• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

16 Gunluk Zayiflama Yarismasi

O zaman şimdilik katılmış olayım, kimseden itiraz olmazsa devam edeyim.
2 gün önceki kilom 51.4 hedef kilom 48.
bir aksilik olmazsa hafta içi spora başlayarak destekleyeceğim kendimi.
Özel bir diyet uygulamıyorum, her şeyi yiyorum ama her zamankinden az porsiyonlar halinde.

Biz de her sey serbest , verilen kilo yuzde hesabina gore gidiyoruz o yuzden senin kilonun bizim icin onemi yok ama verdigin kilonun var. 6 kilo vermeyi hedefliyorum ben sen rahat ulasirsin. :KK66:

Ay lucky kızma ama canım pasta istiyor ne pişirsem acaba hazır evdeyim tatil:KK53:

Kiz yarismadayiz, ne pastasi ne pogacasi. :KK70: Bir sey pisirme Turk kahvesi ic . Salatalik birseyler ye.
 
Biz de her sey serbest , verilen kilo yuzde hesabina gore gidiyoruz o yuzden senin kilonun bizim icin onemi yok ama verdigin kilonun var. 6 kilo vermeyi hedefliyorum ben sen rahat ulasirsin. :KK66:



Kiz yarismadayiz, ne pastasi ne pogacasi. :KK70: Bir sey pisirme Turk kahvesi ic . Salatalik birseyler ye.

Zaten evet oran hesabı olduğu için kimse kimseyi olumsuz etkilemez. Aslında miktar olarak az gözüküyor ama benim dirençli bir yapım var. 51 e kadar rahat veriyorum, altına inemiyorum.
 
Zaten evet oran hesabı olduğu için kimse kimseyi olumsuz etkilemez. Aslında miktar olarak az gözüküyor ama benim dirençli bir yapım var. 51 e kadar rahat veriyorum, altına inemiyorum.

Ben iki ayda 9 kilo verdim aranizda en sanssizi benim suan. Benimde kilo vermem durdu ama bir haftada toparlarim ben. :KK50:
 
Biz de her sey serbest , verilen kilo yuzde hesabina gore gidiyoruz o yuzden senin kilonun bizim icin onemi yok ama verdigin kilonun var. 6 kilo vermeyi hedefliyorum ben sen rahat ulasirsin. :KK66:



Kiz yarismadayiz, ne pastasi ne pogacasi. :KK70: Bir sey pisirme Turk kahvesi ic . Salatalik birseyler ye.
Lucky cimmm nolur kiii bi parçacık :KK62: Tamam tamam ay bugün evdeyim mutfak beni çağırıyoooo:KK57: Ama azmimden ödün vermicem vee türk kahvemi ocağa koycam
 
Back
X