Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

hedef56 · 2 Mayıs 2014

]Elif_merve = 59 kilo
akrep33 =
seldom = 77.5 (malum gramla gidiyorum ben :/ )
hedef52= 62.0
selennnnn =
Siyahbeyaz0066=
Ambuyanbu =
Uhs =
nazperver=
Ozgekrd=
fatmabol =78 kg
citlenbikbesyo =
Hedefvebasari= 75 kg

Kandil gunu ezan vaktinde yaziyorum.sen dualarimizi kabul et ya RAbbiiiiiiim :42:

.amin

Elif_merve · 2 Mayıs 2014

Elif_merve = 59-60 kg arası
akrep33 =
seldom = 77.5 (malum gramla gidiyorum ben :/ )
hedef52= 62.0
selennnnn =
Siyahbeyaz0066=
Ambuyanbu =
Uhs =
nazperver=
Ozgekrd=
fatmabol =78 kg
citlenbikbesyo =
Hedefvebasari= 75 kg

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

seldom · 2 Mayıs 2014

Günaydın canlar :)

Bugün oldukça yoğun bir gün olacak...ayrıca belirsiz de..yine piknigimiz vardı çocuklarla ama yagmurlu gibi..bakalim..o nedenle menum de esnek..

Kalkinca : 1 kiraz domates

Sabah : 1 yumurta
4 zeytin
2 dlm peynir
Domates
1 kepekli sandwich ekmegi

Ogle : 1 kase yogurt karisimi

Ogleden sonra piknikte yoldan cikmayi planliyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

North River · 2 Mayıs 2014

Günaydın

Ben 3.takim kaptani erigim :42:

Geçen hafta sabit olan kiloma bu hafta birde 100gr ekledim :43:

Tartiyla inatlasiyoruz ama ben yenecegim biliyorum
Kendimi sizlere ifşa etmeye geldim çünkü bu hafta hedef kilomu tutturamadim ve takımları dolaşıyorum
Bir alip bir vererek kendime en büyük kötülüğü yaptim
Sizlere bol kilo vermeler :nazar:

kelebek.hill · 2 Mayıs 2014

Günaydınlar, ben 3. takım üyesiyim; bu hafta hedefim olan 62,5'a ulaşamadım 63'te kaldım,sadece 300 gr verebildim, kendimi ifşa etmeye geldim..
Daha güzel kilo verebilecekken veremedim; hepsi benim yüzümden oldu, güzel spor yaptım ama güzel de yedim; dün 1 dilim tiramisu yedim daha önce de baldır, tuzdur ufak da olsa kaçamaklarım oldu; zararım kendimeydi. Takımımdan özür diliyorumm. Telafi edeceğimm.

Herkese güzel yarışmalar, bol eksili tartılar dilerim

hedef56 · 2 Mayıs 2014

seldom .!.:
Silahtaki mermileri kızlara yedirdim :) kendime 2 dlm ayırdım e o da patlama sayılmaz :) olsa olsa çata pat olur

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

işte bildiğimiz seldom çözümleri :46:

hedef52 .!.:
Sahur.1tbk kara lahana yemegi.1sb sut.1hurma
Iftar planim.
1tbk kara lahana.1kase yogurt
1koca tabak kepekli makarnali ton balikli salata

Ara.1elma

dünkü menüde değişiklikler oldu :
öğlen ne işimiz varsa çocuklar uyuyo diye 80km uzaklıktaki Akçaabat'a kadar gittik. orda parkta çocuklar oynadı. biz de ekmek arası köfte aldık. ben oruçluydum o anda yeseydim 1 ekmek arasını güpletirdim çünkü nefis duruyordu. akşamki menüye köfte de ekleme kararı aldım. akçaabat köftesi bildirüğimiz köfte de ilk defa vakfıkebir ekmeğinin arasında gördüm valla...şöööyle dolu dolu ekmek...ufff. akşamki salataya kattığım kmakarnayı 4yk ile sınırlandırdım. 2 dilim ekmek 1,5 köfte ekledim listeye. bir de çocuklarla bana da çukulatalı gofret alınmış meyveyi iptal edip yarım gofrtei de yedim
..............................

bu günkü menüm inşallah

sabah: 1d. koyun peyniri, 5yeşil zeytin, domates, 2 dilim kepek ekmeği

öğlen: olursa 10-12 yk kısır ayran veya paça çorba veya karışık yemek ayran

ikindi: 2. ve 3. seçenekler olursa 1 meyveli aktivia

akş: 1,5 tabak sulu köfte, 1 kase yoğurt

gece.200 gramlık bir meyve

seldom · 2 Mayıs 2014

Hedeeeeeef nazar ettin di mi?? Ben hamur kizartmalarini lüpletmeyi unuttum :/ kahvaltiyi işte yapıyorum bi baktım senin mesaj yandı içim gitti güzelim pişiler

kesin babam yer onları ühüüüü

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ecem847 · 2 Mayıs 2014

erigim .!.:
Günaydın
Ben 3.takim kaptani erigim
Geçen hafta sabit olan kiloma bu hafta birde 100gr ekledim
Tartiyla inatlasiyoruz ama ben yenecegim biliyorum
Kendimi sizlere ifşa etmeye geldim çünkü bu hafta hedef kilomu tutturamadim ve takımları dolaşıyorum
Bir alip bir vererek kendime en büyük kötülüğü yaptim
Sizlere bol kilo vermeler

kelebek.hill .!.:
Günaydınlar, ben 3. takım üyesiyim; bu hafta hedefim olan 62,5'a ulaşamadım 63'te kaldım,sadece 300 gr verebildim, kendimi ifşa etmeye geldim..
Daha güzel kilo verebilecekken veremedim; hepsi benim yüzümden oldu, güzel spor yaptım ama güzel de yedim; dün 1 dilim tiramisu yedim daha önce de baldır, tuzdur ufak da olsa kaçamaklarım oldu; zararım kendimeydi. Takımımdan özür diliyorumm. Telafi edeceğimm.

Herkese güzel yarışmalar, bol eksili tartılar dilerim

alemsiniz vallaa

HedefVeBasari · 2 Mayıs 2014

Herkese hayırlı günler ve hayırlı Cumalar arkadaşlar :))))

ambuyanbu · 2 Mayıs 2014

kaptanim kilom 74.1 listeyi arayip vakit kaybetmiyim diye hemen yaziyim dedim.ayrica beklediginiz icinde tesekkurler.
bu kadar yemeye daha cok alirim ev isi hareket sayilmaz diyodum ama hic oturmiyinca sayiliyomus. bunu anladim

nazperver · 2 Mayıs 2014

**2. TAKIM 359. ETAP **[/COLOR]

akrep33 ( 66,5 / 67 / -0.5 / -0.75%)
Seldom ( 78,4 / 78.1 / 0.3 / 0.38%)
hedef52 ( 65,0 / 64.5 / 0.5 / 0.77%)
selennnnn ( 60 / 60 / 0 / 0%) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,0 / 70,4 / -0,4 / -0,29%)kilosu ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 73,4 / /0 / 0 %)
uhs ( 67,4/ / / %) izne ayrıldı
nazperver( 57,9 / / / %) izne ayrıldı
ozgekrd ( 83,8 / 83,8 / 0 / 0.0% ) Sabit
fatmabol( 81,4 / 81.1/ 0.3/ 0.18%) kilosu ikiye bölündü
citlenbikbesyo( 59,3 / 58.9 / 0.4/ 0.34%) kilosu ikiye bölündü
Elif_merve( 63,8 /63.8 /0/ 0%)

2. TAKIM ORTALAMASI: %

Sadece durumu istisna olan ambu kaldı, sabah bildirim yaptıktan sonra takım listesi paylaşıma gidecek inş.

nazperver 57,9/57,4 geçen haftaydı bu hafta unutmıcam dedim ama evlilik telaşı ben gene yazayım bildirime dahil olmasa da
57,4/57,2 gram gram gidiyorum

ambuyanbu · 2 Mayıs 2014

Elif_merve .!.:
Elif_merve = 59-60 kg arası
akrep33 =
seldom = 77.5 (malum gramla gidiyorum ben :/ )
hedef52= 62.0
selennnnn =
Siyahbeyaz0066=
Ambuyanbu = 72 kg
Uhs =
nazperver=
Ozgekrd=
fatmabol =78 kg
citlenbikbesyo =
Hedefvebasari= 75 kg

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hedefi kisa tutmak lazim.malum ulasamamak var.diger takim uyeleri bizim takimi incelemeden gelmisler heralde.yoksa bizde almak dogal bisey hic yadirgamadik yani :))))
bugun menu yok orucluyum Insaallah

ecem847 · 2 Mayıs 2014

kızlar geç kaldım kusura bakmayın işe geç kaldım tam yazayım derken iş çıktı yazamadım
kilom 66,9 aslında 66,5 tarttım pazartesi günü ama dün biraz kaçırdım akşam iftarda
geçen hafta 67
bu hafta 66,9 kısmet bakalım

hedef56 · 2 Mayıs 2014

**2. TAKIM 359. ETAP **

akrep33 ( 66,5 / 67 / -0.5 / -0.75%)
Seldom ( 78,4 / 78.1 / 0.3 / 0.38%)
hedef52 ( 65,0 / 64.5 / 0.5 / 0.77%)
selennnnn ( 60 / 60 / 0 / 0%) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,0 / 70,4 / -0,4 / -0,29%)kilosu ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 73,4 /74,1 /-0,7/ %)
uhs ( 67,4/ / / %) izne ayrıldı
nazperver( 57,9 / / / %) izne ayrıldı
ozgekrd ( 83,8 / 83,8 / 0 / 0.0% ) Sabit
fatmabol( 81,4 / 81.1/ 0.3/ 0.18%) kilosu ikiye bölündü
citlenbikbesyo( 59,3 / 58.9 / 0.4/ 0.34%) kilosu ikiye bölündü
Elif_merve( 63,8 /63.8 /0/ 0%)

2. TAKIM ORTALAMASI: %

hedef56 · 2 Mayıs 2014

**2. TAKIM 359. ETAP **

akrep33 ( 66,5 / 67 / -0.5 / -0.75%)
Seldom ( 78,4 / 78.1 / 0.3 / 0.38%)
hedef52 ( 65,0 / 64.5 / 0.5 / 0.77%)
selennnnn ( 60 / 60 / 0 / 0%) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,0 / 70,4 / -0,4 / -0,29%)kilosu ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 73,4 /74,1 /-0,7/-0,95 %)
uhs ( 67,4/ / / %) izne ayrıldı
nazperver( 57,9 / / / %) izne ayrıldı
ozgekrd ( 83,8 / 83,8 / 0 / 0.0% ) Sabit
fatmabol( 81,4 / 81.1/ 0.3/ 0.18%) kilosu ikiye bölündü
citlenbikbesyo( 59,3 / 58.9 / 0.4/ 0.34%) kilosu ikiye bölündü
Elif_merve( 63,8 /63.8 /0/ 0%)

2. TAKIM ORTALAMASI: -0,03 %

ecem847 · 2 Mayıs 2014

Biz izne mi ayrıldık benim niye haberim yok

kusum_85 · 2 Mayıs 2014

Hayirli Cumalar kizlar :54:

buraya basliyali bir hafta olmadi ama 500gr. vermisim :1:

Sabahki kilom: 68.0

Hedefim altinci ayin basina kadar 64 olmak insallah.

Sizce basarirmiyim? Kac gündür kosuyada cikamadim..

kusum_85 · 2 Mayıs 2014

Bu arada dün yediklerimide paylasiyim, disarda gecirdigim icin malesef bayagi abarttim

1. sabah: bir yumurta, birdilim cavdar ekmegi tere yagli, bir dilim peynir, domates

2. ara: iki kurabiye, bir sekerpare bir avuc findik

3. aksam: bir kücük lahmacun, kocaman tabak kisir, 5-6 sarma

ne kadar cok yemisim :17:

bugün cezaliyim..

Ellssa · 2 Mayıs 2014

uhs .!.:
Biz izne mi ayrıldık benim niye haberim yok

Kuzu diskalifiyemi etseydim, hem bildirim günü bildirim ypmıyosun hem de neden diyosun..

Bu haftaa tamam çıkarmıyorum ama haftaya perşembe sabahı görücem tüm herkesin kilosunu..

Ekliyorum paylaşıma nazın ve senin kilolarını :20:

Ellssa · 2 Mayıs 2014

**2. TAKIM 359. ETAP **

akrep33 ( 66,5 / 67 / -0.5 / -0.75%)
Seldom ( 78,4 / 78.1 / 0.3 / 0.38%)
hedef52 ( 65,0 / 64.5 / 0.5 / 0.77%)
selennnnn ( 60 / 60 / 0 / 0%) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,0 / 70,4 / -0,4 / -0,29%)kilosu ikiye bölündü
Ambuyanbu ( 73,4 /74,1 /-0,7/-0,95 %)
uhs ( 67,4/ 66.9 / 0.5 / 0.37%) kilosu ikiye bölündü
nazperver( 57,9 /57.2 /0.7 / 0.60%) kilosu ikiye bölündü
ozgekrd ( 83,8 / 83,8 / 0 / 0.0% ) Sabit
fatmabol( 81,4 / 81.1/ 0.3/ 0.18%) kilosu ikiye bölündü
citlenbikbesyo( 59,3 / 58.9 / 0.4/ 0.34%) kilosu ikiye bölündü
Elif_merve( 63,8 /63.8 /0/ 0%)

2. TAKIM ORTALAMASI: 0,05 %

** 8. TAKIM 359. ETAP **

Nice15 ( 62,4 /// % ) izine ayrıldı
burukcay (63,5 / 63,5 / 0 /% 0 )kilosu sabit
sismanvemutsuz ( 96,7/96,7 /0/ %0 )kilosu sabit
efsax ( 84/ 83,9 / 0,1 /% 0,12 )
fezaela (94,2/ / / %) izine ayrıldı
seval1349( 86,6 /85,8 / 0,8 / % 0, 92 ) gec bıldırım
hatioz(65,5 / 63,1 / 2,4 / % 3,66 )
zygomatic ( 57,4 / / / %) izine ayrıldı
ameliaa ( 69,7/ 68,1 / 0,53 / % 0,76) yenı uye kılosu 3'e bolundu hedefı: 55

8. TAKIM ORTALAMASI : % 0,68

**14. TAKIM 359. ETAP**

anathema8( 80 / 79.1 / 0.9/ 0.88%)
makbule007( 62.1 / 61,0 / 1,1 / 1,77%)
BLUEmoon2009( 72,5 / 69,9/ 2,6 / 3.58%)
Sozen( 90,6 /89,6 /1,0/ 1,10%)
Ceren06( 64 / 62 / 2/ 3,12%)
Slimsigara(61,4 / 59,6 / 1,8/ 2,94% )

14. TAKIM ORTALAMASI: 2.23% :nazar:

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Aktif Üye

Popüler Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy169-Başlangç106-İlkhedef75-Bebis10 aylık

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular