Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

seldom · 19 Şubat 2014

hedef52 .!.:
Simdi cepten yazmam zor yarin birinci olursam insallah sirlarimi paylasicam:)
Ambu soz diyeti sana revize edicem.bence senin bu kadar az yemen gereksiz. Sen yeter ki bisey yapcam de

ben de ben de!! ne yediğinle beraber bu sistemi de bi anlatırmısın kafam çok karıştı siteyi okuyunca..listeler nasıl uygulanıyor hedef ne ne kadar sürede vs vs!!

siyahbeyaz06 .!.:
baslatan baslatmis zamaninda bircok da kisi kilo vermis.ben hedeften duydum..

dun 20 dk yuruyus 53 kalori,50 mekik
bugun 30 dk aerobik step,30 dk pilates..
acayip sikilasiyorum.yarin vakit bulursam kili vermeye basladigimdan beri kac cm incelmisim yazicam buraya..

sporuna bayıldım...geçen yıl ben de platese gitmiştim acaip işe yarıyordu...grup açılsın ben de yüzmeye gidicem inşallah anne-kız seansına...çocukla çok hareketli olmuyor ama hiç yoktan iyidir!!

seldom · 19 Şubat 2014

bu menüleri erken yazma işi beni çok güzel sınırlıyor..akşama 2 kupa çorba 2 dlm börek yazmıştım sonra dedim ki çorbayı bırak bi dlm daha börek ye...çorbayı içmedim sonra böreği de yemeye vicdanım el vermedi listeyi yazdım dedim :) sonraaaa çorba için de vakit geç oldu boşver dedim, böylece çorbasız 2 dlm börekle akşam yemeğini kapattım...hatta canım acaip portakal istiyor ama listeme yazmadım diye yemiyorum :) yine ben menülerimi sabahtan paylaşmaya başlayayım, böyle biraz daha düzene girer inşallah...

ambuyanbu · 19 Şubat 2014

hedefcimmm valla yarin sok etcen bizi galiba.valla bende biseylere basliycam ama ne zaman ve nasil bilmiyorum.bir sene onceye kadar bir dilim fazlabisey yemiyen ben simdi sapittim.isin tuhafi zavalli annem yedirmek icin ugrasti hayir yemem dedim eve geldim Allah ne verdiyse sildim supurdum.kayinvalidemdede durum ayni.milletemi hava atiyorum ne anlamadim :)))))

seldom · 19 Şubat 2014

ambuyanbu .!.:
hedefcimmm valla yarin sok etcen bizi galiba.valla bende biseylere basliycam ama ne zaman ve nasil bilmiyorum.bir sene onceye kadar bir dilim fazlabisey yemiyen ben simdi sapittim.isin tuhafi zavalli annem yedirmek icin ugrasti hayir yemem dedim eve geldim Allah ne verdiyse sildim supurdum.kayinvalidemdede durum ayni.milletemi hava atiyorum ne anlamadim :)))))

:)) bence sen evde çok sıkılıyorsun, e çocuklarla bir başına seni daraltıyorlar da sarıyorsun yemeye :)) biraz havalar ısınsa ve sosyalleşmeye başlasan bence bu derece daralmaz ve sürekli mutfağı yoklamazsın..bilmeden ahkam kestim affola :)

Ellssa · 19 Şubat 2014

Açıklama:

Liste sıralaması, takım üyelerinin verdikleri haftalık ortalama grama göre yapılmıştır.

İlk sütun; 341.etap başlangıç kilosudur.

İkinci sütun; 348. etap bitiş kilosudur.

Haftalık ortalama, kilo farkı 8'e bölünerek hesaplanmıştır.

Belirtilen etaplarda olmayan yarışmacıların en yakın tarihli etap kiloları alınmış ve haftalık ortalamaları da ona göre hesaplanmıştır.

Notlar:

Dimp: 341. etap başlangıç ve 344. etap bitiş kilosu alındı, fark 4'e bölündü.

liymonatta: 347. etap başlangıç ve 348. etap bitiş kilosu alındı, fark 2'ye bölündü.

siyahbeyaz06: 341. etap başlangıç ve 347. etap bitiş kilosu alındı, fark 7'ye bölündü.

nurceng: 345. etap başlangıç ve 348. etap bitiş kilosu alındı, fark 4'e bölündü.

Trabzonspor: 341. etap başlangıç ve 344. etap bitiş kilosu alındı, fark 4'e bölündü.

Ellssa · 19 Şubat 2014

seldom .!.:
:)) bence sen evde çok sıkılıyorsun, e çocuklarla bir başına seni daraltıyorlar da sarıyorsun yemeye :)) biraz havalar ısınsa ve sosyalleşmeye başlasan bence bu derece daralmaz ve sürekli mutfağı yoklamazsın..bilmeden ahkam kestim affola :)

Kesinlikle doğru tespit bende de durum aynı çünkü :5:

Ellssa · 19 Şubat 2014

seldom .!.:
ben de ben de!! ne yediğinle beraber bu sistemi de bi anlatırmısın kafam çok karıştı siteyi okuyunca..listeler nasıl uygulanıyor hedef ne ne kadar sürede vs vs!!

sporuna bayıldım...geçen yıl ben de platese gitmiştim acaip işe yarıyordu...grup açılsın ben de yüzmeye gidicem inşallah anne-kız seansına...çocukla çok hareketli olmuyor ama hiç yoktan iyidir!!

Ne sitesi bu yaa ben ne kaçırdımmm hedef neye başlamışkiii :30:

seldom · 19 Şubat 2014

akrep33 .!.:
Açıklama:

Liste sıralaması, takım üyelerinin verdikleri haftalık ortalama grama göre yapılmıştır.

İlk sütun; 341.etap başlangıç kilosudur.

İkinci sütun; 348. etap bitiş kilosudur.

Haftalık ortalama, kilo farkı 8'e bölünerek hesaplanmıştır.

Belirtilen etaplarda olmayan yarışmacıların en yakın tarihli etap kiloları alınmış ve haftalık ortalamaları da ona göre hesaplanmıştır.

Notlar:

Dimp: 341. etap başlangıç ve 344. etap bitiş kilosu alındı, fark 4'e bölündü.

liymonatta: 347. etap başlangıç ve 348. etap bitiş kilosu alındı, fark 2'ye bölündü.

siyahbeyaz06: 341. etap başlangıç ve 347. etap bitiş kilosu alındı, fark 7'ye bölündü.

nurceng: 345. etap başlangıç ve 348. etap bitiş kilosu alındı, fark 4'e bölündü.

Trabzonspor: 341. etap başlangıç ve 344. etap bitiş kilosu alındı, fark 4'e bölündü.

ama ben itiraz ediyorum yeaaaaa

bir yıldır 100 gr bile almadım ben

ilk defa + oldum şimdi bu analiz olur mu yeaaaa!! oynamıyorum ben yaaa :/ allaaaam yarebbim işallah yarın çok pek çok yani aşırı zayıf çıkarım..süpaneke dinimiz amin :/

ambuyanbu · 19 Şubat 2014

seldom .!.:
:)) bence sen evde çok sıkılıyorsun, e çocuklarla bir başına seni daraltıyorlar da sarıyorsun yemeye :)) biraz havalar ısınsa ve sosyalleşmeye başlasan bence bu derece daralmaz ve sürekli mutfağı yoklamazsın..bilmeden ahkam kestim affola :)

ask olsun canim soylediklerin cok dogru.ben yazin kilo vericegime inaniyorum parkta bahcede harekette etmis oluyorum..inanmazsin muhtesem yuzyildaki mustafa öldü diye sakladigim cikolatalardan yesemmi diye dusundum ama son anda sutlu kahveye dondum.

Ellssa · 19 Şubat 2014

selennnnnnnn .!.:
Reklamlar nedeniyle siteye 1 saattir giremiyorum.

Bugun is gorusmesine gittim. Proje bazli bir is oldugundan proje bitimine kadar calisilacak.
Daha once de tam is basi yapacakken torpil ile baskasi ise yerlestirilmisti. Gorusme bile yapmadik, sabah hemen ise basladim. Parayi bile konusmadik dusunun. Sordular siz adilane bir rakam belirlersiniz dedim.
Lutfen dualarinizi esirgemeyin. Hayirlisi ise projem bitince de bu is yerinde kalmayi cok istiyorum. Is hayatini coook ozlemisim. Kizimi okuldan alacak bir kadin var, insallah yarin tanisacagim. Lutfen dua edin.
Her seyin hayirlisi olur insallah.

Sabah bir parca peynir
Oglen pilic sis, ayran ve 3 catal bulgur pilavi
1 kahve, 1 bitki cayi
Aksam tavuk pirzola, 1 dilim ekmek, gobek salata.

Hepinizi kocamsn opuyorum.

Hedefin siteyi öğrenebilmek için geçmişi karıştırırken bunu buldum, canım hayırlı olsun yeni işin Rabbim gönlüne göre ersin inşallah..

Bu arada hedefi siteyi bulamadım ben ama :50:

seldom · 19 Şubat 2014

ambuyanbu .!.:
ask olsun canim soylediklerin cok dogru.ben yazin kilo vericegime inaniyorum parkta bahcede harekette etmis oluyorum..inanmazsin muhtesem yuzyildaki mustafa öldü diye sakladigim cikolatalardan yesemmi diye dusundum ama son anda sutlu kahveye dondum.

ay alemsin :) bişey söyleyeyim mi?? ben muhteşem yüzyılı hiç izlemedim..hatta evdeki tv aylarsız ayarsız...ama ilkkez bugün tüh dedim..trt1de çok güzel ve benim için özel bir film var..10 buçukta anne olarak bence sen de izlemelisin..madem çikolatalara bahane arıyosun bari filmin iyi olsun :)

Ellssa · 19 Şubat 2014

seldom .!.:
ama ben itiraz ediyorum yeaaaaa bir yıldır 100 gr bile almadım ben ilk defa + oldum şimdi bu analiz olur mu yeaaaa!! oynamıyorum ben yaaa :/ allaaaam yarebbim işallah yarın çok pek çok yani aşırı zayıf çıkarım..süpaneke dinimiz amin :/

Yaaa sen o kaa kiloyu ver ver sonra bi duraklamaya geç bööle tokat gibi bi darbe gelsin :60:

alla kendim için tokat diye düşünürken seni gördüm fecii sarsıldım traji-komik bi durum :60:

ambuyanbu .!.:
ask olsun canim soylediklerin cok dogru.ben yazin kilo vericegime inaniyorum parkta bahcede harekette etmis oluyorum..inanmazsin muhtesem yuzyildaki mustafa öldü diye sakladigim cikolatalardan yesemmi diye dusundum ama son anda sutlu kahveye dondum.

