Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar ben çıkıyom..yarına gelirsiniz demi ben yokum ya...
ama fırsat bulursam girerimopuyorumnanaktan
 
merhaba aşkım..
şöyle geçmişe çoookkk geçmişe bakıyodum..
ilk katıldıgım zamanlara..:delphin:
ahh ahhhhhh ne günlermiş..
hakkaten hepimizde bi delilik varmış...
kızlar nerdesiniz ya..
hep dominoş hep dominoş valla yazık kıza bakın dayanamayıp depresyona girer şimdikaydirigubbakcemile3
ah ne depresyonu girecek halim bile yok kaydirigubbakcemile3 nazar değdi bana azcık okuyun üfleyin bee kaydirigubbakcemile4
geçmiş olsun dikkat et kendine
yeşil çay falan iç sahlep varsa iç

her derde deva yeşilçay kaydirigubbakcemile5
 
günaydın herkese dün iftarda 1 kase mercimek çorbası,1 tabak salata 5-6 kaşık tavuklu bulgur pilavı yedim ve 1 bardak ayranla bir kase komposto içtim.
sahurda bir dilim çavdar ekmeği,bir parça bayatlamış pide çavdar ekmeğim kalmamıştı o yüzden bayat pide yedim.peynir domates ve çay vardı.ha birde eşim kavun kesmiş bir iki dilim ondan yedim.sonra namazımı kılıp yattım diyecem ama uyuyamadım.7 ay önce anksiyete tedavisi görmeye başlamıştım,halada devam ediyorum ama vücudum çok aşırı yorgun olduğu zamanlarda yine tekrarlıyor rahatsızlık.ilk zamanlardaki gibi krizler olmuyor ama yinede çok etkiliyor beni.içimi sebepsiz bir huzursuzluk ve korku kaplıyor.uyuyamıyorum.sabaha kadar dua ettim ağladım geçmiyecekmi diye.ne olur kızlar dua edin benim için ve tüm hastalar için.çok kötü bir rahatsızlık.şimdi iyiyim ama birazdan doktora gidicem.doktor 8 ay ilaç tedavisi uygulayacağız dedi.7 ay oldu bir ay sonra kesmeye başlayacaktı.amqa böyle ara ara rahatsızlığım tekrarladığına göre tam olarak düzelme yok.gidip bir fikrini alacağım.bakalım n diyecek.belki ilacı değiştirir.bilmiyorum işte.rabbim cümle hasta kullarıyla birlikte banada acil şifalar versin.gelince görüşürüz yine
 
günaydın kızlar geçmiş olsun usarem dualarımız senınle canım
ıFTAR MENÜM
DOMATES ÇORBASI
2 KÖFTE 2 ÇATAL PıLAV
2 ÇATAL BÖRÜLCE
SALATA
VE ÇAYLA BıR DıLıM GÜLLAÇ:kedi:
 
Kızlar günaydın. 1-2 gündür yemekleri de fazla yiyorum ya iştahım acıldı.ama bugün o kadar yemicem.
günaydın herkese dün iftarda 1 kase mercimek çorbası,1 tabak salata 5-6 kaşık tavuklu bulgur pilavı yedim ve 1 bardak ayranla bir kase komposto içtim.
sahurda bir dilim çavdar ekmeği,bir parça bayatlamış pide çavdar ekmeğim kalmamıştı o yüzden bayat pide yedim.peynir domates ve çay vardı.ha birde eşim kavun kesmiş bir iki dilim ondan yedim.sonra namazımı kılıp yattım diyecem ama uyuyamadım.7 ay önce anksiyete tedavisi görmeye başlamıştım,halada devam ediyorum ama vücudum çok aşırı yorgun olduğu zamanlarda yine tekrarlıyor rahatsızlık.ilk zamanlardaki gibi krizler olmuyor ama yinede çok etkiliyor beni.içimi sebepsiz bir huzursuzluk ve korku kaplıyor.uyuyamıyorum.sabaha kadar dua ettim ağladım geçmiyecekmi diye.ne olur kızlar dua edin benim için ve tüm hastalar için.çok kötü bir rahatsızlık.şimdi iyiyim ama birazdan doktora gidicem.doktor 8 ay ilaç tedavisi uygulayacağız dedi.7 ay oldu bir ay sonra kesmeye başlayacaktı.amqa böyle ara ara rahatsızlığım tekrarladığına göre tam olarak düzelme yok.gidip bir fikrini alacağım.bakalım n diyecek.belki ilacı değiştirir.bilmiyorum işte.rabbim cümle hasta kullarıyla birlikte banada acil şifalar versin.gelince görüşürüz yine

Ah ablacım bende 6 ay önce cok kötüydüm doktora gittim anksiyete-depresyon dedi 6 aydır antidepresan kullanıyorum. Cok zor ya ben artık atlattım eskisi gibi degilim senin de Allah yardımcın olsun kısa zamanda düzelir insallah.
 
günaydın kızlar geçmiş olsun usarem dualarımız senınle canım
İFTAR MENÜM
DOMATES ÇORBASI
2 KÖFTE 2 ÇATAL PİLAV
2 ÇATAL BÖRÜLCE
SALATA
VE ÇAYLA BİR DİLİM GÜLLAÇ:kedi:

canım teşekkür ederim.allah razı olsun.
Kızlar günaydın. 1-2 gündür yemekleri de fazla yiyorum ya iştahım acıldı.ama bugün o kadar yemicem.


Ah ablacım bende 6 ay önce cok kötüydüm doktora gittim anksiyete-depresyon dedi 6 aydır antidepresan kullanıyorum. Cok zor ya ben artık atlattım eskisi gibi degilim senin de Allah yardımcın olsun kısa zamanda düzelir insallah.

canım benimde 7 ay oldu,şikayetlerim yok denecek kadar azalmıştı.ama bu aralar beden olarak çok yoruluyorum.sanırım ondan bu şikayetler nüksetti.birde tam iyileşememişim demekki.ama bugünüme şükür.ilk günlerimi düşününce bu çektiklerim çok büyük sıkıntılar değil.ama yinede insanın yaşam kalitesini düşürüyor.birde kriz anları gelmeye başladığında nasıl başa çıkacağımı az çok öğrendim.o yüzdende daha hafif atlatıyorum sıkıntılarımı.şimdi geldim doktordan tedavi süresini uzatıcaz dedi.ama aynı ilacı yarım alın dedi.daha fazla etki gösteriyormuş.nasıl oluyor anlamadım ama,ilacı ikiye bölünce vücuda dahamı çabuk dağılıyor nedir.şu tedavinin uzaması biraz canımı sıktı ama napalım.daha güzel günler için bu gerekiyorsa katlanıcaz.

sanada çok geçmiş olsun canım.rabbim şifanı versin.
 
günaydın herkese dün iftarda 1 kase mercimek çorbası,1 tabak salata 5-6 kaşık tavuklu bulgur pilavı yedim ve 1 bardak ayranla bir kase komposto içtim.
sahurda bir dilim çavdar ekmeği,bir parça bayatlamış pide çavdar ekmeğim kalmamıştı o yüzden bayat pide yedim.peynir domates ve çay vardı.ha birde eşim kavun kesmiş bir iki dilim ondan yedim.sonra namazımı kılıp yattım diyecem ama uyuyamadım.7 ay önce anksiyete tedavisi görmeye başlamıştım,halada devam ediyorum ama vücudum çok aşırı yorgun olduğu zamanlarda yine tekrarlıyor rahatsızlık.ilk zamanlardaki gibi krizler olmuyor ama yinede çok etkiliyor beni.içimi sebepsiz bir huzursuzluk ve korku kaplıyor.uyuyamıyorum.sabaha kadar dua ettim ağladım geçmiyecekmi diye.ne olur kızlar dua edin benim için ve tüm hastalar için.çok kötü bir rahatsızlık.şimdi iyiyim ama birazdan doktora gidicem.doktor 8 ay ilaç tedavisi uygulayacağız dedi.7 ay oldu bir ay sonra kesmeye başlayacaktı.amqa böyle ara ara rahatsızlığım tekrarladığına göre tam olarak düzelme yok.gidip bir fikrini alacağım.bakalım n diyecek.belki ilacı değiştirir.bilmiyorum işte.rabbim cümle hasta kullarıyla birlikte banada acil şifalar versin.gelince görüşürüz yine
çok geçmiş olsun güzelim allah bir an önce kurtarsın seni bu dertten:teselli::teselli:
ben şifayı kaptım herhalde felaket terliyom valla..kafamçokkarıştı
sanada geçmiş olsun güzelim havalar serinlemeye başladı biraz iki akşamdır daha iyi gündüz sıcak ama geceleri bari uyutuyo sendede hava değişimi olmuş olabilir canım opuyorumnanaktan
tebrik ederim seni çok güzel klio vermişsin maşallah maşallah

ben saat 9-10 gibi3 tane küçücük kabak dolması
1 kase yoğurt avuç içi kadar pide
çayın yanında küçücük ceviz kadar br un kurabiyesi
şimdi yeşilçay içiyorum

gece sahurda sadece yulaf gevreği ve yoğurt yemeyi düşünüyorum
senin listelerin genelde güzel canım boşver öyle şok diyetleri elmayı armudu hayal kırıklığından başka bişi olmuyodelikafaduldendelikafaduldenopuyorumnanaktan
SELAM KIZLAR


sahurda 1 haşlanmış yumurta 4 çatal beyaz peynir
1 kaşık şokella yedim ekmek yemedim


iftarda işim zor gibi

ben oğluşumla mukabeleye gittik
kızımla eşim evde yemek yaptı kızım ilk defa yemek yapıyp onun yaptığı yemeği yemezsem olmaz o kadarda güzel kokuyo ki kızımın elinden yemek yiycem şükürler olsun allahım sana bu günleride gördüm Allah herkeze nasip etsinn

şimdi geçmişi okumaya gidiom
canım erken evlendin herhalde ne güzel kızın sana arkadaştır bende bir kızım olmasını çok isterdim ama allah bize oğlan verdi iştekaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
canım valla hepimizde bir ağırlık var.orucun verdiği birşey galiba.valla bende iki gündür uyukluyorum valla,alışırsak daha iyi olucaz inşaallah. ramazanı kilo almadan geçirmek biraz zor olacak.ama elimizden geldiğince dikkat etmeye çalışalım.canınıda sıkma,biraz ölçülü yersek az zararla atlatırız inşaallah.
mirmirmirmirmirmirmirmir sorma ben mağazada merdiven altında kendime yatak yaptım çocuk sünger yataklarından öğleden sonra atıveriyorum kendimi oraya mirmirmirmirmirmirmirmir
kızlar ben geldim. Of kaç gündür 2de kalkıyorum halsizlik var bende bi tuhafım yazı yazacak halim de yok sohbete de giriyom yazı yazmıom off noldu bana yaa :sinifsinif: demin tartıldım 80 çıktı kafamçokkarıştı off ben kesin kilo alıcam bu ramazan söyliyim. Geçnlerde diyodum 2 ramazandır kilo veriyorum bu sene de vericem diye ama ben bi şeye ümitlenince tam tersi oluyo mafoldumben ben bundan sonra iftarda çorba-salata yicem sadece. her gün de o walk at home 50 dk zaten onu yapıcam kızlar annem 2 kilo vermiş ben 2 kilo almışım mafoldumben

ah güzelim aynı durumdayız hep benimde bişi yapacak halim yok galiba bende kilo alıyorum cuma günü yandık valla :bbo::bbo:kafamçokkarıştı
 
canım teşekkür ederim.allah razı olsun.


canım benimde 7 ay oldu,şikayetlerim yok denecek kadar azalmıştı.ama bu aralar beden olarak çok yoruluyorum.sanırım ondan bu şikayetler nüksetti.birde tam iyileşememişim demekki.ama bugünüme şükür.ilk günlerimi düşününce bu çektiklerim çok büyük sıkıntılar değil.ama yinede insanın yaşam kalitesini düşürüyor.birde kriz anları gelmeye başladığında nasıl başa çıkacağımı az çok öğrendim.o yüzdende daha hafif atlatıyorum sıkıntılarımı.şimdi geldim doktordan tedavi süresini uzatıcaz dedi.ama aynı ilacı yarım alın dedi.daha fazla etki gösteriyormuş.nasıl oluyor anlamadım ama,ilacı ikiye bölünce vücuda dahamı çabuk dağılıyor nedir.şu tedavinin uzaması biraz canımı sıktı ama napalım.daha güzel günler için bu gerekiyorsa katlanıcaz.

