-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
- Konu Sahibi EU1
- #243
bende yaptım bu dıyetı 1. gun sabah kucuk cay bardagı pirinc ve yogurt baharat attım bolca oglen yıne aynı olcu haslanms pırınc ve lıght ton balıgı yedım, aksam yarım cay bardagı pırınc yanındada bıraz zeytınyaglı kerevız yedım ,1 avuc siyah uzum yedım gun arasında 3-5 fındık yedım yatmadan once acııktım maı yesılın pırınç patlagından 3 tane yedım bol su ıctım ,1.gunun sonunda 78.1 de 76.9 a dustum bugun 2. gunumdu sabah yıne aynı sekılde yedım,oglen dısarıdaydım1 tane pirinç patlagı ıle 4-5 catal makarna yedım ,aksam 2 kasık pirinç pilavı 5-6- kasık zeytıngalı barbunya ve haslanmıs tavuk yedım cok az.bakalım yarın kackılo cıkıcam ,ilk gun süper kıl verdırıyor tabı gerı alınmazsa
- 19 Ağustos 2009
- 498
- 4
- 96
- Konu Sahibi EU1
- #244
ben bugün lapa diyetini yaptım. günde 4 öğün oldu 3 öğünü pirinç lapası. 1 öğünü salata. aralarda da 2 kez elma yedim. yarın sabah tartılıcam. yarında denemeyi düşünüyorum.Spor yapamadım ama akalım ne çıkacak?
- Konu Sahibi EU1
- #246
bende pirinc lapası yapmıstım biara 2 günde 2-3 kilo gidiyo ama ben sonra geri aldım
300-400 gramı verdim sadece -ki bunu zaten bi aksam yemedigim zamanda verebiliyorum :)
benim bildigim yanında hayvansal gıdalar tüketilmemesi gerekiyo süt yogurt vs.. ben domates koyup yiyorum içine güzel oluyo yada yanında yagsız tuzsuz salatayla gayet iyi oluyo
300-400 gramı verdim sadece -ki bunu zaten bi aksam yemedigim zamanda verebiliyorum :)
benim bildigim yanında hayvansal gıdalar tüketilmemesi gerekiyo süt yogurt vs.. ben domates koyup yiyorum içine güzel oluyo yada yanında yagsız tuzsuz salatayla gayet iyi oluyo
- Konu Sahibi EU1
- #247
bugün bende başladım bakalım 2 günlük macerayı nasıl bitiricez kızlar
ben içine çeyrek tavuk bulyon attım 4e böldüm bi taneyi yanii kimyon karabiber attım kahvaltıda domates ve salatalıkla yedim 1çay bardağı yapmıştım yarısını yedim hepsi fazla geldi bana
umarım bu 1 çay bardağı tüm gün için değildir akannehir
ben içine çeyrek tavuk bulyon attım 4e böldüm bi taneyi yanii kimyon karabiber attım kahvaltıda domates ve salatalıkla yedim 1çay bardağı yapmıştım yarısını yedim hepsi fazla geldi bana
umarım bu 1 çay bardağı tüm gün için değildir akannehir
L
luise
Ziyaretçi
- Konu Sahibi EU1
- #248
aman birde bunu yapayim bari hafta sonu ..zaten denemedigim bir sey kalmadi ne görsem uyguluyorum birde kizlar ben sogan suyu iciyorum sabahlari bu iki günde ara versemmi yoksa devammi etsem cokacimcoook heee bulgurla olsa ne güzel olurdu kisir gibi yapar yerdik degilmialkisalkisalkis
- Konu Sahibi EU1
- #250
ben iki gün yaptım arkadaşlar toplam 500gr civarında verdim zaten bu diyet yağları yakmıyorki ödem atıyor vücutta biriken suyu atıyor herkesin bünyesine göre kilo kaybı oluyor yaüları yaksa ben hergün lapa yerim ne olucak kaydirigubbakcemile3 benim diyet bitti ertesi gün regl oldum belki kilo kaybım o yüzden fazla olmamıştır bilmiyorumkismile
ama mutlaka birazcık sulu bırakın kızlar yemesi daha kolay oluyor gerçekten suyu kaynadımı ben i.ine karabiber ve kimyon atıyorum lezzetli olyor ayda 1 regl sonrası yapılabilir aklinialirimsmile
ama mutlaka birazcık sulu bırakın kızlar yemesi daha kolay oluyor gerçekten suyu kaynadımı ben i.ine karabiber ve kimyon atıyorum lezzetli olyor ayda 1 regl sonrası yapılabilir aklinialirimsmile
- Konu Sahibi EU1
- #251
kaydirigubbakcemile2bugün başladım bende çok tok tutuyo ama verecekmiyim bakalım
5 kilo falan fazlam var sirke bal su ve akşam yememeye çalışıyorum ayrıca 2 gün bu diyeti deniycem bakalım ne olacak tavuk bulyon koysam ne olurki?ayrıca nescafesiz yapamam ben içsem ne olur?
5 kilo falan fazlam var sirke bal su ve akşam yememeye çalışıyorum ayrıca 2 gün bu diyeti deniycem bakalım ne olacak tavuk bulyon koysam ne olurki?ayrıca nescafesiz yapamam ben içsem ne olur?
- 31 Ocak 2009
- 2.165
- 777
- 363
- Konu Sahibi EU1
- #253
Selam kizlar, ben denedim bu diyeti 800 gr vermistim ama hemen ertesi gun 400 gr geri geldi Verilan su olunca..Vucuttan atilan odem bence kiloyla da alakali yani bazilarimiz 2 kilo verdigini yazmis.Yinede detoks olarak guzel yerimseniben
M
MeDuSa
Ziyaretçi
- Konu Sahibi EU1
- #255
Ben bunu yapmıştım ve bir gün yaptım diğer günün sabahı büyük tuvaletimde yemyeşil sümükümsü bir sıvı çıktı iğrenç görünüyordu acaba vücuttan atılması gereken şey miydi obilmiyorumkismile
- Konu Sahibi EU1
- #257
yarın sabahtan itibaren bende 2 günlük yapıcam diyeti..haftasonuna zayıf girmek istiyorum:)) yarın sabah tartılmakla başlıcam maratona:)).....
- Konu Sahibi EU1
- #259
evet 2 günü tamamladim ve toplamda 1.600 gr verdim yalniz ben sade yiyemedigim icin yogurtla yedim.
- Konu Sahibi EU1
- #260
