadn (62.2///%)
14.takim ortalaması:
- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.119
❤❤ Minnak adayciklarimiz ❤❤
B BKO (58///%)basl.t:12mart başl.k:58 hedef:53
E Ebru muhafaza (83///%)basl.t:12mart başl.k:83 hedef:64
caroline84
(///%)basl.t:12mart basl.k: hedef:
eso27eso
(68,70///%)basl.t:16mart basl.k:68,70 hedef:50
M mochachocolate (60///%)basl.t:17mart basl.k:60 hedef:50
Yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg
yüzde:60-59=(1*100=100/60=1,6667)
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)
sonuc:
keptinn(60/59/1/1,67)
B BKO (58///%)basl.t:12mart başl.k:58 hedef:53
E Ebru muhafaza (83///%)basl.t:12mart başl.k:83 hedef:64
caroline84
(///%)basl.t:12mart basl.k: hedef:
eso27eso
(68,70///%)basl.t:16mart basl.k:68,70 hedef:50M mochachocolate (60///%)basl.t:17mart basl.k:60 hedef:50
Yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg
yüzde:60-59=(1*100=100/60=1,6667)
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)
sonuc:
keptinn(60/59/1/1,67)
- 14 Temmuz 2013
- 6.176
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #332.120
Günaydın Fit Kadınlar
Günaydın Benim Gibi Tonton Olan Kadınlar
Günaydın Benim Gibi Tonton Olan Kadınlar
Benzer Konular
