- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 37
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Menüm:
11:00 1 fincan kahve
14:00 2dilim ekmek, 1tk tereyag, 1kk peynir, 6zeytin, domates salatalik, 2kücük sosis, 1tavada yumurta
17:00 2mandalina
17:30 1 fincan kahve, 1kuru incir, 1ceviz
19:30 250gr kadar hamsi ve Salata, 1 dilim ekmek
2 lt Su
45dk yürüyüs
300 ziplama + 90mekik
Kitap nefes nefese
11:00 1 fincan kahve
14:00 2dilim ekmek, 1tk tereyag, 1kk peynir, 6zeytin, domates salatalik, 2kücük sosis, 1tavada yumurta
17:00 2mandalina
17:30 1 fincan kahve, 1kuru incir, 1ceviz
19:30 250gr kadar hamsi ve Salata, 1 dilim ekmek
2 lt Su
45dk yürüyüs
300 ziplama + 90mekik
Kitap nefes nefese
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
Bugün menü spor harika sadece akşam ekmek olmasa daha ii olurmus cnm ♡
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Ayy kiz dur bende yerimde saymicam ya o is zor biraz
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Öyle canim haklisin haftaya 64leri görücem insallah hedefe koydum busefer azimli olucam
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
elim ağırdır heee ona göre
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Sagol cnm :) haklisin gec olmasi ve ekmek olmasi iyi olmadi aksamin
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
Işte bu harıkasın böyle devam ♡Öyle canim haklisin haftaya 64leri görücem insallah hedefe koydum busefer azimli olucam
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
Neyse telafi edilir cnm çok sıkıntı deıl ekmeği sabah ye akşam yeme bence onun yerine yogurt ye daha ii tabi balıgın yanına olmaz aman
- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Neyse telafi edilir cnm çok sıkıntı deıl ekmeği sabah ye akşam yeme bence onun yerine yogurt ye daha ii tabi balıgın yanına olmaz aman
kizz zehirlicenmi beni yoksamm Aynen cnm aksam normalde ekmek yemem zatende doymicam gbi geldiydi yedim
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
Hahah uyardım ama kız
Aynen cnm aksam normalde ekmek yemem zatende doymicam gbi geldiydi yedim
Allah korusunEvet onun yerine salatalık ye istedin kadar
ama ekmek o vakitte hayırrrr
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 37
Bilemedim artık hedef 69.9 dedim ama hedefi tutturamayınca canım sıkılıyo diye bu sefer hedefi düşük gösterip daha çok vericemAyy kiz dur bende yerimde saymicam ya o is zor biraz
- 8 Ağustos 2008
- 36.632
- 48.433
- 1.123
Ben çok beğendim çok lezzetliydiKaptanım bugünkü menü begenmedim ben cips kek kurabıye olmams
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 37
Böyle beni geçemezsin amaBen çok beğendim çok lezzetliydi
- 8 Ağustos 2008
- 36.632
- 48.433
- 1.123
Akşamın geç olmuş canım. O akşama göre spor çok az çünkü.
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
- 8 Ekim 2012
- 3.399
- 6.490
- 358
- 37
- 8 Ağustos 2008
- 36.632
- 48.433
- 1.123
Kilo önemli değil yüzde olarak herkese meydan okuyorumKızlar kendimize rakıp seçelim kılosu yakın olanlar eslessın her hafta kılo ve sporda yarısalım ne dersiniz hem boylelıkle spora tesfık olur
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 29
Benzer Konular
