• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Canım ben aldım giyemedim ben dar kıyafet giyince acayip şişiyorum.
Banada iyi olacak gibi geliyor evde doğumdan sonra taktigim korse var baya eskidi genişledi kenarından kestim arada bir takıyorum iyi geliyor mideye baskı yapıyor ve çabuk doyuyorum falan bilmiyorum çok umitliyim ama
 
Yok canım market yumurtası almıyoruz kesinlikle o bildiğimiz markalar falan değil yani elimle seçiyorum ve yumurta gerçekten doğal gezen tavuk kesinlikle değil tabi o imkansız ancak kendim beslemeliyim ama market değil geziyorsada yem yiyiyordur bence 😄
Anladim canım bizde tanıdık bir teyze var pazar günleri ondan alıyoz olabilir tabii satmak için herkes herşeyi yapiyor
 
Bugün kahvaltı 11.30
2 haşlanmış yumurta, 3 zeytin 3 ceviz ni kaç tane şanfıstıgı, 1 dilim teneke peyniri, 2 y. K
Et, 1 portakal

Ara 15.30
1 Türk kahvesi, 1 kare bitter, 10 çig badem

Akşam 18.30
5 tane etsiz çig köfte(evde kendim yaptım)
Ayran, bolca yeşillik domates salatalık

Su 1.5 litre ölçtüm.
Yürüyüş bandındayım 55 dk oldu.
Üzerine 1 kupa yeşil çay içerim limonlu.
 
Banada iyi olacak gibi geliyor evde doğumdan sonra taktigim korse var baya eskidi genişledi kenarından kestim arada bir takıyorum iyi geliyor mideye baskı yapıyor ve çabuk doyuyorum falan bilmiyorum çok umitliyim ama
Canım kullanıyorsan al bende 1.dogumumdan sonra almıştım normal dogum ama hiç kullanamadım.
 
Canım kullanıyorsan al bende 1.dogumumdan sonra almıştım normal dogum ama hiç kullanamadım.
Ben kullanıyorum canım ama o zaman için sezaryen de olduğum dan ucuz biseydi esnek korse almıştık tabi baya esniyor giydikce su pahalı olanlara diktim gözümü 😂
 
Canım gezen tavuk yumurtası diye alıyoruz hep bilmiyoruz ki belki de yalan senin protein eksikliğin varmış bak doktor önermiş bende fazlalık var diye düşünüyorum cesitlendirdim aslında ama çok da çeşit yapamıyorsun ki aslında şöyle bana yağda yumurta dokunuyor onu iyice anladım 1 tane bile olsa dokunuyor illa haşlama olacak ama her gün iki haşlanmış yumurta yemekten biktim peynirden falan bilmiyorum ara verince belki düzelirim yaşayıp görmem lazım
Canım üniversitede bütlere kalmıştım evde sadece patates vardı.
Yiye yiye bi tuhaf olmuştum.
Epey bi süre agzıma sürmemiştim seni anlıyorum heleki 2 tane insan bıkıyor.
Canın çekene kadar yeme.
Sabahları kıyma, mantar olabilir.
Daha başka ne seviyorsan???
 
Canım üniversitede bütlere kalmıştım evde sadece patates vardı.
Yiye yiye bi tuhaf olmuştum.
Epey bi süre agzıma sürmemiştim seni anlıyorum heleki 2 tane insan bıkıyor.
Canın çekene kadar yeme.
Sabahları kıyma, mantar olabilir.
Daha başka ne seviyorsan???
Aynen öyle canım insan bikiyo gerçekten bakalım biraz böyle devam edeyim belki yine başlarım
 
