Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

diyetlikadn .!.:

Günün Finali
1. Sena zeynep 300
2. Tgb1907 250
3. Eso27eso 200
3. Diyetlikadn 200
4. Pinarbartu 10
​

Çok teşekkürler katılımlarınız için kızlar yarın daha da çoğalarak devam edelim sporumuza
Yarın WALL SİT yapıyoruz skorumuzu dakika saniye cinsinden bildiriyoruz.
Resmi aşağıya bırakıyorum hepimize kolay gelsinn

Eki Görüntüle 2607219

SchonerDuft
P Pinarbartu
magickk
Luluuu94
@fit blonde
@sena zeynep
htc71
@tgb1907
ucukgenclik
Buki_89
B BKO
E Ebru muhafaza
caroline84
eso27eso
M mochachocolate

Genişletmek için tıkla...

diyetlikadn .!.:

Günün Finali
1. Sena zeynep 300
2. Tgb1907 250
3. Eso27eso 200
3. Diyetlikadn 200
4. Pinarbartu 10
​

Çok teşekkürler katılımlarınız için kızlar yarın daha da çoğalarak devam edelim sporumuza
Yarın WALL SİT yapıyoruz skorumuzu dakika saniye cinsinden bildiriyoruz.
Resmi aşağıya bırakıyorum hepimize kolay gelsinn

Eki Görüntüle 2607219

SchonerDuft
P Pinarbartu
magickk
Luluuu94
@fit blonde
@sena zeynep
htc71
@tgb1907
ucukgenclik
Buki_89
B BKO
E Ebru muhafaza
caroline84
eso27eso
M mochachocolate

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Benimde 3 kilom var listeye hiç bulaşmasaymışım iyiymiş bak bir türlü veremiyorum şimdi birde eve kapandık iyice stres oldum canım çocuklar mutfaktan çıkmıyor of ya bu listeden geri çıkamıyor muyum öyle birşey olmazmi çok ters oldu benim için herşey

Genişletmek için tıkla...

eso27eso .!.:

Menüm
Sabah çeyrek ekmek peynir tost yağsız
Öğlen 5,6 kepekli galeta meyve suyu
Aksam sular kesikti yemek yapamadım klasik kahvaltı yaptım 2 dilim ekmek ile bide kaçamak yaptım bir kucuk çikolata yedim Türk kahvesiyle bu kadar 2,litre su 1 litresi detoks suyu yeşil elma limon tarçınlı

Genişletmek için tıkla...

htc71 .!.:

Evet salgindan dolayi.
amin canim ama elden birsey gelmiyor dikkat edebildigimiz kadar ediyoruz bende hic evden cikmadim esim sadece markete cikiyordu gelincede ust bas degisip ellerini yıkıyor sonra dezanfektan falan benimde pek keyfim yok haberlere baktikca ama bir sekilde devam ediyorum




Insallah canim allah iyilerle karsilastirsin hepimizi

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Kızlar bu menüyü 3 gün yapicam aynısı yani diyetisyenden aldim instada paylaşmış inşallah işe yarar yarında menüm aynı o yüzden tekrardan yazmıyorum

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Süpersiniz kızlar bende 150 yaptım yazmayı unuttum

Genişletmek için tıkla...

ucukgenclik .!.:

Bunda rekorum 57 saniyeydi. Bakalım yarın 20 saniye yapabilcem mi?
Makas hareketini 40 yaptım canım. Hareketi doğru yapınca yanan bölgeler hem üst bacak ve karın mı oluyor sizde en çok nereler zorlandı.

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

Şuan bende niye listeye girdim diyorum ama girmeseydim bir 65 olurdum sanırım. 1 2 hafta idare et canım spor vakti ayarla canım evdekilerle herşey den az az ye başka türlü atlatamayız bu dönemi evden uzaktayım ama bende öyleyim

Afiyet olsun canım.
Görünmüyorsun nasılsın

Haberlerden daha kötü durum canım duydugum kadarı ile teşhis konulmayan ölen çok insan var malesef.

Yap bakalım ne kadar vereceksin. Menü güzel ve doyurucu

Genişletmek için tıkla...

mochachocolate .!.:

Süpersiniz kızlar bende 150 yaptım yazmayı unuttum

Genişletmek için tıkla...

diyetlikadn .!.:

Günün Finali
1. Sena zeynep 300
2. Tgb1907 250
3. Eso27eso 200
3. Diyetlikadn 200
4. Pinarbartu 10
​

Çok teşekkürler katılımlarınız için kızlar yarın daha da çoğalarak devam edelim sporumuza
Yarın WALL SİT yapıyoruz skorumuzu dakika saniye cinsinden bildiriyoruz.
Resmi aşağıya bırakıyorum hepimize kolay gelsinn

Eki Görüntüle 2607219

SchonerDuft
P Pinarbartu
magickk
Luluuu94
@fit blonde
@sena zeynep
htc71
@tgb1907
ucukgenclik
Buki_89
B BKO
E Ebru muhafaza
caroline84
eso27eso
M mochachocolate

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Az yapmak hiç yapmamaktan iyidir

Genişletmek için tıkla...

Pinarbartu .!.:

Az yapmak hiç yapmamaktan iyidir

Genişletmek için tıkla...

diyetlikadn .!.:

Aynen öyle listemizin dolgunluğu beni duygulandırdı şimdi magcki ekleyip tekrar paylaşıcam

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

10 taneyi benim kızım yapiyo

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Canım bu her gune spor cok iyi oldu zaten evdeyim bişey yaptigimda yok bari bunları yapayım

Genişletmek için tıkla...

ucukgenclik .!.:

Günaydın Müslüman Kardeşlerim
Miraç Kandiliniz Mübarek olsun

Günaydın Bizi Okuyan Dünya Vatandaşı
​

Genişletmek için tıkla...