gözüm korkmaya başladı. Bu hatun aldı başını gidiyor maşallah pamuğuma...Gel benim eski kaptanim kalbimin daimi kaptanı sen iste kilo alırım ben yeter ki sende gitme buralardan, neyse serenad bitti yarışa kapışa devam
yine uzun yollar başladı. Bakalım başarabilirsek süper olacak. Hepimiz için...
10 tane yaptımEvet dün bende dahil kimse sporumuzu yapmamış ahahhahah bugün herkes kendini affettirsinn
Sırada Froggers varrr!! Karın kaslarınıza ve iç bacaklarınıza söyleyin bana küfür etmesin ahaahha
Eki Görüntüle 2617890 Eki Görüntüle 2617892
En Güzel Takım
yeni günde bol şans hepimize
Birlikte başaracağızMenü süper
Gitmem gitmem İnşallah
fit kızlar grubu olacağız
Ben de dün sabah ekmek yaptım. Akşamdan mayalamıştım, sabaha ekmek yoktu çünkü. Küçük kızım hamurla oynama işini sevdiği için öğleden sonra tekrar mayaladım, pide yaptık. Pidenin tadına bakmadım, ekmekten bir dilim yedimGünaydın kizlar dün yazamadım sabah ekmek yapanlar kervanına katildik ayıptır söylemesi
Sabah
2 dilim siyez ekmegi, 40 Gr kadar peynir, 6 zeytin , 5 Gr tereyağı
Akşam da hızımızı alamadık lahmacun yaptik
Benimkiler baya küçük avuç içi kadar ve içi boldu.
2 lahmacun, 1 bardak ayran
Spor: 1 saat pilates, bu hareket de 20 tane ama ağırlıkla yaptim
Günaydın herkese kızlarGünaydın
Kızına katılıyorum yapması çok eğlenceli de yemesi sorunBen de dün sabah ekmek yaptım. Akşamdan mayalamıştım, sabaha ekmek yoktu çünkü. Küçük kızım hamurla oynama işini sevdiği için öğleden sonra tekrar mayaladım, pide yaptık. Pidenin tadına bakmadım, ekmekten bir dilim yedim
Kızım biraz önce uyandı. Uyanır uyanmaz anne hadi hamur yapalım yine diyor. E dünküleri yersiniz dedim yok illa yapalım. Bugün hamur yok dedim küstü gitti
biz de bigün dusunmeden yiyebilirsiniz ki
Dünün Finali 
O da neymiş bi bakiim hiç yapmadım sanırımGeç oldu kızlar ama bugün NARROW SQUAT yapıyoruz ayaklar kapalı şekilde squat yapıyoruz
1. Nefertityy 250
2. Mochachocolate 150
3. Diyetlikadn 100
4 .Ucukgenclik 30
5. Pamukprncess 20
6. Pinarbartu 10
Eki Görüntüle 2618532
melisa-
Güzellik spora baslarsan çok hizli gidecek bebeğin uyuduğu vakit yapsan
