Kız hemen pes etmek olurmu belki onun vücudu 3 saat sporla kilo veriyo seninki 1 saatle bilmezsin havlu atma hemensporda senle kapışmak mı hem de bu halde ben almayayim canım
ustasın der saygıyla selamlarım
Ooo süper cevap olmuş yalnızKız hemen pes etmek olurmu belki onun vücudu 3 saat sporla kilo veriyo seninki 1 saatle bilmezsin havlu atma hemen
Günaydın canımGünaydın kızlar
Oooo
Yakalarsan tabi dedin sankiii
Tatlı mııüstelik o saatte
500 zıplama o tatlıyı kurtarırmı eceeee
Çabuk bi 300 daha..
su tatliyi dondurmayi kessem süper kilo vericem ama dayanamiyorumm offAkşamın o saatinde tatlıyla ekmeğime yağ sürmüş kaptanım çaktırma
o bikerelikti bidha o saate tatli olmiycak 
Çok canın istediğinde sabah ama asla akşam değil. Geç saatte sağlıklı bile olsa yediklerin kilo ve ertesi gün iştahı yapar canım.Hayir kizz nasil yakalasin kolaymi öyle
Geçen hafta 72.5
Bugün 71.2
Fark 1.3
Yüzde 1.79
Hedefe ulaşılamadı
regl de galiba 2 kiloya yakın fark ediyor ben pazartesiye göre + ile geldim diyete devam etmeme rağmenGünaydın kızlar , bu hafta regl döneminden sanırım hiç iyi değil sonucum,bugun yarın regl olucam davul gibiyim. Utanarak
Geçen hafta 77.6
Bu hafta 77.4
tebrik ederim hızla yaklaşıyorsun. benim de hızlanmam gerek korktum senden maşallahın var
hoşgeldin
kaptanlık için hazırım kaptanım :)Bu haftanın nöbetçi kaptanı @nihaaal
Kolay gelsin tatlım
yüzde olarak senin karşında bi ihtimal durarım ama senin kadar spor yapamam yüzde yarışına varım@Puffer @nihaaal kızlar yüzde ve sporda sıze meydan okuyorum varmısınız 3 lu yarışa
yine çok az bena göre
geçmiş olsun sabah zayıf öğleni beğenmedim akşam gayet iyi su çok az bol su içmelisin enfeksiyon içinMenüme gelicek olursak Sabah 09.30
2parmak süzme peynir 1 tatlı kaşığı labne. 1tatli kaşığı muhammara (biberli cevizli zeytinyağlı meze )
Öğle 14.00
1 şöbiyet +mandalina
Akşam 17.00
Dana haşlama yarım patatesli, 1 kaşık pilav
1lt su. Enfeksiyon kapmışım ayak davul daha şişmesin diye yatıyorum spor mpoor yok. Hastaneye serum+iğne yaptırmaya gittim okadar gerisi koltuğa yapışık bi günden ibaret
saat 5 e kadar abur cubur ile geçmiş etimek tatlısı sabah saatlerinde özellikle kahvaltıda olabilirdi
kaptanım yine tek öğün aşureye dayanamıyorum ben de yapmaya korkuyorum
Bu hafta takım senin nöbetçi kaptanım
Sağol cnm ♡tebrikler fark gayet güzel
regl de galiba 2 kiloya yakın fark ediyor ben pazartesiye göre + ile geldim diyete devam etmeme rağmen
tebrik ederim hızla yaklaşıyorsun. benim de hızlanmam gerek korktum senden maşallahın var
hoşgeldin
kaptanlık için hazırım kaptanım :)
yüzde olarak senin karşında bi ihtimal durarım ama senin kadar spor yapamam yüzde yarışına varım
yine çok az bena göre
geçmiş olsun sabah zayıf öğleni beğenmedim akşam gayet iyi su çok az bol su içmelisin enfeksiyon için
saat 5 e kadar abur cubur ile geçmiş etimek tatlısı sabah saatlerinde özellikle kahvaltıda olabilirdi
kaptanım yine tek öğün aşureye dayanamıyorum ben de yapmaya korkuyorum
Geçmiş olsun canım. Serum ödem yapar evet.
spor no
