- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.741
canım 1,5 ayda 10 kilo nasıl vereceksin?dikkat et kendine
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
canım 1,5 ayda 10 kilo nasıl vereceksin?dikkat et kendine
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.742
13 haziranda 63 kilo olmak.tabii inşallaaahhhh
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.743
kizlar ben gidiyorum hadi hepinizi opuyorum sekerler dikkat etmeye calisacam zaten birsey yemedim orda bir iki sey atistiririm artikin gelince gorusuruz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.744
kızlar yaaa sistit olmuşum çok kötüyüm.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.745
ya hedefi, haziranmı yoksa temmuzmu diycerz
neyse ben haziranın20sine 76
temmuzdada 72 kilo olmak istiyorum.aslında daha az ama böyle diyelim bakalım.
neyse ben haziranın20sine 76
temmuzdada 72 kilo olmak istiyorum.aslında daha az ama böyle diyelim bakalım.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.746
yarın akşama kayınvalidemler ve annemler yemeğe gelcek.işten gidince hazırlık yapmalıyım.spor yapamayabilirim.keşke çok zor zamanda olsada 30 dk yapma alışkanlığım olsaydı
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.747
ben bugün maşallah çok girdimde topiğe. kimsecikler yookk malesef 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.748
canım şuanda 66kiloyum hatta daha bile az yani 7kilom felan kaldı 10kilo değil birde birşey olmaz zaten aç kalmıyorum ben herşeyden yiyorum sporla verecem tabi inşallah güzelim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.749
canım tarih farketmiyor sanırım istediğin tarihi söyleyebiliyorsun o tarihte kaç kg olmak istediğini yazıyorsun..13 haziran benim doğum günüm oyüzden yeni yaşıma 58kiloda girmek istiyorumm..
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.750
ben okuldayım kızlar arada bakim bişeler yazılmışmı dedim şimdi derse giriyorum uğrarım tekrar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.751
düne nazaran bugun daha sakın burası....herkes gezmelere gıttı...ben tabı yıne masa basındayım...ahh ahh..
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.752
destina çalışıyorsun demi sen canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.753
hımmm anladım süpersin canım yaaa.verirsin sen bence eminim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.754
sağol canım inşallah
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.755
arkaadslar bizim tr den misafirler gelmis akrabalara simdik gitcez bu aksam ve yarin oglene kadar yokmu ben haber vereyim dedim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.756
bu arada nihayet avatar imi degistirmesini ogrendim bu benim gibi teknoloji ozurlusu olarak buyuk basari-tatlicadiarzu-birde kilo cizelgesini basarsam super olacak
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.757
canım kilo çizelgesi nasıl yapılır diye bir konu var gayet iyi anlatmışlar oku yaparsın tatlım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.758
slm kıslar.. ay kıslar sormayın ben akşamları kaçırmaya başladım.. azevvel köyden ısırgan getirdim haşladım yogurt döküm yiyiym dedim evde makarna vardı dayanamadım makarnada yedim ekmekde iyimi.. noluyor bana ya.. bir duyur diyin.. bişey degil yagmur hiç drmuyo burada ne sabah ne akşm yürüyebildim.. hava buz gibi...
sabah 5 dekalktım uyuyamadım nedense yürürüm dedim ama nerede yagur felaket.. bir ceviz bir kayısı kurusu yedim.. 9,30 da 60gr kepek ekmegi peynir salata domates bunla hazırlanmış sandviç yedim.. arada bir diyet bisküvi tane yani.. öglen gene kaçırdım galiba.. menude kadınbudu köfte un tarhanası corbası salata tatlı vardı.. tatlı almadım.. bir tabak salata bir adet kadın budu köfte bir dilimde ekmek yarım kase corba yedim.. akşam dedigim gibi yedim.. aslında yürüseydim cok korkmazdım ama hareket edemedim hiç.. bu yagmurun hele duracagıda belli degil...
neyse ben geçmişe bakayım gelen olursa kaçmasın
sabah 5 dekalktım uyuyamadım nedense yürürüm dedim ama nerede yagur felaket.. bir ceviz bir kayısı kurusu yedim.. 9,30 da 60gr kepek ekmegi peynir salata domates bunla hazırlanmış sandviç yedim.. arada bir diyet bisküvi tane yani.. öglen gene kaçırdım galiba.. menude kadınbudu köfte un tarhanası corbası salata tatlı vardı.. tatlı almadım.. bir tabak salata bir adet kadın budu köfte bir dilimde ekmek yarım kase corba yedim.. akşam dedigim gibi yedim.. aslında yürüseydim cok korkmazdım ama hareket edemedim hiç.. bu yagmurun hele duracagıda belli degil...
neyse ben geçmişe bakayım gelen olursa kaçmasın
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.759
hay ben bu bilgisayarın
of kızlar yaaa, bilgisayarım hala göçük durumda, malum iki bebişle ben bir yere çıkamıyorum, eşimde yoğun çalışıyor ilgilenemiyor
yine kardişin pc sini aldım size durumumu bildireyim dedim. bu pc de bir garip bazı başlıklarda online olamıyorum, ne iş anlamadım. sinirlerimi zıplattıÇok üzgünüm çoook
tamda deneme süresinde olacak işmi busenağlama bu gidişle beni aranıza kabul etmezsiniz diye korkuyorum senağlama
of kızlar yaaa, bilgisayarım hala göçük durumda, malum iki bebişle ben bir yere çıkamıyorum, eşimde yoğun çalışıyor ilgilenemiyor
yine kardişin pc sini aldım size durumumu bildireyim dedim. bu pc de bir garip bazı başlıklarda online olamıyorum, ne iş anlamadım. sinirlerimi zıplattıÇok üzgünüm çoook
tamda deneme süresinde olacak işmi busenağlama bu gidişle beni aranıza kabul etmezsiniz diye korkuyorum senağlama
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #6.760
kısım ne yalan söleyecem gördüm.. ama tartlıgımda size söledigimde o kilodaydım hayret bişey... hadi get kına ya bu akşamda çok yedim.. ay gıcık oldum bu kıza.. halbuki adam sadece bu kız için ac gezer noldu banaaaaaaaaaaakötükedihüso kötükedihüso
inşallah güzelim.. inşallah girersin... benim umutsuzlıgım üstümde bugün nedense ..
kaç kilo oldun kilo verdinmi.. kesin vermişsindir valla sen
seda sen gittin neler oldu bir toparlayamamdım kendimi..2 gündür dikkat ediyom bugün gene ipin ucunu kaçırdım malesef....
offf offfffffffff kıskandım alışmışım sabah 5 de kalktım pencereden baktım ne göreyim yagmur sagnak gibi.. geçit vermiyo valla.. eve gelip aslında step yapsam iyidi ama hiçmi hiç canım cekmedi ...ç aslında sabah bir bucuk saat akşam bir bucuk saat yürüseydim yediklerim hiçdi.. ama ben hem hareketsiz kaldım hem yemeyi abartımm....
