- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #621
Doğru söylüyorsun canım yaa ben 93 ile başladım bakalım nolcakkkk
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
20 kilo vermek isteyenlerin topiği..Birbirimize destek olalım buyrun arkadaşlar içeri
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- Başlangıç Tarihi
Doğru söylüyorsun canım yaa ben 93 ile başladım bakalım nolcakkkk
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #622
Selam kizlarrr evet sanirim havalardan bu haldeyiz ama artik toparlanmamiz lazim iyice saldik hepimiz ben buraya girmeyince(hastalandigim icin)motivasyon diye bisey kalmiyor saldim bende diyet diye bisey kalmadi
(ama artik dur demek lazim bu rahatliga yaza ne kaldi kiiiii evet ayni azim ve motivasyon ile basliyorummmm
(ama artik dur demek lazim bu rahatliga yaza ne kaldi kiiiii evet ayni azim ve motivasyon ile basliyorummmm
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #623
Selam kizlarrr evet sanirim havalardan bu haldeyiz ama artik toparlanmamiz lazim iyice saldik hepimiz ben buraya girmeyince(hastalandigim icin)motivasyon diye bisey kalmiyor saldim bende diyet diye bisey kalmadi
zaten bizim tek derdimiz motive olamamak.. birbirimize destek olalim.. gidecek bu kilolar.. baska care yoooook... ilk once saglik icin, daha sonrada fiziksel gorunum icinde hic fena olmaz hani :))) kendimi hatirliyorum 70 kiloda harika gorunuyordum :))) hele 65 de supperdim... allahim o gunleri tekrar gormek istiyorum yardim et neolur....
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #624
hanimlar
ben bugun detoksun 2. gunundeyim.. kafein yasak aslinda ama yinede bir sansimi deneyeyim dedim :))) daha once bu detoksu yapanlar varmis burada.. onlara sormak istioyorum.. 1 kahve icsem ne olur ???????
ben bugun detoksun 2. gunundeyim.. kafein yasak aslinda ama yinede bir sansimi deneyeyim dedim :))) daha once bu detoksu yapanlar varmis burada.. onlara sormak istioyorum.. 1 kahve icsem ne olur ???????
- 3 Ocak 2012
- 2.138
- 66
- 363
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #625
canlarımm hepinize günaydınlarr...
çok şükür ki bazı arkadaşlarım silkenmiş bile coktann
kızlar en basıtınden şöyle söylmek istiyorum
bunca aydır -haftadır-gündür çabalıyoruz,emek edıyoruz,bir dakıkamız bile bizim için çok önemliyken neden kendımızı ucsuz bucaksız bir boşluga bırakalımkı
ayaklarımız yere sağlam bassın kızlarr,durmak yok gerçekten laf olsun diye söylemıyorum
arada bır olurr hepimiz insanız robot degılız nıhayetınde ...
ama beynımıze hükmedecek kadarda akıllıyızzz
............
canlarım benım hepinizi cok sevıyorum,inankı sabırla,sükınetle beklersek,azimi elden bırakmazsak bu topiğin sonunda herkes önce-sonra resimlerini paylaşacak ve herkes iyikide beklemişim dicek...
cefa cekmeden sefa sürülmez dostlarr.. su an biz cefa cekıyoruz bır nevıı herşeyden kısıtlıyoruz kendımızi ama sonunda öyle bir sefa sürecegizki ,şu an halimize gülen cefa sonunda hüngür hüngür ağlayacak...
başaran biz olucaz,yaşasın kadınların gücüü....
durmak yok İLERİİİİİİ !!!!!
.........
çok şükür ki bazı arkadaşlarım silkenmiş bile coktann
kızlar en basıtınden şöyle söylmek istiyorum
bunca aydır -haftadır-gündür çabalıyoruz,emek edıyoruz,bir dakıkamız bile bizim için çok önemliyken neden kendımızı ucsuz bucaksız bir boşluga bırakalımkı
ayaklarımız yere sağlam bassın kızlarr,durmak yok gerçekten laf olsun diye söylemıyorum
arada bır olurr hepimiz insanız robot degılız nıhayetınde ...
ama beynımıze hükmedecek kadarda akıllıyızzz
............
canlarım benım hepinizi cok sevıyorum,inankı sabırla,sükınetle beklersek,azimi elden bırakmazsak bu topiğin sonunda herkes önce-sonra resimlerini paylaşacak ve herkes iyikide beklemişim dicek...
cefa cekmeden sefa sürülmez dostlarr.. su an biz cefa cekıyoruz bır nevıı herşeyden kısıtlıyoruz kendımızi ama sonunda öyle bir sefa sürecegizki ,şu an halimize gülen cefa sonunda hüngür hüngür ağlayacak...
başaran biz olucaz,yaşasın kadınların gücüü....
durmak yok İLERİİİİİİ !!!!!
