- 27 Nisan 2019
- 5.130
- 13.300
- 198
Daha önce hiç psikoloğa gittiniz mi?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 yıl oldu boşanalı
- Konu Sahibi sbtsnrll
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2014
- 2.293
- 3.533
- 358
Üzülerek söylüyorum ama normal değil bu denli geçmiş hesaplamasına saplanıp kalman. Önüne bak ne olur.
Hayata onlarla gelmediğin, onlarla varolmadığın gibi hayat onlarla da bitmedi.
Boşanma sebeplerim seninle benzerdi. Ama saplanıp kalmadım o noktada. Tam 1,5 sene sonra şimdiki eşimle tanıştım. 1 sene sonra da evlendim.
Yani mutlu olmanın önündeki tek engel sensin.
arkanda bırak onları...
Hayat onlar için üzülüp bir gününü daha zehir etmene değmeyecek kadar kısa.
Sen çok değerli ve özelsin.
haklısın. tsekkür ederim. durumun ve söylediklerini farkındayım ben de. ama akla geliyor işte. biri çıkarsa içime sinen silineceğinden eminim.:)
hayır. neden sordunuz merak ettim?
- 14 Aralık 2018
- 349
- 833
- 103
Tamamen boşluktan. Bu ruh haliniz yorgunluğa sebep oluyor. Psikolaga gidip olayları zihninizde yeniden canlandırdiginizda yorgunluğunuz yavaş yavaş geçecek. Zamanla akliniza bile gelmeyecekler. Ama icinizdekilerin terapiyle disari cikmasi lazim. İmkanınız varsa bir an önce gitmeye başlayın.
- 27 Nisan 2019
- 5.130
- 13.300
- 198
Gitmeme sebebinizi merak ettim. Genelde böyle durumlarda sanki çok beceriksiz, başarısız biriymiş, o anki durum her neyse (evlilik, iş, aile vs.) onu bile yapamamis bir değersiz bir insan gibi hissettirirler. Siz boşanınca kurtulurum sanırsınız ancak söylenen her kelime, hissettiginiz duygular ve tepki veremediğiniz her an, zihninizde bir yere canlı canlı atılır. Boşandıniz, o ortamdan, o kişilerden kurtuldunuz ama aslında hâla onlarla yaşıyorsunuz.,hâla geçmişte yaşıyorsunuz. Peki hep böyle mi devam edecek? İhtiyacınız olan nedir? Bir erkek gelecek ve size geçmişi unutturacak, yaralarınızı saracak mı? Hayır.
İhtiyacınız olan şey şudur : o duyguları ordan çıkartmak, yüzleşmek. Tek tek çözmek, düğüm çözer gibi. Birsuru farklı yöntemle çözülebilir.bunu uzmanlar bilir. Çünkü sırayla çözmeden ortadan başlarsanız ılerleyemezsiniz, zaten düğümlü ipler ortasından çözülmez.
Demissiniz ki yardım almadım. Geçmişi tekrar yaşamak istemiyorum, o anlara gitmek istemiyorum. Siz zaten 2yildir geçmişte sürekli o anlarda yaşıyorsunuz. Unutamıyorsunuz ki tekrardan hatırlayasiniz. Unutmak diye birsey yok. Geçmişi degistiremeyecegimiz için yaşananlar olduğu gibi oradadır.
Diğer soru ise neden gerçekten sizi iyileştirecek bir yardım almadınız? Kendinizi değersiz mi gördünüz? Sadece deliler mi psikoloğa gider? Eğer psikolojik destek alırsanız size deli muamelesi mi yaparlar? Yoksa psikoloğa gitmek sizin için başarısızlık göstergesi mi? Ya da acılarindan beslenen insanlar vardır. Acılarınizi sıkı sıkı tuttunuz ve bırakmak istemediğiniz için iyileşmek istemiyorsunuz?
Belki de cevap hepsidir. Farketmez. Önce kendinizi tanıyın. Gerçek Duygularınızı farkedin. Ne yapmak istediğinize karar verin. Şikayet eden mi olmak istiyorsunuz, çözüm arayan mi? Sonrası size kalmış
psikologa gideceğim. hatta ömrüm boyunca hayatımda bir psikologum olmasını planlıyorum. eylülden sonra da in. eyleme gecireceğim. tesekkürler.
- 5 Ekim 2017
- 777
- 1.907
- 113
- 40
evet bende inanıyorum. şuan bir beldedeyim. hiç arkadasım yok. sürekli evdeyim.
- 22 Şubat 2017
- 329
- 434
- 103
Sürecin bitmesine gerek yok online terapi desteği alabilir aslında. Bende alıyorum, faydası oluyor.
- 13 Mart 2015
- 4.390
- 8.106
- 358
Her terapi tekniği geçmişi yeniden yaşatmaz yalnız. Sizin çözüm odaklı terapi yapan birine ihtiyacınız var: Geçmişi arkada bırakıp ana odaklanmaya ve geleceğe dair olumlu planlar yapmaya, bunu yaparken de sizin yanınızda olacak birine. Şu süreç geçtikten sonra bu konu üzerine eğilin derim. Sizi güçlendirecek birine ihtiyacınız var. Hangi şehirdeydiniz? Benimle irtibata geçerseniz sizi bu konu ile ilgili çalışan bir danışmana yönlendirebilirim. Kendim de Psikoloğum. Bahsettiğim konu hakkında eğitim alıyorum.
söyledilerinizde haklısınız sanırm. kendimi güçlü hissetmiyorum. size özelden mesaj atmayı denedim ama atamadım?
affettim ama kendimi affedemiyorum o kadar ezdirdiğim için kendimi.
- 24 Mart 2020
- 10.016
- 36.216
- 598
- 32
Merhaba öncelikle atamanız şimiden hayırlı olsun inşallah artık bu vesile ile yeni bir sayfa açacaksınız hayatınızda. Insan tamamlayamadığı şeyi tekrar tekrar zihninde yaşar. Hep kafanızda ezildiğiniz anları düşünüp keşke orda şöyle deseydim böyle yapsaydım diyorsunuzdur muhtemelen. Ama hayat bunları yaşadığınız anda tutulu kalmadı devam ediyor biliyorsunuz. Iyi taraflarından bakmaya çalışın evli kalmaya devam etseydiniz baskı altında ezilen ve sevgisiz şekilde nasıl bir insana dönüşecektiniz neyseki buna son verdiniz. Bir mesleğiniz var elinizde kimseye mecbur değilsiniz. Ve karşınıza ne zaman kim çıkacak bilemezsiniz. Şu an düşünmeye çok fırsatınız olduğundan belki de bu kadar gündeme geldi sizi ele geçirmesine izin vermeyin bu düşüncelerin. Ve evet bir destek alabilirseniz yardımcı olabilir size.
- 26 Kasım 2019
- 4.695
- 11.325
- 208
- 37
Gecmise sünger cekip artik atanmis bir öğretmen olarak isinize hayatınizs sarilmaniz gerekiyor.Karsiniza elbet birileri çıkacaktır.Ama bu ruh haliyle sirf onu dusunmemek icin ya da yalnizliktan kurtulmak için tekrar ayni duruma düşmeyin.Gecmis demi adi bir degeri olsaydi gecmiste kalmaz simdi sizi üzmezdi hic bir sey