Bizimkisi tamamen duygusal kuzu yaa sen beynini sağlam tut mide çabuk yola gelir unutma :51:

seldom · 19 Şubat 2014

akrep33 .!.:
Hedefin siteyi öğrenebilmek için geçmişi karıştırırken bunu buldum, canım hayırlı olsun yeni işin Rabbim gönlüne göre ersin inşallah..

Bu arada hedefi siteyi bulamadım ben ama

ben de sayende selenin iş durumunu öğrendim :) hedefin elifezgiuzmansel yazınca googleda çıkan bir bloğu var..taylan kümelinin kızı..ama çok sıkı beni aşar o diyetler..de sistemi çok değişik merak ediyorum

Ellssa · 19 Şubat 2014

seldom .!.:
ay alemsin :) bişey söyleyeyim mi?? ben muhteşem yüzyılı hiç izlemedim..hatta evdeki tv aylarsız ayarsız...ama ilkkez bugün tüh dedim..trt1de çok güzel ve benim için özel bir film var..10 buçukta anne olarak bence sen de izlemelisin..madem çikolatalara bahane arıyosun bari filmin iyi olsun :)

Ben de izlemem ama tek seyrettiğim kurtlar vadisi onu bile bu aralar izleyemiyorum gerçi bizdeki tv de ayardan çıkınca ben komple gönderdim gitti, netten takip ediyorum gerektiğinde sende öyle yapabilirsin canım.

ambuyanbu · 19 Şubat 2014

Insaallah canim seyretmeye calisirim.normalde benim tek dizim seksenler.ama reklamini gorunce merak ettim.esim birazdan gelip cevirir zaten.malum televizyon onun

((((

seldom · 19 Şubat 2014

akrep33 .!.:
Yaaa sen o kaa kiloyu ver ver sonra bi duraklamaya geç bööle tokat gibi bi darbe gelsin alla kendim için tokat diye düşünürken seni gördüm fecii sarsıldım traji-komik bi durum

Bizimkisi tamamen duygusal kuzu yaa sen beynini sağlam tut mide çabuk yola gelir unutma

gül sen güüüüül!! son gülen iyi güleeeeeeeer!!

anam ne büyük laf ettim ben :/ şimdi bunun üzerine erimek bitmek şart oldu e söz ağızdan bir kere çıkar :)

Ellssa · 19 Şubat 2014

seldom .!.:
gül sen güüüüül!! son gülen iyi güleeeeeeeer!!

anam ne büyük laf ettim ben :/ şimdi bunun üzerine erimek bitmek şart oldu e söz ağızdan bir kere çıkar :)

Yaa ama cidden yaa :60:

listeyi yukardan aşağı incelerken nedense sende acaip koptum :60:

yani o kadar etkilendim senin durumdan :60:

çok duygusalım ama ben ya :60:

çok acıkmıştım hatta frenleme durumlarından el etek çekip bişiler yemeye hayallerine kadar uzanmıştı benim durum ama senin durumu görünce birden kesildim doydumm :60:

Hadi bakem sen büyük lokmayı değil büyük lafı tercih ettin şimdi sürünme zamanııııı :27:

ambuyanbu · 20 Şubat 2014

kaptanim ben biraz ara versem havuza baslayinca geri donsem olurmu diye sormustum.ya beni cok sevdin yollamiyosun yada gormedin

Ellssa · 20 Şubat 2014

seldom .!.:
ben de sayende selenin iş durumunu öğrendim :) hedefin elifezgiuzmansel yazınca googleda çıkan bir bloğu var..taylan kümelinin kızı..ama çok sıkı beni aşar o diyetler..de sistemi çok değişik merak ediyorum

Eeee bu blogda sadece şiirler felan var duygusala bağlayıp aşk modunda iştahmı kesip öölemi kilo veriliyor :60:

yok yok koptum ben iyice :60:

Ellssa · 20 Şubat 2014

ambuyanbu .!.:
kaptanim ben biraz ara versem havuza baslayinca geri donsem olurmu diye sormustum.ya beni cok sevdin yollamiyosun yada gormedin

Görmemişim ama isabet olmuş seiyorum çünkü senii :34:

Ne arası kuzuu versem kendime verirdim yani faydası yok buralardan kaçışın, sen toparlan iyice gram gram eriticez bu yağları yolu yok başka..Yani özetle bi yere kıpraşmak yok otur oturduğun yerde pardon oturma zıpla spor yap gitsin tüm yağlar :52:

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular