- Konu Sahibi derelimerve
- #1
arkadaşlar ben daha yeni üyeyim yaklaşık 15 gündür diyet yapıyorum ama 1 kg aldım. çok sıkı bi diyet yapmadım fakat yediklerime dikkat ettim bu nasıl oldu anlamadım ama pes etmek üzereyim yardım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 gündür diyet yapıyorum 1 kg aldım, yardım!
- Konu Sahibi derelimerve
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi derelimerve
- #2
sen diyet yapma bence benm gibisin sende. kendini diyette olduğuna inandırmışsın aslında sağlıklı beslenerek kilo vericeğine inandırman lazım. ben öyle yaptım mesela.. onu yemem diyetteym bunu yemem diyetteym demedim ve 4 kg verdm. ama normal yediğimin 4te 1 ini yedim yeşil elma çok tükettim ve inanamadım kilo verdiğime :)
- Konu Sahibi derelimerve
- #3
bende yediklerimi azalttım ekmeği kestim sirke ve yeşil çay içmeye başladım fakat nasıl aldım 1kg anlamış değilim
- Konu Sahibi derelimerve
- #4
Merhaba... Yediklerini günlük menüler halinde yazar misin? Ne yediğine beraber bakalım istersen. Bı de tiroid, insulin direnci, kan yağların, karaciğerin ne durumda, test yaptırdın mı?
- 14 Ekim 2012
- 1.416
- 38
- 88
- Konu Sahibi derelimerve
- #5
diyet bölümünde, "filtrekahvenin diyetisyen diyeti" diye bir konum var, o listeye bakın lütfen. benim gibi yemeyi, abur cuburu, fast foodu seven birisini bile zayıflattığına göre, herkesi zayıflatır. hem bilinçli bir diyet yapmış olursunuz hem de aç kalmadan sağlıklı yiyeceklerle. aklınıza yatmayan, merak ettiğiniz bir şey olursa da çekinmeden sorun.
- Konu Sahibi derelimerve
- #6
Konu içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır.
İyi forumlar...
İyi forumlar...
- Konu Sahibi derelimerve
- #7
merhabalr..ben sizin dediğiniz yeri bulamadım..tam olarak bu diyetisyen diyetini nereye yazmıştınz?
- Konu Sahibi derelimerve
- #8
bi doktora gidip aslında neden kilo aldıgını öğren ve diyestisyen ona göre bi liste çıkarsın sana 
Benzer Konular
