15 gün yumurta diyeti

48 beden pantolon yıkandıktan sonra 2. gün ve hala sıkıyor demekki dünden bugune bişey değişmemiş
aslında yediklerimi düşününce midem bulanıyor...kalorisiz ne varsa hepsini yemeye çalışıyorum kaç kez buzdolabının önünde düşüncelere daldım dün gece ...
yemek yemek benim için nasıl bişey anlamaya çalışıyorum kendimi..
 
sabah kalktım açlık yoktu ...ama akşam eve geldiğimde aslında açmıydım bilmiyorum ama deli gibi bi yeme saldırganlığı vardı..asıl bu isteğimi önemsizleştirmenin bi yolunu bulmalıyım kahve içmeye çalışarak bunu yapmaktan da gına geldi ..
artık kahvede yeterli olmuyor..
 
aa bide 1 kase turşu yedim baktım en kalorisiz ogözüküyordu..hatta yeni açtım turşuyu dedim olsun olmasın yicem ben bunu kalorisiz yani yiyim de bişeyler..
 
işte bu nokta benim kilit noktamm.. daha önce 25 kilo kadar verdim bu düşünceler biraz kendimi bu konuda başarılı hissetmeye başlayınca geçiyor yani istediğim kyafetlerin içine girmeye başlayınca ama kısa süre sonra yine geliyorlar..
egzama gibi (ki oda var bende ) baskılanıyor ama tamamen geçmiyor..
 
şu midem küçüldü hikayelerine... artık yiyemiyorum hikayeleri felanda hiç doğru gelmiyor.. defalarca midem küçüldü benim ama yine büyüdü.. direnç noktaları hikayeleri var bide 3 gün 7 gün karbosuz beslenince olay çözülüyomuş felan ...onlarda işe yaramıyor.. 7. günün sonunda nar ekşili kısıra ağzımı sürmem yeter dibini görmek için... yani öyle neler denedim yemek yeme istemelerim de bi değişiklik olmadı bu yaşıma kadar..
 
bakalım bugunkü maceranın galibi kim olacak...
bende kazanacam sende kazanacan bacı kardaş olayı (win-win-denge-) yaşayan dünyada kilo problemi hiç yaşamamış ideal kilosundaki tüm insanlar selam olsun buda benim sınavım..
ideal kilosunda olmayanlara da çok selam ..nasıl bir dert var başımızda hergün 20 lt damacanyı bedenizmizde ordan oraya taşıyoruz ama onca taşımalara kasda yapamıyoruz :)
 
2 elma yarım limonlu su ile yola devam
 
aralik20 .!.:
2 elma yarım limonlu su ile yola devam
Genişletmek için tıkla...
Merhabalar okudum yazdıklarını ben de yaklaşık 5,5 ay evvel doğum yaptım ve bu süreçte 35 kilo aldım doğumun verdiği metabolizma yavaşlığından dolayı çok zor kilo veriyorum ama şunu söyleyeyim ben de anca ayda bir kilo verince yumurta diyeti yapmaya karar verdim ve 6 gün yaptım ama sizinki gibi değil sabah en az üç yumurta ve bir büyük yeşil elma elmaya tarçın mutlaka döktüm ve yumurtaya bol baharat ekledim sabah ve öğlen bu şekilde beslendim ve mümkün olduğunca kahvaltımı geç yapmaya çalıştım tok hissetmediğim zaman bir yunurta daha haşladım o konuda çekinmedim akşam da 3 dolu yemek kaşığı yulaf bir çay bardağı süt ve yaklaşık o kadar suyla lapa yapıp içine keten tohumu kuru erik çiğ badem ve tatlansın diye tarçın ile elma suyu konsantresi koydum ve öğünlerde yeşil çay ile kiraz sapı içtim tabii su da var 2,5 litre kadar kusura bakmayın uzun oldu fayda gördüm size de tavsiye ederim denemek isterseniz,
 
