Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Geçmiş olsun canım. Şimdi nasıl?
Sagol cnm cook agliyor kotu zaten ben bu uykusuzluklanasil zayfkayacam merak edyrm dun gece 2 saat uyudum bu gece birkac birkac kere daldim sicradim nerdeyse 1aydr uykusuzuz
 
Menu guzel o spordan bende hergun yapiyorum. Ozelikle 2 kizmi kucagma alip kaldirmayi
 
Selam kizlae hahayrli aksamlar
Sabah11.30 1 haslnmis yumurta 2 dilim ekmek
Ara 14.00 kahve
Aksam 18.00 patatesli havuclu et haslamasi
Salata 1 kasik pirinc pilavı
Su 1.5 oldu 1 daha icerim ins
Spor 9340 adim 520 kalori
 
Sabah 9 da 1 haslanmisyumurta 1 bardak cay 15:30 1 tabak patates 2 dilim peyni cok az lahana tursu 20:00 aksam 5 kucuk kofte kara bugday ev yapimi ketcap Su bogazim agriyor su 1 litre bile icemedim Spor: camisir makinam bozuldu cok fazla camasir bidikmisdi yukardan merdiven cik in 20 kova su tasidim sonra 20 metre mesafeye sulu sulu agir bir sekile az az tasiyip durulayip 30 metre uzakdaki ipe asmaya gofurdum. Ondan sonra gelip 1 cam sildim toz aldim bulasik yikadim yemek yapdin kolfuklari cekdim vs kisaca ev isi. Ce bunlari yaparke bu gun kizlar cok huysuzdular bir yandan onlarla iygilendi. Adim 6920 adim yaziliyor ama gunun 3/1 telefonum uzerimde degildi o sirada 2000 adim daha atmisimdir
 
Oyyy cok ugrasmissij canim cocuklar zaten heo byle zamnlarda huysuzlanir tursu tursu jngun ekstra 1 litre su icmen lazm cnm su tutar
 
Oyyy cok ugrasmissij canim cocuklar zaten heo byle zamnlarda huysuzlanir tursu tursu jngun ekstra 1 litre su icmen lazm cnm su tutar
Evet gercekden cok yoruldum ve isim hala bitmedi kizlar uyumuyor. Su icmek o kadar isdiyorum bogazim cok fena bu gun camasiri duruladigim su buz gibiydi sohuk aldi sanirim
 
`