Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

hedef56 · 25 Nisan 2014

**2. TAKIM 358. ETAP **
akrep33 ( 65,7 / / / %)
Seldom ( 78,5 /78,4/0,2 / %)
hedef52 ( 63,3 /65,0 / -1,7/ %)
selennnnn ( 60 / / / %)
Siyahbeyaz0066( 70,0 / / / %)
Ambuyanbu ( 73,4 /73,4/0 / 0 %)
uhs ( 67,4/ / / %)
nazperver( 57,9 / / / %)
ozgekrd ( 83,8 /83,5 / 0,3/ % )
m1986( 63,5 / / / %)
fatmabol( 81,4 /81,7 /-0,3 / %)
citlenbikbesyo( 59,3 / / / %)
Elif_merve(64,1/63,8 / 0,3/ / %)

2. TAKIM ORTALAMASI:

Elif_merve .!.:
Yüzde nasıl hesaplanıyor ? Ben bilmiyorum da :) diyet yapmadığım için az verdim spor da yapmadım zaten :-/ haftaya hedef 63.0 hadi hayırlısı

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

verdiğin kiloyu geçen haftaki kilona böl, sonucu 100 ile çarp

hedef56 · 25 Nisan 2014

dün öğlen koca bir dürüm yedim. akşam da arkadaşlarla toplantımız vardı, toplantı öncesi telafi olsun diye 3 kaşık keten tohumlu yoğurt, 2 hurma, 1 yumurta oldu akşam yemeği. 7-8 de fındık yedim galiba:44:dönüşte çok acıkmıştım 5 kaşık lahana püre yedim. sabah başım ağrıyarak kalktım herhalde açlıktandır dedim ama kahvaltı yapmama rağmen geçmedi. hafif ağrıyor Allahtan...
ya havalardan mıdır nedir bi de sersem gibiyim...hoş takımın hepsi kırık dökük...

seldom · 25 Nisan 2014

hedef52 .!.:
dün öğlen koca bir dürüm yedim. akşam da arkadaşlarla toplantımız vardı, toplantı öncesi telafi olsun diye 3 kaşık keten tohumlu yoğurt, 2 hurma, 1 yumurta oldu akşam yemeği. 7-8 de fındık yedim galiba:44:dönüşte çok acıkmıştım 5 kaşık lahana püre yedim. sabah başım ağrıyarak kalktım herhalde açlıktandır dedim ama kahvaltı yapmama rağmen geçmedi. hafif ağrıyor Allahtan...
ya havalardan mıdır nedir bi de sersem gibiyim...hoş takımın hepsi kırık dökük...

Walla öyle..hepimizde bi enerji kaybı var..akşam düşündüm; ömrüm boyunca tek derdi kilosu, indirimler, gün tarifleri olan kadınlara hep burun kıvırdım, onlar gibi olmaktan ürktüm, çok şükür yaratılma sebebim olduğunu hiç unutmadım hep bir kayda değer kaygım oldu...bu takıma girdiğimde biraz tirstim gündemi kilosu marka ayakkabıları olan kadınlardan olmaktan...dün buradaki birçok kişinin de kendi çemberi dışındakileri farkeden insanlar olduğunu görmek beni çok mutlu etti...burası zayıflama takımı ama tek derdi gramlar olmayan insanlar olarak lütfen burada hayatı paylaşmaya daha çok özen gösterelim..birbirimizden öğrenecek çok şeyimiz var..en azından benim var...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ecem847 · 25 Nisan 2014

seldom .!.:
Walla öyle..hepimizde bi enerji kaybı var..akşam düşündüm; ömrüm boyunca tek derdi kilosu, indirimler, gün tarifleri olan kadınlara hep burun kıvırdım, onlar gibi olmaktan ürktüm, çok şükür yaratılma sebebim olduğunu hiç unutmadım hep bir kayda değer kaygım oldu...bu takıma girdiğimde biraz tirstim gündemi kilosu marka ayakkabıları olan kadınlardan olmaktan...dün buradaki birçok kişinin de kendi çemberi dışındakileri farkeden insanlar olduğunu görmek beni çok mutlu etti...burası zayıflama takımı ama tek derdi gramlar olmayan insanlar olarak lütfen burada hayatı paylaşmaya daha çok özen gösterelim..birbirimizden öğrenecek çok şeyimiz var..en azından benim var...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

