- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canım ben hiç öyle gruplara girmedim ki hele hele 79 a hiç düşmedim keşke düsseydim.
Geçen sene 84 ile hamile kalınca bırakmıştım şimdi tekrar başladım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Canım ben hiç öyle gruplara girmedim ki hele hele 79 a hiç düşmedim keşke düsseydim.
Geçen sene 84 ile hamile kalınca bırakmıştım şimdi tekrar başladım
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
hepinizi canı gönülden tebrik ediyorum umarım haftaya benim ismim yazılır :)HAFTANIN BİRİNCİSİ .................. castle................. - 2,4 kg
HAFTANIN İKİNCİSİ................ ahuelazehram....... - 1,9 kg
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ............... tomurcuk............... -1,3 kg
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
tebrik ederim hanımlar darısı başıma :)AYIN BİRİNCİSİ..................... WETU...................................................... - 5,6 KG
AYIN İKİNCİSİ........... REDVELVETCUPCAKE.................... -5,4 KG
AYIN ÜÇÜNCÜSÜ................... CASTLE .................................................. -5,3 KG
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Bu arada ben günlük 2.5 3 lt su içerim ama bunu yazmıyorum. Kizlar ben tarzını değiştirdim ve böyle devam edeceğim.
Sabah hafif bir kahvaltı
ara öğün
öğlen de canım ne isterse karnımı doyurana kadar yiyorum. Bazen tatlı bile
tekrar ara oöğün
akşam da çok hafif
salata çorba ya da hhaşlama sebze
3 gunde bile faydasını gördüm. 6 dan sonra yemeyerek tabi
3 gunde 1 200 gitti.
Haftaya ilk 3 te olacağım inşallah
bide bu önümüzdeki 1 aylık süreç için kendime hedef koymak istiyorum
88.4 den 83 e düşmek istiyorum yani 5.4 kg ve bir ayin sonun da hedefe ulaşıp ulaşmadığımı da paylaşacağım.
Bu arda dikislerim ağrımasa zumba ya başlayacağım
Sabah hafif bir kahvaltı
ara öğün
öğlen de canım ne isterse karnımı doyurana kadar yiyorum. Bazen tatlı bile
tekrar ara oöğün
akşam da çok hafif
salata çorba ya da hhaşlama sebze
3 gunde bile faydasını gördüm. 6 dan sonra yemeyerek tabi
3 gunde 1 200 gitti.
Haftaya ilk 3 te olacağım inşallah
bide bu önümüzdeki 1 aylık süreç için kendime hedef koymak istiyorum
88.4 den 83 e düşmek istiyorum yani 5.4 kg ve bir ayin sonun da hedefe ulaşıp ulaşmadığımı da paylaşacağım.
Bu arda dikislerim ağrımasa zumba ya başlayacağım
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
cabım benim ellerine sağlık...ohh yoruldum ama değdi
kilo veren veremeyen herkesi tebrik ederim.Acısıyla tatlısıyla kaçamağıyla 1. ayımızı bitirdik.Nice aylara artık hep birlikte zayıf günlere ...
hep birlikte nice aylara olsun...
umarım yıllık listemizi de hazırlarsın 
Tesekkur ederim bunda seninde emegin var biliyorsun
tesekkur ederim canim tabikide gelcek haftaya pazartesi bir bakacaksin yaglar cekmis gitmis
ellerine zamanina saglik tomurcuk hakkin buyuk bizdeSelam kızlar bildirimi yapayım sonra geçmişi okuyup listeyi hazırlarım.Yeni geldim oğluş aşı oldu da
Geçen hafta: 92
Bu hafta: 90,700
Fark: 1,300
Hedef : 79
oglusunada gecmis olsun
bende ise yarar haftaya buyuk ihtimalle o kinanlar listesinde olcam zaten
hep birlikte insallahohh yoruldum ama değdi
kilo veren veremeyen herkesi tebrik ederim.Acısıyla tatlısıyla kaçamağıyla 1. ayımızı bitirdik.Nice aylara artık hep birlikte zayıf günlere ...
haftaya benim yerimi kaparsin insallah :)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Aslinda ben cok su içiyorum gunde enaz iki ikibucuk lt kadar ama bunu yazamıyorum unutuyorum
Tomurcugun soyledigi gibi ayni sözler benide biraz rahatsız etti cok hosuma gidecek gibi değildi bunu kasıtlı yaptığını soyleyemem cunku bunu bilemem .. bazen insan düşüncelerini oldugu gibi karşısındakine aktaramiyor.
Topigimizi tskip ettigini gördüm defalarca birde C calminella var dikkatimi cekiyorsunuz teşekkür ederim bunun icinde. her zaman yazabilirsin fikirlerini ogrenmek isteriz . yanlis anlama oldu bence karsilikli..
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
İnnnşallah canımcabım benim ellerine sağlık...
Bir şey değil canım.İyi dileğin için de ayrıca teşekkürler...ellerine zamanina saglik tomurcuk hakkin buyuk bizde
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Evet canim ama o da 1 ay kadar falan oldu arkadaş kendi Günlüğünde devamli olamadı. Bebeğim daha 3 aylık canım. Olabilir belki de ben karistiyorum bilemedim
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
AYIN BİRİNCİSİ..................... WETU...................................................... - 5,6 KG
AYIN İKİNCİSİ........... REDVELVETCUPCAKE.................... -5,4 KG
AYIN ÜÇÜNCÜSÜ................... CASTLE .................................................. -5,3 KG
Aaa moral oldu bu bana bugün
Demek ki kaçamaklar ya da ara olmasa ayda 6-7 kg verebilirim.
Densiz bir arkadaş yüzünden çok sinirlerim bozuk da.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Aşkolsun yaaa sanki ben heryerdeymisim gibi diyosun. Diğerlerine yazdım ama sizden önce zordegil diye bir arkadaş ile başladık ama o odadan kayboldu. Bazı günlükleri takip ediyorum neler yapıyorlar diye.bizim gruptan bile bahseden var. Biraz moralim bozuldu sanki
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Günaydın hatunlar:)
Bende pek bir sok havasi yok tam beklenen son oldu. Hastanede gecen bir hafta esimle dargin geçirdiğim bir 6 gun, zorla ayakta tutmaya cçalıştığım moralim olacagi buydu
Cok da birsey beklemiyordum en azindan 93 u goreyim diyordum o oldu cok şükür:)
yinede iyidir iyi ben bu hafta daha iyi olacak diyorum duzenimi bozacak pek birşey kalmadi çünkü. Esimlede iyiyiz birkaç gündür cok şükür
Geçen hafta: 94.3
Guncel kilo: 93.8
Fark : 500gr
Hedef : 68
Hedefe son→→→→→→→25
Milad' ım canın sağolsun, 500 gr vermek 500 gr almaktan daha iyi değil mi? Öyle düşün hep, kar zarar hesabı yap
68 olana kadar buradayım takip edeceğim seni, kurtuluşun yok söyleyeyim
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Ayy kızlar kilo verene kadar şu densiz insanları hayatımızdan çıkarsak nasıl olur acaba???
Benim çalışma arkadaşlarımdan biri erkek, lisans döneminde aynı projede çalışıyorduk, şu anda da aynı yerde çalışıyoruz. Çok severim aslında, çok da iyiliğini görmüşümdür. Gelin görün ki bugün beni çok üzdü. En kilolu halimi de en zayıf halimi de biliyor bu arada kendisi. Sürekli bana bisküvi, kek falan getiriyor bir taneden bir şey olmaz ye diyor. Yemiyorum tabii ısrar ediyor. Bugün tekrar getirdi 'Artık yemiyorum bunları biliyorsun.' dedim. 'Sen mi yemiyorsun ben seni biliyorum hem de ne kadar çok yiyorsun' dedi.
Yahuu 13 kg verdim yiyerek nasıl vermiş olabilirim?? Her şeyden önce sen benimle nasıl böyle konuşursun? Çok sinirlendim çok...
Benim çalışma arkadaşlarımdan biri erkek, lisans döneminde aynı projede çalışıyorduk, şu anda da aynı yerde çalışıyoruz. Çok severim aslında, çok da iyiliğini görmüşümdür. Gelin görün ki bugün beni çok üzdü. En kilolu halimi de en zayıf halimi de biliyor bu arada kendisi. Sürekli bana bisküvi, kek falan getiriyor bir taneden bir şey olmaz ye diyor. Yemiyorum tabii ısrar ediyor. Bugün tekrar getirdi 'Artık yemiyorum bunları biliyorsun.' dedim. 'Sen mi yemiyorsun ben seni biliyorum hem de ne kadar çok yiyorsun' dedi.
Yahuu 13 kg verdim yiyerek nasıl vermiş olabilirim?? Her şeyden önce sen benimle nasıl böyle konuşursun? Çok sinirlendim çok...
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Tambakcim saka yapmak istedim burada aktifsin benim icin onemli olan bu:) seni uzdu isem kusura bakma lütfen. . Uzmek istemem seni
Bu arada topik ucin ne soyluyorlar merak ettim:)
Milad' ım canın sağolsun, 500 gr vermek 500 gr almaktan daha iyi değil mi? Öyle düşün hep, kar zarar hesabı yap
68 olana kadar buradayım takip edeceğim seni, kurtuluşun yok söyleyeyim
Bu sozu unutmam bilesin:) insallah canim ama dogrusy cok kizginim kendime cok hirslandim
Herkesin hayatinda var oyle densizler kotu komsu insani ev sahibi yaparmis Nehir bundanda fayda gormeyi hirslanip saha kalkmayi ogrenicez buzde
ozlem diyetin hayirli olsun
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Unutma unutma ben de unutmam merak etme :) Normalde eşim hiç hoşlanmaz böyle şeylerden, sosyal medya bile kullandırmaz, önceden buraya da karşıydı ama şimdi baktı ki bana iyi geliyor, karışmıyor
Aynen canım ya, bi de beni tanısan kendimle en çok ben dalga geçerim. Kilomdan hiç utanmam mesela kim sorsa söylerim. Samimiyetimize dayanarak böyle dedi belki de ama beni kırdı , mesafe koymam lazım. Dipdibe çalışıyorken nasıl koyacaksam artık..