arjantin .!.:
Merhabalar okudum yazdıklarını ben de yaklaşık 5,5 ay evvel doğum yaptım ve bu süreçte 35 kilo aldım doğumun verdiği metabolizma yavaşlığından dolayı çok zor kilo veriyorum ama şunu söyleyeyim ben de anca ayda bir kilo verince yumurta diyeti yapmaya karar verdim ve 6 gün yaptım ama sizinki gibi değil sabah en az üç yumurta ve bir büyük yeşil elma elmaya tarçın mutlaka döktüm ve yumurtaya bol baharat ekledim sabah ve öğlen bu şekilde beslendim ve mümkün olduğunca kahvaltımı geç yapmaya çalıştım tok hissetmediğim zaman bir yunurta daha haşladım o konuda çekinmedim akşam da 3 dolu yemek kaşığı yulaf bir çay bardağı süt ve yaklaşık o kadar suyla lapa yapıp içine keten tohumu kuru erik çiğ badem ve tatlansın diye tarçın ile elma suyu konsantresi koydum ve öğünlerde yeşil çay ile kiraz sapı içtim tabii su da var 2,5 litre kadar kusura bakmayın uzun oldu fayda gördüm size de tavsiye ederim denemek isterseniz,
Genişletmek için tıkla...
yulafı hafta sonları hayatıma sokmak benim için daha kolay hafta sonu akşam öğününde deneyeceğim lapa ve kuru erik kayısı güzel olabilir tavsiyeler için çok teşekkür ederim umarım ideal kilomuza yakın biyerlerde oluruz hepimiz...
 
15 gün yumurta diyeti 3. gün
dün akşam lahana yemeği çörekotlu beyaz peynir yiyerek ve erken yatarak günü kapattım çok şükür..
bugun bi tık daha hafifim gibi..
 
güne bir elma ve 2 kupa çayla başladım yanımda tereyağında 2 yumurta 1 elma daha bir limon ve 1 dilim tost ekmeği var..
sindirim sorununuda diyet notlararına yazmak lazım aslında diye düşünüyorum..
dün için
su ok
yürüyüş -yapılmadı
diyet ok
sindirim -yapılmadı
diyebilirim
ama yola devam
 
48 bedende biraz rahat gibiyim bilmiyorum belki psikolojik..tartılmıyorum çünkü virgülden sonra gramlarlarla kafamı meşgul edip moral bulmak yada moral bozmak kafasına girmek istemiyorum..yada 100 kilonun üstüyum zaten 3 kilo versemde sorunum çözülmiycek ki benim ilk etapta 5-6 kilo en az biraz rahatlama verir bu kiloda gözle görülüp cevrece farkedilemesi için en az 10 kilo oyüzden tartılmıycam..
 
çevrece farkedilsin de istemiyorum oyuzden bol giyincem ..neden biliyomusun şimdi 10 kilo verdim diyeliminsanlar aaa çok zayıflamışın diyetmi yapıyosun napıyosun böyle devam et felan diyolar benim ayarlarım gene bozuluyor..neden bilmiyorum bende bu motivasyon işe yaramıyor zaten vermeye başlayınca bi süre sonra oluşan direnç zamanına denk geliyor genelde bu güzellemeler hoop ben gene başa sarıyorum.. çünkü benim olayım 10 kiloyla bitmiyorki BKİ de normal kilolu aralığının üst sınırı benim için 80 kilo ve ben o kiloya 25 kilo belki daha fazla uzağım ...genelde hep böyle oluyor. insanların farkedeceği kiloyu verip yeniden alıyorum..
 
çok kilolu isanaları biraz incelmiş görünce aaaa çok kilo vermişsin demeyin lütfen biz 8-10kilo zayıf olmak istemiyoruz hedefe okadar uzağız ki..8-10 nun 2 misli daha yolumuz var normalin üst sınırına gelmek için..oyuzden saklıycamve mümkünse aralıklı oruç yaptım deyip geçiştirip o ortamdan hızla uzaklaşıcam felan..
 
başarmak istemiyorum yani buna ihtiyacım var benim...
 
arjantin .!.:
Merhabalar okudum yazdıklarını ben de yaklaşık 5,5 ay evvel doğum yaptım ve bu süreçte 35 kilo aldım doğumun verdiği metabolizma yavaşlığından dolayı çok zor kilo veriyorum ama şunu söyleyeyim ben de anca ayda bir kilo verince yumurta diyeti yapmaya karar verdim ve 6 gün yaptım ama sizinki gibi değil sabah en az üç yumurta ve bir büyük yeşil elma elmaya tarçın mutlaka döktüm ve yumurtaya bol baharat ekledim sabah ve öğlen bu şekilde beslendim ve mümkün olduğunca kahvaltımı geç yapmaya çalıştım tok hissetmediğim zaman bir yunurta daha haşladım o konuda çekinmedim akşam da 3 dolu yemek kaşığı yulaf bir çay bardağı süt ve yaklaşık o kadar suyla lapa yapıp içine keten tohumu kuru erik çiğ badem ve tatlansın diye tarçın ile elma suyu konsantresi koydum ve öğünlerde yeşil çay ile kiraz sapı içtim tabii su da var 2,5 litre kadar kusura bakmayın uzun oldu fayda gördüm size de tavsiye ederim denemek isterseniz,
Genişletmek için tıkla...
bu arada öküzlüğümün kusuruna bakma noolu heyecandan dalmışım merhabalar umarım ideal kilona yakınsındır şuan.. hamilelikten sonra alına kilolar kısa zamanda alındığı için oturmuş kilolara göre daha çabuk verilebilir yani son giren ilk çıkar kısa zamnad giren kısa zamanda çıkar ..vs gibi inşallah seninki öyle olur yada olmuştur. ama yumurta diyeti biliyosun böyle şok bi diyet gibi ben daha çok ondan esinlenip onu biraz daha yumuşatarak kendime uydurarak bi deneme yapmaya çalışıyorum şuan bide yeme istemelerime dayanmaya çalışıyorum...hatta inşallah kendimce bi hale yola koyup hep devam edilebilir bi şekle soksam bu diyeti çok harika olur bakalım nasip..
 
aralik20 .!.:
bu arada öküzlüğümün kusuruna bakma noolu heyecandan dalmışım merhabalar umarım ideal kilona yakınsındır şuan.. hamilelikten sonra alına kilolar kısa zamanda alındığı için oturmuş kilolara göre daha çabuk verilebilir yani son giren ilk çıkar kısa zamnad giren kısa zamanda çıkar ..vs gibi inşallah seninki öyle olur yada olmuştur. ama yumurta diyeti biliyosun böyle şok bi diyet gibi ben daha çok ondan esinlenip onu biraz daha yumuşatarak kendime uydurarak bi deneme yapmaya çalışıyorum şuan bide yeme istemelerime dayanmaya çalışıyorum...hatta inşallah kendimce bi hale yola koyup hep devam edilebilir bi şekle soksam bu diyeti çok harika olur bakalım nasip..
Genişletmek için tıkla...
Estağfurullah seni anlıyorum bana da çevremde herkes kilo vermişsin yeter bu kadar falan yapıyor ama ben kendimi mutlu hissetmiyorum en azından aldığım kiloları vermem lazım belki daha çabuk giderdi ama benm metabolizmam ekstra yavaş şu an şöyle dşyeyim sana bu anlattığım şekilde diyeti yapanlar 10 günde 5-6 kilo arası veriyorlar ben de resmen 100 gram 100 gram veriyorum aslında şu da var kafaya takınca da gitmiyor sanırım sağlıklı beslenip gerçketen sağlıklı ama zamana bırakmak lazım, bu arada kalorisi düşük karabuğday patlağı var o açlığını mide suyunu bastırır bak bir dilimi 30 kalori falan onu al bence
 
arjantin .!.:
Estağfurullah seni anlıyorum bana da çevremde herkes kilo vermişsin yeter bu kadar falan yapıyor ama ben kendimi mutlu hissetmiyorum en azından aldığım kiloları vermem lazım belki daha çabuk giderdi ama benm metabolizmam ekstra yavaş şu an şöyle dşyeyim sana bu anlattığım şekilde diyeti yapanlar 10 günde 5-6 kilo arası veriyorlar ben de resmen 100 gram 100 gram veriyorum aslında şu da var kafaya takınca da gitmiyor sanırım sağlıklı beslenip gerçketen sağlıklı ama zamana bırakmak lazım, bu arada kalorisi düşük karabuğday patlağı var o açlığını mide suyunu bastırır bak bir dilimi 30 kalori falan onu al bence
Genişletmek için tıkla...
Ben şimdi catsecret diye kalori sayma programı var onu indirdim ordan vermek istediğim kilo miktarını galan girdim kalori saymaya başladım ona da bakabişirsin
 
luniskoo .!.:
Böyle birşeyi yaparsam sanırım ömür boyu yumurtadan soğurum :KK43:
Genişletmek için tıkla...
mümkün tabi benim içinde ki ben zaten çok severek yemem özellikle haşlama yumurtayı oyuzden genelde tereyağında kırıp tüketiyorum :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
ETİOKS DİYETİ
Yorumlar
5
Görüntüleme
99
Asyaseyit
A
Grouchy
Kabak detoksu ve diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
124
Grouchy
Grouchy
fincandelisi
SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
3K
Tikabasa
Tikabasa
M
Olgunlaşmış yumurta argifertil takviye
Yorumlar
0
Görüntüleme
70
melikeka
M
S
Yumurta şekil bozukluğu
Yorumlar
3
Görüntüleme
118
Kahvecikiz
K
Back
X