sana katılıyorum canım dün çok kötü bir şekilde kalkmıştım çok mutsuzdum bebeğim çok yoruyordu beni dün artık bunaldığımı hissetmiştim ama buradaki yazıları okuyunca insanların daha büyük dertlerle uğraştığını gördüm ve allaha çok şükür demeyi unuttuğumu hatırladım. iyiki aranızdayım

fatmabol · 25 Nisan 2014

2.takimin guzel kalpli insanlari iyiki tanimisim sizleri....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ellssa · 25 Nisan 2014

**2. TAKIM 358. ETAP **

akrep33 ( 65,7 / 66,5 / -0,8 / -1,22%)
Seldom ( 78,5 / 78,4 / 0,2 / 0,25%)
hedef52 ( 63,3 / 65,0 / -1,7 / -2,69%)
selennnnn ( 60 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Siyahbeyaz0066( 70,0 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Ambuyanbu ( 73,4 /73,4/0 / 0 %) Sabit
uhs ( 67,4/ / / %) Bildirimde bulunmadı
nazperver( 57,9 / / / %) Bildirimde bulunmadı
ozgekrd ( 83,8 // / % ) Bildirimde bulunmadı
m1986( 63,5 / / / %) Hamilelik nedeni ile ayrılmak zorunda kaldı
fatmabol( 81,4 / / / %) Bildirimde bulunmadı
citlenbikbesyo( 59,3 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Elif_merve( 64,1 / 63,8 / 0,3 / 0,47%)

2. TAKIM ORTALAMASI: -0,29 %

Arkadaşlar bildirim günümüz perşembe sabahı ve listeye dahil ediyoruz kilolarımızı, liste yoksa sonuçlar topiğinden getiriyoruz...

Cuma bildirim yapanları saymıyorum ve bu kadaaaar bildirimde bulunmayanlar lütfen savunmasını versin, haftaya da durum aynı olursa takımdan çıkarılırsınız bilginize...

nazperver · 25 Nisan 2014

akrep33 .!.:
**2. TAKIM 358. ETAP **

akrep33 ( 65,7 / 66,5 / -0,8 / -1,22%)
Seldom ( 78,5 / 78,4 / 0,2 / 0,25%)
hedef52 ( 63,3 / 65,0 / -1,7 / -2,69%)
selennnnn ( 60 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Siyahbeyaz0066( 70,0 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Ambuyanbu ( 73,4 /73,4/0 / 0 %) Sabit
uhs ( 67,4/ / / %) Bildirimde bulunmadı
nazperver( 57,9 / / / %) Bildirimde bulunmadı
ozgekrd ( 83,8 // / % ) Bildirimde bulunmadı
m1986( 63,5 / / / %) Hamilelik nedeni ile ayrılmak zorunda kaldı
fatmabol( 81,4 / / / %) Bildirimde bulunmadı
citlenbikbesyo( 59,3 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Elif_merve( 64,1 / 63,8 / 0,3 / 0,47%)

2. TAKIM ORTALAMASI: -0,29 %

Arkadaşlar bildirim günümüz perşembe sabahı ve listeye dahil ediyoruz kilolarımızı, liste yoksa sonuçlar topiğinden getiriyoruz...

Cuma bildirim yapanları saymıyorum ve bu kadaaaar bildirimde bulunmayanlar lütfen savunmasını versin, haftaya da durum aynı olursa takımdan çıkarılırsınız bilginize...

Ben dün yazdım ama gözden kaçtı sanırım

57,4 tü

nazperver · 25 Nisan 2014

nazperver .!.:
Merhaba kızlar,
Benim bu sabahki kilom 57,4 çok rejim yapamasam da şekeri falan hayatımdan çıkardım. havaların da etkisi var sanırım.
nikah hazırlığı iş güç derken girip yazılanları takip edemiyorum.

yukarıdaki msj

57,9 - 57,4 - - 0,5 -%0,86

fatmabol · 25 Nisan 2014

akrep33 .!.:
**2. TAKIM 358. ETAP **

akrep33 ( 65,7 / 66,5 / -0,8 / -1,22%)
Seldom ( 78,5 / 78,4 / 0,2 / 0,25%)
hedef52 ( 63,3 / 65,0 / -1,7 / -2,69%)
selennnnn ( 60 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Siyahbeyaz0066( 70,0 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Ambuyanbu ( 73,4 /73,4/0 / 0 %) Sabit
uhs ( 67,4/ / / %) Bildirimde bulunmadı
nazperver( 57,9 / / / %) Bildirimde bulunmadı
ozgekrd ( 83,8 // / % ) Bildirimde bulunmadı
m1986( 63,5 / / / %) Hamilelik nedeni ile ayrılmak zorunda kaldı
fatmabol( 81,4 / / / %) Bildirimde bulunmadı
citlenbikbesyo( 59,3 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Elif_merve( 64,1 / 63,8 / 0,3 / 0,47%)

2. TAKIM ORTALAMASI: -0,29 %

Arkadaşlar bildirim günümüz perşembe sabahı ve listeye dahil ediyoruz kilolarımızı, liste yoksa sonuçlar topiğinden getiriyoruz...

Cuma bildirim yapanları saymıyorum ve bu kadaaaar bildirimde bulunmayanlar lütfen savunmasını versin, haftaya da durum aynı olursa takımdan çıkarılırsınız bilginize...

Haklisin kaptan cooookk hemde ama dun kilo kelimesi bile duymak istemedim tek nedeni buydu...kurallara uymadim kendi adima ozur dilerim...kizma sende dun ozel bi gundu kasveti mahfetti hepimizi dagitti yoksa eminim herkes kurallari biliyor....seni sevgiyle kucakliyorum...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ozgekrd · 25 Nisan 2014

akrep33 .!.:
**2. TAKIM 358. ETAP **

akrep33 ( 65,7 / 66,5 / -0,8 / -1,22%)
Seldom ( 78,5 / 78,4 / 0,2 / 0,25%)
hedef52 ( 63,3 / 65,0 / -1,7 / -2,69%)
selennnnn ( 60 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Siyahbeyaz0066( 70,0 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Ambuyanbu ( 73,4 /73,4/0 / 0 %) Sabit
uhs ( 67,4/ / / %) Bildirimde bulunmadı
nazperver( 57,9 / / / %) Bildirimde bulunmadı
ozgekrd ( 83,8 // / % ) Bildirimde bulunmadı
m1986( 63,5 / / / %) Hamilelik nedeni ile ayrılmak zorunda kaldı
fatmabol( 81,4 / / / %) Bildirimde bulunmadı
citlenbikbesyo( 59,3 / / / %) Bildirimde bulunmadı
Elif_merve( 64,1 / 63,8 / 0,3 / 0,47%)

2. TAKIM ORTALAMASI: -0,29 %

Arkadaşlar bildirim günümüz perşembe sabahı ve listeye dahil ediyoruz kilolarımızı, liste yoksa sonuçlar topiğinden getiriyoruz...

Cuma bildirim yapanları saymıyorum ve bu kadaaaar bildirimde bulunmayanlar lütfen savunmasını versin, haftaya da durum aynı olursa takımdan çıkarılırsınız bilginize...

