Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

selam kızlar ben bugün gelemedim çünkü kocam izmirdeydi ben onun mağazasına baktım onda net yok neyse nasılsınız bakalım yeni arkadaşlar gelmiş hoşgeldin hiray kızlar ben şimdi kaçıyorum kapatıyoruz
yarın görüşürüz sabahtan gelirim inşopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
 
14. TAKIM 118. ETAP

eylülce (78.5) geri dönmek üzere ayrıldı
destinam (75.0)
aynalar (84.9) geri dönmek üzere ayrıldı
1.73 (89.0)
nazco (65.4)
domination (78.3)
hürsultan (85.6)
usarem (64.6)

14. TAKIM TOPLAM KİLO (457.9)



kızlar yarın erkenden yazın kilolarınızı olur mu a.s.
 
kızlar akşam misafir vardı saat 4-5 gibi de hazırlık yaptık onlara puaça ve keki ben yaptım ama 1 dilim kek yedim sadece :lepi: puaçam da çok güzel olmuştu peynirli akşam filanda bişey yemediğim için ondan 3 tane yedim :utangac: ayy ama fırtına gibi geçtiler annemle durum değerlendirmesi yapıyoruz şimdi çocuğun verdiği hasarları kaydirigubbakcemile4 ay durduk yere gerdiler beni yine ama neyse :umursamaz:
kızlar şu kapatma (aslında ben izin demiştim yanlış anlaşılmış)işi bende çıkmıştımafoldumben
özür dilemem gerekiyo aslında ama bakıyomda hepinizi harekete geçirmiş...
nesliş seni üzdügüm için çoooooooooooooooook
çooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooook
çoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooook özür:Saruboceq:
aslında beni içimdeki şeytani duygular böyle bir düşünceye itti.
itiraf ediyorum..pis bogazlıgımdan dolayı diyet yapmak zor geliyo.
onun için ramazanı fırsat bildim herhalde..:mymeka:
yani sizinde böyle dönemleriniz olmuştur mutlaka..
beni anlıyormusunuz..
mart ayından beri diyetteyim..
motivasyonum çok iyiydi..
ne oldu anlamadım..zaman zaman bıkıyorum herhalde...
çogu zaman yemek yerken arkadaşlarım olmasa çok yiycemde..
onlar bilerek yada bilmiyerek bana çok zayıfladın ne güzel çok azimlisin falan diyolar..
valla sırf utandıgım için yemiyorum..
degilse bazen diyet falan gözüm görmüyo..
neyse
hepinizden özür dilerim..
ama bakın ne güzelde motive olmuşunuz..
neyse
ben dün nöbet çıkışı kışlık dolmalık falan kurutmalık hazırladım,turşu yaptım..
akşamda hem yemege hem yatılıya misafirim vardı..
sabah yolcu ettm..
şimdi mesaiden geldim.
anca girebildim..
sabah kahvaltıda normal yedim ..
1 dilim ekmekle..
ögle yemedim..
sonra arkadaşlarla dondurma yedik..
eve gelince 1 elma yedim..
akşama tavuk gögsü yemegi düşünüyom..belki az pilav ..
yok pilav olmasın salata ve yogurt olmalı..
sabah nasıl kilo bildircez....
en iyisi ögleden sonra bildirmek...
yada bundan sonra perşembe akşam üstü tartılalım..
ben bu hafta vermedim gibi geliyo ama arkadaşlar verdin diyo anlamıyom..sporda yok ama herhalde sıkılaşıyom..
kıyafetlerden de belli oluyo çünkü..
ben sahurda yufka dan gözleme gibi yaparız onu yiycem..
başka çarem yok gündüz dayanamam çünkü çalışıyom da zor olur..
ama iftarda dikkat etmem lazım..
dolabın kapagına yazayım...
iftardan önce 1 bardak su
1 bardak daha su...
sonra çorba salata .
aslınd normal bir insan bunlarla şişiyo..
ama ben....................
neyse yavaş yavaş ye dim mi tokluk verir ...
dur bunları dolabın kapagına yazayım..
yemek te tam karşıma geliyo..........................
kızlar tekrar özüropuyorumnanaktan

ayyy pek uzun olmuş ya benneyaptımki
roman gibi..
:kahve:
okumaktan sıkılmışınızdır
:sm_confused:
roman kaydirigubbakcemile3 şiir gibi kaydirigubbakcemile3
nesliş arada benide haşladı çook kızdı ciddden bizde bugun işyerındekılerle zıbıttık 20 kişi bir olur tatlı yerde ben durumuyum yaaaa ama bir ay boyunca inşallah tutucam kendimi iftarda bolsu içicem yemekten once sonra çorba salata heralde tıkanırım ayy bayrama 80 olarak girmek istıyorum :Saruboceq: bu arada kilo verdiği sanmıyorum tartılmadım ama sositososito
veremezsin tabi 2 gündür kaçamak üstüne kaçamak :mymeka:
14. TAKIM 118. ETAP

eylülce (78.5) geri dönmek üzere ayrıldı
destinam (75.0)
aynalar (84.9) geri dönmek üzere ayrıldı
1.73 (89.0)
nazco (65.4)
domination (78.3)
hürsultan (85.6)
usarem (64.6)

14. TAKIM TOPLAM KİLO (457.9)



kızlar yarın erkenden yazın kilolarınızı olur mu a.s.

ay ilahi kız direk bunları görünce diorum bugün cuma mıydı ben kilomu bildirmeyi mi unuttum diye bi telaşladım delikafadulden
 
14. TAKIM 118. ETAP

eylülce (78.5) geri dönmek üzere ayrıldı
destinam (75.0)
aynalar (84.9) geri dönmek üzere ayrıldı
1.73 (89.0)
nazco (65.4)
domination (78.3)
hürsultan (85.6)
usarem (64.6)

14. TAKIM TOPLAM KİLO (457.9)



kızlar yarın erkenden yazın kilolarınızı olur mu a.s.

tamam sen merak etme hallederiz opuyorumnanaktan iiki varsın tatlımmm opuyorumnanaktan
 
ayy canım sıkıldı :sinifsinif: ay sinirlednim annemle konuşup konuşup birbirimizi daha da sinirlendiriyoruz kaydirigubbakcemile3
 
kızlar ben şimdi sahur yicem yeşilçay,domates,salatalık,peynir,puaça,zeytin,ekmek :lepi: atladığım bişi varsa unuttum aha davulcu da tam kapının dibinde çalıyo ohh :teytey:
hayırlı ramazanlar bu arada kızlarr opuyorumnanaktan
 
herkesin ramazanını kutlarım hayırlı ramazanlar...

20643787.jpg


ramazan10027.jpg
 
günaydın hanımlar,hayırlı ramazanlar.rabbim güzel bir ramazan geçirmeyi nasip etsin.
bu arada gece sahurda 1 yumurta,2 dilim çavdar ekmeği,bir parça peynir ve bir iki çatal çilek reçeli yedim.sabah işe geç kalıyorum diye tartılamadım.onun için kilomu aynı yazalım.yani 64,60 yazalım.
 
günaydın hanımlar sabah tartıldım 88,00 olmuşum bu hafta inş eskiye dönücem :kedi:
utanarak sölüyorum 88,00
sahurda çeyrek pide peynir karpuz yedim
 
14. TAKIM 118. ETAP

destinam (75.0 / 74.7 / 0.3 / 0,4%)
1.73 (89.0 / 0.0 / 0.0 /0.00% )
nazco (65.4 / 0.0 / 0.0 /0.00% )
domination (78.3 / 0.0 / 0.0 /0.00%)
hürsultan (85.6 / 88.0 / -2,4 / -2,80%)
usarem (64.6 / 64.6 /0.0 / 0.00%)

14. TAKIM TOPLAM KİLO (457.9)


neslihan bişey sorcam geri dönmek için ayrılanları ilk hafta yazıyoruz listeye ayrıldı diye sonra yazmıyoruz değil mi:uhm:
 
Günaydınnn 14. takımın güzel,şişko ama sevimli bayanları kaydirigubbakcemile3 erken kalktım bugün :lepi: kızlar demin tartıldım gözlerime inanamadım 80 kafamçokkarıştı hayır kilo aldıracak bişey de yemedim ki olamaz hayırr :1shok: öğlene doğru tekrar tartılırım neyse :sinifsinif: heralde tartı kafayı yedi :bbo:
günaydın hanımlar sabah tartıldım 88,00 olmuşum bu hafta inş eskiye dönücem :kedi:
utanarak sölüyorum 88,00
sahurda çeyrek pide peynir karpuz yedim
aaa alırsın tabi dedim ben sana :umursamaz:
kızlar gunaydın

herkese hayırlı ramazanlar...yenı kılom 74,7 ....

zemuszemus
 
Günaydınnn 14. takımın güzel,şişko ama sevimli bayanları kaydirigubbakcemile3 erken kalktım bugün :lepi: kızlar demin tartıldım gözlerime inanamadım 80 kafamçokkarıştı hayır kilo aldıracak bişey de yemedim ki olamaz hayırr :1shok: öğlene doğru tekrar tartılırım neyse :sinifsinif: heralde tartı kafayı yedi :bbo:

aaa alırsın tabi dedim ben sana :umursamaz:


zemuszemus

ayy buldum kızlar tartı kafayı yememiş ben sahurda baya su içmiştim daha wc'ye gitmedim ondandır :roflol:
 
Back
X