Bende 80.5 kiloyum katılmayı çok isterdim ama emziriyorum ocakta doğum yaptım 1 hafta sonra 68 i gördüm tartıda ama süt olsun diye muhallebi şekerlikomposto günde bir kase tahin pekmez hemde ekmekle yedim ve bu hale geldim 2 ay içindeşimdi yapıştılar üzerime gitmiyorlar
Süt yapan ve zayıflatan diyet önerilerine açığım :)
Annem bana emzirdiğim zamanlarda sürekli çaya süt karıştırıp içirirdi,her gün çorba,bir de yemek sonrası yan taraflara uzanmamı söylüyordu. Çok işe yarıyordu. Eczanelerde süt artırıcı vitamin gibi drajeler olduğunu duydum. Sormanızda fayda var. Pekmez diyorsunuz,ancak pekmezin alerji yaptığını bılıyordum çocukta,umarım öyle sıkıntınız yoktur. En iyisi sıvı yemeklere üstünlük vermeniz.
Yavrunuza da Allah bağışlasın:) analı babalı büyütsün.
