-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2014
- 2.265
- 1.698
- 158
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
aaaa forumun renklerine ne olmuş degişmişşş
bugün erkekler günü mü ya da kadınlar kulübünü erkekler mi ele geçirdi niye mavi burası
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
Hayirli Cumalar kizlar
buraya basliyali bir hafta olmadi ama 500gr. vermisim
Sabahki kilom: 68.0
Hedefim altinci ayin basina kadar 64 olmak insallah.
Sizce basarirmiyim? Kac gündür kosuyada cikamadim..
hayırlı cumalar kuşum. tebrik ederim başlamak bitirmenin yarısıdır derler
biz biraz fazla uzattık ama sen azmedersen istediğin kiloya ulaşırsın.1 ayda 4 kg. çok sıkı spor gerektirir.sana da blidrim günümüzün perşembe olduğunu hatırlatayım
- 14 Mart 2014
- 639
- 90
- 48
- 35
Piknikten geldim yorgunum bitkinim amaaaaa sadece 2 minik pogaca 2 yk kısır ve 2 yk yoğurtlu semizotu ile döndüm 1 bardak da kola ictim ama olsun :) zaten o kadar ip top olayinda erimistir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
tuhhh grubun yuz karasi.o piknikte ben olsaydim herseylerrriiiiiiii yerdim
- 14 Mart 2014
- 639
- 90
- 48
- 35
Piknikten geldim yorgunum bitkinim amaaaaa sadece 2 minik pogaca 2 yk kısır ve 2 yk yoğurtlu semizotu ile döndüm 1 bardak da kola ictim ama olsun :) zaten o kadar ip top olayinda erimistir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Irade diyosun anliyorum ....helal sana ya...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 14 Mart 2014
- 639
- 90
- 48
- 35
Aksam ispanak yogurt nr alakaysa lokum hedef bol bol suda iciyorum canim evden bunaldim o yuzden oldu herhalde kosturup kosturup tatliya daliyorun bugun bende serbest biraktim goz acligi bu seldomu o yuzdrn tebrik ediyorun rv bana yaramiyor ise gitmek istiyorum aartik ufaklik iyilessede gitsem artik ya....
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aslında yemeye niyetli gitmistim ama veliler hocam ne kadar zayiflamissin falan filan dedikçe ben bi gaza geldim yemedim bişey :) olumlu motivasyonun gücü iradeden ziyade :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Günaydın canlar
Muhtemelen siz mışıl mışıl uyurken ben yürüdüm geldim akşam yemeğimi dahi yapıp, kendi kendine ütülenmeyecegine kanaat getirdiğim çamaşırları utuledim kahvaltimi yaptım veeeee birazdan derse gidicem :)
Menü :
Sabah : 3 yk menemen
1 kepekli sandviç ekmeği
Öğle : 1 tane jolonelli (böyle yazınca pek havali oldu :) bildigin krepte sebzeli kıymalı firinda şey :) )
Salata
Ara : 1 türk kahvesi
Diabetik gofret
Akşam : 1 kupa sebze çorbası
1 adet jolonelli
Ara : 10 erik
2 lt su
40 dk yürüyüş
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Muhtemelen siz mışıl mışıl uyurken ben yürüdüm geldim akşam yemeğimi dahi yapıp, kendi kendine ütülenmeyecegine kanaat getirdiğim çamaşırları utuledim kahvaltimi yaptım veeeee birazdan derse gidicem :)
Menü :
Sabah : 3 yk menemen
1 kepekli sandviç ekmeği
Öğle : 1 tane jolonelli (böyle yazınca pek havali oldu :) bildigin krepte sebzeli kıymalı firinda şey :) )
Salata
Ara : 1 türk kahvesi
Diabetik gofret
Akşam : 1 kupa sebze çorbası
1 adet jolonelli
Ara : 10 erik
2 lt su
40 dk yürüyüş
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 8 Ağustos 2008
- 35.822
- 45.415
- 1.123
Sonuçlar hazır kızlar
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=153328&page=46&p=35133981#post35133981
Dereceye giren takım ve arkadaşları tebrik ediyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=153328&page=46&p=35133981#post35133981
Dereceye giren takım ve arkadaşları tebrik ediyorum
- 8 Ağustos 2008
- 35.822
- 45.415
- 1.123
Kuzu istemiştin ama sonra nasılsa geçmiş bir haftası tekrar başla demiştim ve sen de kabul edip gelmemişmiydin
Yok izin mizin sen başladın bi kere
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
Piknikten geldim yorgunum bitkinim amaaaaa sadece 2 minik pogaca 2 yk kısır ve 2 yk yoğurtlu semizotu ile döndüm 1 bardak da kola ictim ama olsun :) zaten o kadar ip top olayinda erimistir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hedeeeeeef nazar ettin di mi?? Ben hamur kizartmalarini lüpletmeyi unuttum :/ kahvaltiyi işte yapıyorum bi baktım senin mesaj yandı içim gitti güzelim pişilerkesin babam yer onları ühüüüü
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ben yediklerine nazar etmem canim gider kendime de pisiririm:) ben yemediklerine nazar ediyorum
sahi gitti degil mi pisi dilimcikleri?Benzer Konular