Ben kilomu bildirmistim canim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

seldom · 25 Nisan 2014

Menüyü yazayim..toparlamaya çalıştım ama yine de yetersiz bir çaba oldu

Sabah : yarım katmer
Çay

Öğle : 1 kır pidesi
Ayran

Akşam : 1 küçük kase yeşil mercimek yemeği
Peynirli yaz salatası

2 lt su

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

MAYSA_ · 25 Nisan 2014

arkadaşlar merhabalar...
hala acılı haberlerin etkisindeyim....allahım hepimize sağlık ve hayırlar versin inşallah...

MAYSA_ · 25 Nisan 2014

2 gün ana öğünlerim güzeldi ama arada abur cuburlarla yine bozdum düzenimi....birde regl dönemi yaklaşıyor onunda etkisiyle iyice ipin ucunu kaçırıyorum...hiç sevmediğim şey şunu yaptım pişmanım demek ama şu an o moddayım....en kısa zamnada çıkarım umarım...

MAYSA_ · 25 Nisan 2014

bugün:
kahvaltı:
1 dilim kızarmış ekmek
3 zeytin+peynir+domates+salatalık+2 fincan çay

ara:
nescafe

öğlen:
1 kase çorba(mercimek)
1 s.k. kabak yemeği
1/2 dilim ekmek

akşam:
öğlenle aynı olacak+salata

arada yine çiko vs malesef yedim...

su:2 lt tamamlarım...

bugünü böyle kapatırım ....

Ellssa · 25 Nisan 2014

nazperver .!.:
Ben dün yazdım ama gözden kaçtı sanırım

57,4 tü

nazperver .!.:
yukarıdaki msj

57,9 - 57,4 - - 0,5 -%0,86

Ben senin bildirimi gördüm sanki ama bakındım bulamadım o yüzden kilolarımızı lütfen listeye hesaplayarak ekleyelim kızlar böyle karışıklıklar olmasın..

fatmabol .!.:
Haklisin kaptan cooookk hemde ama dun kilo kelimesi bile duymak istemedim tek nedeni buydu...kurallara uymadim kendi adima ozur dilerim...kizma sende dun ozel bi gundu kasveti mahfetti hepimizi dagitti yoksa eminim herkes kurallari biliyor....seni sevgiyle kucakliyorum...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Rica ederim canım ne özrü, sadece son zamanlarda takımlar içinde gördüğüm fazla rahatlık zaten gergin ve yorgun olan beni daha bi gerdi.. Öğlene kadar kızın okulunda 23 nisan program sunumunda yer aldım, görevli olmadığım halde kendimi görevliler içinde sunum idare ederken buldum, bu benim özelliğim sanırım ya oturduğum yerde duramam ben bugün anladım yani tam olarak ve gece 2 saatlik uyku ile sabah istdiğim saatte uyanamadım kahvaltı yapamadım, program akışından çıkamadğım iiçin öğlene kadar koşturmaca içindeydim. Masama geçip, takımlara girdiğimde oh ne ala memleket havaları, kimsecikten ses yok liste zaten yok..

ozgekrd .!.:
Ben kilomu bildirmistim canim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canım ne zaman bildirdin bugünmü ? bildirim günü dündü, bugünküleri kabul edemem zira haksızlık olur diğer arkadaşlara :20:

Ellssa · 25 Nisan 2014

http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=153328&page=46&p=35035413#post35035413 SONUÇLAR HAZIR KIZLAR :42:

siyahbeyaz0066 · 25 Nisan 2014

bana iki haftalik izin vermistin kaptanim..ben izinliyim.ama meraktan firsat bulunca giriyorum:))

fatmabol · 26 Nisan 2014

Bence bu hafta tum takim icinde yarisalim elimizden geleni yapalim ve en cok kilo veren olmaya calisalim....

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 26 Nisan 2014

Bu hafta bizim haftamiz olsun vallahi bir oneri sadece ama bence ise yarar ...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

fatmabol · 26 Nisan 2014

Her ay basinda da olculerimizi yazmaya devam edelim 1 mayista bi bakalim ne durumdayi diye

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Guru

Aktif Üye

evrimdışı

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular