-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 37.462
- Emoji Skoru
- 51.034
- Puanlar
- 1.123
Spor bakanımm
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 37.462
- Emoji Skoru
- 51.034
- Puanlar
- 1.123
Annem ortalık hafiften pembe dizi olmus
Benim bu gece erken uykum gelmediii çok yorgun olmamama rağmen. 60 kg konserve domates yaptık . Menüme gelicek olursaaak.
Sabah-08
2 haşlanmış yumurta 2 2parmak süzme peynir domates salatalık
Öğle 13.00
1 avuç üzüm
18.00 6 kaşık kısır salata yoğurt
2.5lt su
Benim bu gece erken uykum gelmediii çok yorgun olmamama rağmen. 60 kg konserve domates yaptık . Menüme gelicek olursaaak.
Sabah-08
2 haşlanmış yumurta 2 2parmak süzme peynir domates salatalık
Öğle 13.00
1 avuç üzüm
18.00 6 kaşık kısır salata yoğurt
2.5lt su
Ayyy hadi insallah@Misei canım yarın takım listesindesin inşallah..
Tabii kilo vermişsen
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 37.462
- Emoji Skoru
- 51.034
- Puanlar
- 1.123
Oo maşallah epey yorulmuşsundur. Güle güle yiyin canım.Annem ortalık hafiften pembe dizi olmus
Benim bu gece erken uykum gelmediii çok yorgun olmamama rağmen. 60 kg konserve domates yaptık . Menüme gelicek olursaaak.
Sabah-08
2 haşlanmış yumurta 2 2parmak süzme peynir domates salatalık
Öğle 13.00
1 avuç üzüm
18.00 6 kaşık kısır salata yoğurt
2.5lt su
Menüde kitap da olsun olurmu balım.
- Katılım
- 21 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 447
- Emoji Skoru
- 1.229
- Puanlar
- 43
@Misei canım yarın takım listesindesin inşallah..
Tabii kilo vermişsen
darısı bana
- Katılım
- 6 Kasım 2015
- Mesajlar
- 704
- Emoji Skoru
- 2.088
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 39
@Akrrep Kaptanım hoşgeldin
Buralar baya karışmış, bugün öğleden sonra ben de giremedim foruma. Akşam misafirlikteydik az önce geldik. Maalesef akşam yemeği sıkıntılı bugün benim , yarın sabahtan çok korkuyorum
Sabah ( 09.00)
Bir muz,bir fincan çay
Ara(11.30)
Bitki çayı
Öğle(14.00)
Yarım kase çorba
Akşam (20.30)
İki dilim börek, bir dilim kek
çay
Ara(22.00)
İki erik, bir armut
Su:2 lt
Spor:2 mil leslie
Kitap: yalnızız a devam
Buralar baya karışmış, bugün öğleden sonra ben de giremedim foruma. Akşam misafirlikteydik az önce geldik. Maalesef akşam yemeği sıkıntılı bugün benim , yarın sabahtan çok korkuyorum
Sabah ( 09.00)
Bir muz,bir fincan çay
Ara(11.30)
Bitki çayı
Öğle(14.00)
Yarım kase çorba
Akşam (20.30)
İki dilim börek, bir dilim kek
çay Ara(22.00)
İki erik, bir armut
Su:2 lt
Spor:2 mil leslie
Kitap: yalnızız a devam
- Katılım
- 6 Kasım 2015
- Mesajlar
- 704
- Emoji Skoru
- 2.088
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 39
- Katılım
- 21 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 447
- Emoji Skoru
- 1.229
- Puanlar
- 43
06.09.18
kahvaltı (08:00)
su: 3lt
spor: 30dk yürüyüş
kahvaltı (08:00)
- evde yumurta kalmamıştı malesef yumurtasız bir kahvaltı oldu
- 5 kadar zeytin
- 4 ceviz
- 2 3 dilim yağlı peynir
- 2 fincan çay
- 1 kase tarhana çorba
- 1 fincan sade türk kahvesi+çikolata
- 1 maden suyu
- 4 etsiz çiğ köfte
- acı turşu biber
- birkaç dilim karpuz
- türk kahvesi
- maden suyu
su: 3lt
spor: 30dk yürüyüş
- Katılım
- 6 Kasım 2015
- Mesajlar
- 704
- Emoji Skoru
- 2.088
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 39
06.09.18
kahvaltı (08:00)
öğle (14:30)
- evde yumurta kalmamıştı malesef yumurtasız bir kahvaltı oldu
- 5 kadar zeytin
- 4 ceviz
- 2 3 dilim yağlı peynir
- 2 fincan çay
ara (15:00)
- 1 kase tarhana çorba
akşam yemeği (17:30)
- 1 fincan sade türk kahvesi+çikolata
ara (21:00)
- 1 maden suyu
- 4 etsiz çiğ köfte
- acı turşu biber
- birkaç dilim karpuz
ara (22:00)
- türk kahvesi
- maden suyu
su: 3lt
spor: 30dk yürüyüş
Harika bir menü olmuş
- Katılım
- 21 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 447
- Emoji Skoru
- 1.229
- Puanlar
- 43
teşekkür ederim canım ama bece yumurtta çok büyük bbir eksiklik. yumurta olamdığı için kalan kısım biraz bozuldu. çikolata falan. çiğ köfte de maksimum 2 olmalıydıHarika bir menü olmuş
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 37.462
- Emoji Skoru
- 51.034
- Puanlar
- 1.123
@Akrrep Kaptanım hoşgeldin
Buralar baya karışmış, bugün öğleden sonra ben de giremedim foruma. Akşam misafirlikteydik az önce geldik. Maalesef akşam yemeği sıkıntılı bugün benim , yarın sabahtan çok korkuyorum
Sabah ( 09.00)
Bir muz,bir fincan çay
Ara(11.30)
Bitki çayı
Öğle(14.00)
Yarım kase çorba
Akşam (20.30)
İki dilim börek, bir dilim kek
Ara(22.00)
İki erik, bir armut
Su:2 lt
Spor:2 mil leslie
Kitap: yalnızız a devam
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 37.462
- Emoji Skoru
- 51.034
- Puanlar
- 1.123
Bakıp görücez canım. Her sıkıntının illaki bi çözümü vardır.
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 37.462
- Emoji Skoru
- 51.034
- Puanlar
- 1.123
Harika06.09.18
kahvaltı (08:00)
öğle (14:30)
- evde yumurta kalmamıştı malesef yumurtasız bir kahvaltı oldu
- 5 kadar zeytin
- 4 ceviz
- 2 3 dilim yağlı peynir
- 2 fincan çay
ara (15:00)
- 1 kase tarhana çorba
akşam yemeği (17:30)
- 1 fincan sade türk kahvesi+çikolata
ara (21:00)
- 1 maden suyu
- 4 etsiz çiğ köfte
- acı turşu biber
- birkaç dilim karpuz
ara (22:00)
- türk kahvesi
- maden suyu
su: 3lt
spor: 30dk yürüyüş
Tatlım yarın sabah sen de bildirimlerini tam yap ve telini özelden yaz bana olurmu..
- Katılım
- 21 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 447
- Emoji Skoru
- 1.229
- Puanlar
- 43
tamamdır kaptanım :)
- Katılım
- 6 Kasım 2015
- Mesajlar
- 704
- Emoji Skoru
- 2.088
- Puanlar
- 63
- Yaş
- 39
- Katılım
- 8 Ekim 2012
- Mesajlar
- 3.402
- Emoji Skoru
- 6.490
- Puanlar
- 358
- Yaş
- 37
Benzer Konular
