- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.917
- Emoji Skoru
- 51.868
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.541
Sizden aktif olma sözü alıyorum uyarsanız alacam her gün menu yazıldığı kadar menü de yorumlarız derseniz alacam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 7 Haziran 2011
- Mesajlar
- 21.758
- Emoji Skoru
- 33.177
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.542
Ben aktif olunmasından yanayım zaten herkes birbirinin eksisini artisini söylesin şöyle motive etsin kilo vermeye.Sizden aktif olma sözü alıyorum uyarsanız alacam her gün menu yazıldığı kadar menü de yorumlarız derseniz alacam
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.917
- Emoji Skoru
- 51.868
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.543
Hadi bakalım bekliyorum sizlerden böyle şeyler.
Olması gereken de bu zaten
- Katılım
- 29 Aralık 2019
- Mesajlar
- 274
- Emoji Skoru
- 512
- Puanlar
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.544
Allah razı olsun canım
- Katılım
- 29 Aralık 2019
- Mesajlar
- 274
- Emoji Skoru
- 512
- Puanlar
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.545
Evet kızlar katılıyorum size
Hadi bakalım grup olarak canlanalım
Bugün menü sabah
Peynir
Zeytin
Domates
1 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
1 sade Türk kahve
Akşam
Çiğköfte
yeşillik
turşu
Bugün cuma serbest gün yaptım
Baklava yedim ben
Yarın yine kaldığım yerden devam
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.917
- Emoji Skoru
- 51.868
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.546
1 öğün yapmışsın bugün baklava için 15 dk fazla yürürsün. Dengelemiş olursun afiyet olsun
- Katılım
- 4 Ocak 2020
- Mesajlar
- 2.704
- Emoji Skoru
- 7.117
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.547
Bugün yataktan cikasim gelmedi ya zor ciktm kahvalti yaptik simdi kahvemi iciyorum ev islerini yarina birakcm sanirim hava da yagmurlu ayy kış geldi vallahi
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.917
- Emoji Skoru
- 51.868
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.548
Burası şuan güneşli bugün yarım kollu ile çıktım dışarı.
Anneme de geldim yavaştan dolduruyoruz eşyaları
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.917
- Emoji Skoru
- 51.868
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.549
Eee kızlar neredesiniz bakalım.
Kaçamak yapmıyorsunuz değil mi
Kaçamak yapmıyorsunuz değil mi
- Katılım
- 30 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 3.295
- Emoji Skoru
- 4.558
- Puanlar
- 448
- Yaş
- 42
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.550
Merhabalar kaptanim hayirli olsun senin yapabilicegini biliyodum
ben arada firsat buldukca gelirim insallah 
Allah razi olsun olsun senden iyiki takim kapanmadi cok sevindim
- Katılım
- 30 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 3.295
- Emoji Skoru
- 4.558
- Puanlar
- 448
- Yaş
- 42
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.551
Kolay gelsin canim
- Katılım
- 4 Ocak 2020
- Mesajlar
- 2.704
- Emoji Skoru
- 7.117
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.552
Aaa bizim cok kapali evin ici baya karanlik yani su an
Bnmde pilimi pirtimi toplayip uzaklara tasjnasim var bi köy evine mesela
- Katılım
- 29 Aralık 2019
- Mesajlar
- 274
- Emoji Skoru
- 512
- Puanlar
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.553
Merhaba hanımlar
Dün spor yapamadım ama bugün yapıcam inşallah eliptik bisiklett sürücem biraz
Yok kaptanım ben yapmıyorum bomba gibi geliyoz cumaya inşallah
bizim burasıda Akdeniz havası günlük güneşlik bi kış geleydi diyoz valla
- Katılım
- 7 Haziran 2011
- Mesajlar
- 21.758
- Emoji Skoru
- 33.177
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.554
Şimdi çocuğu uyuttum kahve dizi keyfi yapıyorum. Sabah leslie yaptım 45 dk üzerine temizlik iyi yoruldum.
- Katılım
- 13 Nisan 2007
- Mesajlar
- 15.557
- Emoji Skoru
- 36.071
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.555
14. Takımın sevgili üyeleri,
Kaptanınız takımı bıraktığını açıkladı.
Zaten uzun zamandır ite kaka giden bir takımdı.
Bu nedenle de herhangi bir kişinin kaptanlığında devam etmesini uygun görmüyorum. 14. Takımı kapatıyorum.
Az önce diğer kaptanlara da duyurdum. Yarışmada kalmak isteyenler olursa diğer takımlara geçiş yapabilirler. Diğer takımların hepsinde sistem oturmuş durumda ve çok güzel devam etmekteler. Üye ihtiyacında olan takım kaptanı topiğinize gelerek duyuruda bulunacaktır. Ya da sizlerin içinin ısındığı bir takım varsa kaptanı ile temasa geçebilirsiniz.
Gerekli iletişmleri sağlayabilmeniz adına bir hafta süre ile takım topiğinizi açık tutacağım, daha sonra kilitleyeceğim.
İyi günler diliyorum.
Kaptanınız takımı bıraktığını açıkladı.
Zaten uzun zamandır ite kaka giden bir takımdı.
Bu nedenle de herhangi bir kişinin kaptanlığında devam etmesini uygun görmüyorum. 14. Takımı kapatıyorum.
Az önce diğer kaptanlara da duyurdum. Yarışmada kalmak isteyenler olursa diğer takımlara geçiş yapabilirler. Diğer takımların hepsinde sistem oturmuş durumda ve çok güzel devam etmekteler. Üye ihtiyacında olan takım kaptanı topiğinize gelerek duyuruda bulunacaktır. Ya da sizlerin içinin ısındığı bir takım varsa kaptanı ile temasa geçebilirsiniz.
Gerekli iletişmleri sağlayabilmeniz adına bir hafta süre ile takım topiğinizi açık tutacağım, daha sonra kilitleyeceğim.
İyi günler diliyorum.
- Katılım
- 28 Nisan 2016
- Mesajlar
- 1.328
- Emoji Skoru
- 3.251
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.556
Dünki menüm:
Sabah:domates salatalık 1 haşlanmış yumurta 10 zeytin 1 dilim peynir 1 dilim kaşar 1 dilim beyaz ekmek
Öglen:küçük kase karışık kızartma,1 kase salata
Ara:2 mandalina, 1 şekersiz türk kahvesi,1 avuç çiğ fındık
Aksam:1 tabak patatesli tavuk,3kasik kızartma,3 kaşık pilav
Su:2 lt
Spor:10000 adim+10 dk spor
Sabah:domates salatalık 1 haşlanmış yumurta 10 zeytin 1 dilim peynir 1 dilim kaşar 1 dilim beyaz ekmek
Öglen:küçük kase karışık kızartma,1 kase salata
Ara:2 mandalina, 1 şekersiz türk kahvesi,1 avuç çiğ fındık
Aksam:1 tabak patatesli tavuk,3kasik kızartma,3 kaşık pilav
Su:2 lt
Spor:10000 adim+10 dk spor
- Katılım
- 7 Haziran 2011
- Mesajlar
- 21.758
- Emoji Skoru
- 33.177
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.557
Diğer takımlarda eksik yok sanırım?
- Katılım
- 4 Kasım 2018
- Mesajlar
- 26.908
- Emoji Skoru
- 110.814
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.558
4.takim a katilmak isteyen olursa kapimiz acik 
- Katılım
- 4 Ocak 2020
- Mesajlar
- 2.704
- Emoji Skoru
- 7.117
- Puanlar
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.559
Kizlar cok uzgunum.. 
ben kapanmasini hic istemezdim
ben kapanmasini hic istemezdim- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.560
Yaaa çok üzüldüm iyiydim ben burda. Başka takıma adapte olabilir miyim bilemiyorum
