Bu arada eltim sancı çekerken bile zayiflamissin dedi kendisi diyet yaptigimi bilmiyor:) cok mutlu oldum aynanin onunden geçerken bakiyorumda kollar omuzlar falan kuculmus biraz
geç evlilik geç anne olmak zormuş enerjim kalmamış herkes diyor ikinciyi ne zaman doğurcan sanki gelip bakcaklar
ilk olarak diyet geçmişimden bahsetmek istiyorum ben 6 sene evlel 1 sene içersinde uzman yardımı olmadan 143 kilodan 93 kiloya düştüm ....vücudumda sarkmalar olur diye korkumdan diyeti bıraktım sadece kilo almamak için dikkat etmeye devam ettim.ve malesef son iki sene içersinde 2 kilo 3 kilo derken bir baktım tam 18 kilo almışım bu gün dolan bardak taştı ve diyet başladı
Tamamdır güzelim :)
Canım nilüferin adı yok listede.Daha doğrusu ben mi atladım bilmiyorum ama Milad ekleyelim demedi.Dediğim gibi demişsede belki ben görmedim kusura bakmayın.Destinayla bir iki kere yazıştı sadece onu görebildim.Cenazesi olduğunu da bilmiyorduk haliyle.Neyse zaten Nilüferi de ekleyince tam 15 kişi oluyoruz ve liste girişi kapanıyor artık
Allah anali babali buyutsun bebisinizi canim neyiniz oldu adini ne koydunuz merak ettim
Waaaaaww süper vermişsin 50 kiloyu.Hemde 1 senede.Maşallah canım.Aynı azmi yine bekliyoruz.1 kere başaran her zaman başarır :)
Tamamdır güzelim :)
Canım nilüferin adı yok listede.Daha doğrusu ben mi atladım bilmiyorum ama Milad ekleyelim demedi.Dediğim gibi demişsede belki ben görmedim kusura bakmayın.Destinayla bir iki kere yazıştı sadece onu görebildim.Cenazesi olduğunu da bilmiyorduk haliyle.Neyse zaten Nilüferi de ekleyince tam 15 kişi oluyoruz ve liste girişi kapanıyor artık
Teşekkür ederim seninde evladini sana bagislasin Allah
124. sayfada milad'cım
evde yoktu annemde çalışıyo evde her zaman yemek bulunmuyo bende geç saatte gittiğim için ne bulursam ona saldırıyorum canım. ama bugün öğlene pırasa yemeği getirdim. önceki günden pırasa varmış görmemişim bu güne getirdim
ben biberiye içiyodum daha önceki diyetimde. yeşil çay ve yoğurtta etkili
bu gün diyetin ikinci günündeyim ve tartıda 400 gr eksik çıktım ne kadarı yağdan gitti bilmiyorum ama 1 günde 400 gr baya motive etti beni ..