Öksürük ve bogaz agrisi var sadece canlar
Eliptik bisikletimi komsudan istedim ne kadar evde duracagimiz belli degil spora basliyorum
Telefondan film izlerken yaparim diye düsünüyorum
Iyi yapmışsın canım yorma fazla kendini srn yine de
Yapıyorum canım bugün bişey yapmadım ama işi eve getirmen iyi olmuş bence daha güvenli çok iyi olur sende leslie yaparmisin şu an ne yapıyorsun
Unuttuğum birşey var kablolu internetim yok onu nasıl yapacam bilmiyorum yarın alacaktım her şeyi bürodan şimdi yapamayacam :( .
Leslie yapıyorum genelde birde 20 dk 500 kalorilik bir video var 40 dk ama 20 dk yapıyorum.
Masallah canım ben daha kalkmadım bile😅
Yemek yaparken yaptım kaldı öyle zaten :D
Süper bende saklıyorum elbiselerimi eninde sonunda olacaklar bana.
Süper içine girdiğin olursa resim at bize yüzünü kapatırsın deşifre olmamış olursun
Maşallah kızlar herkes ekmekler lavaşlar bazlamalar yapıyor bendemi üşengeçlik 😁😂
:D
Valla beni kızlar coşturdu umarım üşenmem de yaparım :D
 
Iyi yapmışsın canım yorma fazla kendini srn yine de

Unuttuğum birşey var kablolu internetim yok onu nasıl yapacam bilmiyorum yarın alacaktım her şeyi bürodan şimdi yapamayacam :KK43: .
Leslie yapıyorum genelde birde 20 dk 500 kalorilik bir video var 40 dk ama 20 dk yapıyorum.

Yemek yaparken yaptım kaldı öyle zaten :KK70:

Süper içine girdiğin olursa resim at bize yüzünü kapatırsın deşifre olmamış olursun

:KK70:
Valla beni kızlar coşturdu umarım üşenmem de yaparım :KK70:
Internetin olmaması kötü birinden şifre alsan vermezlermi bizimde yok aşağıda dükkan var ordan kullanıyorum bende yoksa mobil internet hayatta yetmez 500 kalorilik videoyu biliyorum ayy nasıl yapiyosun 20 dk çok iyi böyle devam et canım leslieninde fast mil serisini çok seviyorum bende hem hiç sıkılmıyorum
 
Iyi yapmışsın canım yorma fazla kendini srn yine de

Unuttuğum birşey var kablolu internetim yok onu nasıl yapacam bilmiyorum yarın alacaktım her şeyi bürodan şimdi yapamayacam :KK43: .
Leslie yapıyorum genelde birde 20 dk 500 kalorilik bir video var 40 dk ama 20 dk yapıyorum.

Yemek yaparken yaptım kaldı öyle zaten :KK70:

Süper içine girdiğin olursa resim at bize yüzünü kapatırsın deşifre olmamış olursun

:KK70:
Valla beni kızlar coşturdu umarım üşenmem de yaparım :KK70:
Olsun canım sen yine yapmışım bende gece 11 00 leri seviyom herhalde o saatlerde yapıyom hep 😂 herkes birbirinde etkilendi valla hamarat kızlar :nazar::hamarat:
 
Iyi yapmışsın canım yorma fazla kendini srn yine de

Unuttuğum birşey var kablolu internetim yok onu nasıl yapacam bilmiyorum yarın alacaktım her şeyi bürodan şimdi yapamayacam :KK43: .
Leslie yapıyorum genelde birde 20 dk 500 kalorilik bir video var 40 dk ama 20 dk yapıyorum.

Yemek yaparken yaptım kaldı öyle zaten :KK70:

Süper içine girdiğin olursa resim at bize yüzünü kapatırsın deşifre olmamış olursun

:KK70:
Valla beni kızlar coşturdu umarım üşenmem de yaparım :KK70:
70 kiloydum canım şimdi 90 kiloyum :halay: :spor: :oops::-)
Biraz beklemen gerekçek.
Tüp bebek kanamalı geçti bide ondan önce karnımda ikizlerim öldü.
Sadece tuvalet için kalkıyodum 40 kilo aldım.
Sonrada bakımları beni çok zorladı:confused:

Ama hep bi bahanesi var hayatın çok isteyince oluyor.
 
Menüm
Sabah
Sabah çeyrek ekmek yağsız peynirli tost 2 bardak çay
Öğlen
1 muz 1 elma
Aksam
Ciğer sote ve bulgur pilavı havuç salatası 1 dilim ekmek 2,5 litre su
Canım akşam bulgur pilavının yanına ekmek olmasaymış daha güzel olurdu.
Bide meyvenin yanına yogurt yersen daha tok tutar ben üzerine tarçın atıyorum şekerimi dengelesin diye.
 
Back
X