sanada çok geçmiş olsun canım.rabbim şifanı versin.

sağol ablacım benimde bu ay inş bitecek ilacım bi aksilik olmazsa
 
çok geçmiş olsun güzelim allah bir an önce kurtarsın seni bu dertten:teselli::teselli:

sanada geçmiş olsun güzelim havalar serinlemeye başladı biraz iki akşamdır daha iyi gündüz sıcak ama geceleri bari uyutuyo sendede hava değişimi olmuş olabilir canım opuyorumnanaktan

senin listelerin genelde güzel canım boşver öyle şok diyetleri elmayı armudu hayal kırıklığından başka bişi olmuyodelikafaduldendelikafaduldenopuyorumnanaktan

canım erken evlendin herhalde ne güzel kızın sana arkadaştır bende bir kızım olmasını çok isterdim ama allah bize oğlan verdi iştekaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

mirmirmirmirmirmirmirmir sorma ben mağazada merdiven altında kendime yatak yaptım çocuk sünger yataklarından öğleden sonra atıveriyorum kendimi oraya mirmirmirmirmirmirmirmir


ah güzelim aynı durumdayız hep benimde bişi yapacak halim yok galiba bende kilo alıyorum cuma günü yandık valla :bbo::bbo:kafamçokkarıştı

off off tartılmak istemiyorum demin tartıldım 82 mafoldumben nedir bu ya 2-2 artıyo kafamçokkarıştı
 
günaydın kızlar geçmiş olsun usarem dualarımız senınle canım
İFTAR MENÜM
DOMATES ÇORBASI
2 KÖFTE 2 ÇATAL PİLAV
2 ÇATAL BÖRÜLCE
SALATA
VE ÇAYLA BİR DİLİM GÜLLAÇ:kedi:

anam bu site benim için biraz zararlımı oluyo ne ne okusam canım çekiyo benim şimdide börülce istiyorum bak dün bi onu almamıştım pazardan
:oklava::oklava:delikafadulden
 
off off tartılmak istemiyorum demin tartıldım 82 mafoldumben nedir bu ya 2-2 artıyo kafamçokkarıştı

canım sık sık tartılma dengemiz hepten bozuldu cuma için perşemde günü iftardan önce tartılacaz herhalde bide wc problemin varsa ondanda öyle olur üzülme canım haftaya herşey düzelicekkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
 
Kızlar günaydın. 1-2 gündür yemekleri de fazla yiyorum ya iştahım acıldı.ama bugün o kadar yemicem
Ah ablacım bende 6 ay önce cok kötüydüm doktora gittim anksiyete-depresyon dedi 6 aydır antidepresan kullanıyorum. Cok zor ya ben artık atlattım eskisi gibi degilim senin de Allah yardımcın olsun kısa zamanda düzelir insallah.

sanada çok geçmiş olsun canım benim ama şu iştah olayını biraz kontrol etmek lazım canımcım iftarda sofrada ve mutfakta fazla zaman geçirme kaydirigubbakcemile4kaydirigubbakcemile4:enbuyukkk:
 
dün akşam iftarda bir kase çorba
bir tabak izmir köfte
bir kase cacık yedim
iki saat sonra üç tatlı kaşığı gondurma
sahurda 1 haşlanmış yumurta domates salatalık
1 dilim peynir 4 yeşil zeytin bir dilim pide:kedi::kedi:
 
anam bu site benim için biraz zararlımı oluyo ne ne okusam canım çekiyo benim şimdide börülce istiyorum bak dün bi onu almamıştım pazardan
:oklava::oklava:delikafadulden

AY CANIM YA HAKLISIN VALLA YAZMICAM BI DAHA ÇÜNKÜ BENİMDE ÇEKİYOR ORUÇLU OLUNCA BİRİSİDE SÜNGER TATLISI YAZMISTI NE OLDUGUNU BILMIYORUM AMA HAYAL EDIYORUM VE CANIM ÇEKİYOR:emir_bebek::1hug:
 
Back
X