.........
- 3 Ocak 2012
- 2.138
- 66
- 363
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #626
VEEEE VEE VEEE GELELİMMM BİLMİYORUMUN BUGUNKU KOŞTURMACASINAA 
kızlar sabah 9:30 da kalktım
bir bardak form çayı ile bir tane etimek yedim :)
ve kalça-basen eritme hareketlerimi yaptım :)
................
öğlen yemegımde bir special k yicem yine içersem bir form çayı içebilirim
sonrasında yürüyüş ( ayaklarım su topladı ama yürücem yapcak bişe yok )
..................
ikindi hiç bilmiyorum kılzar valla acıkırsam belki bir sodayla gecıstırrım
..........
akşam zaten 18 den sonra ağzıma lokma vurmuyorum
akşamda cok hafif bişeler atıştırabılırım..
.............
ve bugunde 3 litre su içersem değmeyin keyfımee :)
öpüldünüzz yarını iple çekiyorum yaa bır kılo bıle versem yeter bana kaldım 71 kiloda yaaa
kızlar sabah 9:30 da kalktım
bir bardak form çayı ile bir tane etimek yedim :)
ve kalça-basen eritme hareketlerimi yaptım :)
................
öğlen yemegımde bir special k yicem yine içersem bir form çayı içebilirim
sonrasında yürüyüş ( ayaklarım su topladı ama yürücem yapcak bişe yok )
..................
ikindi hiç bilmiyorum kılzar valla acıkırsam belki bir sodayla gecıstırrım
..........
akşam zaten 18 den sonra ağzıma lokma vurmuyorum
akşamda cok hafif bişeler atıştırabılırım..
.............
ve bugunde 3 litre su içersem değmeyin keyfımee :)
öpüldünüzz yarını iple çekiyorum yaa bır kılo bıle versem yeter bana kaldım 71 kiloda yaaa
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #627
Merhaba..:)
Benimde diyetimde 2.günüm,82 kilo ile başladım diyetime boyum 1.56 ve ulaşmak istediğim kilo 55.Yaşım 27 ve vermem gereken kilo 27:)
19 aylık evliyim,çalışıyorum(oturarak) ve bu kiloları vermem lazıım ,yardımlarınızı bekliyorum arkadaşlar.gün gün yediklerimi,içtiğim su miktarını ve yaptıklarımı buradan sizlerle paylaşacağım ,yorumlarınızı bekliyorum.
Şimdilik Hoşçakalın
Benimde diyetimde 2.günüm,82 kilo ile başladım diyetime boyum 1.56 ve ulaşmak istediğim kilo 55.Yaşım 27 ve vermem gereken kilo 27:)
19 aylık evliyim,çalışıyorum(oturarak
) ve bu kiloları vermem lazıım ,yardımlarınızı bekliyorum arkadaşlar.gün gün yediklerimi,içtiğim su miktarını ve yaptıklarımı buradan sizlerle paylaşacağım ,yorumlarınızı bekliyorum.Şimdilik Hoşçakalın
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #628
olcak olcak sen hiç canını sıkma bitanem sen bize takıl vazgeçmek yok aslaaaaaaaaaaaa
canım bende başladım o detoksa bugün bakalım ilk günüm... ben kahve içiyorum yaa kahvesiz yapamammmm
Merhaba..:)
Benimde diyetimde 2.günüm,82 kilo ile başladım diyetime boyum 1.56 ve ulaşmak istediğim kilo 55.Yaşım 27 ve vermem gereken kilo 27:)
19 aylık evliyim,çalışıyorum(oturarak
Şimdilik Hoşçakalın
canım hoşgeldin gider sen hiç canını sıkma ara sıra salsak da gene hemen toparlanıyoruz biz süperiz yaaa sen bize takıl
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #629
slm kızlarrrrr
bugün gene toparlanıp başladım bakalım yarın sonuç ne olacak ve ben hiç tartılmadım daha inş 69-68 falan olurum sabah 8 de kalktım 2 brd suyla basladım güne 1 yeşil çay 1 beşibir yerde ve 1kase ayranlı corbamdan içtim şimdi 2. yi içeceğim bakalım...kendime geldim yaa güneş açttı burda hava cok güzel tam diyet havası valla hadi kızlar bosvermek yok tam gaz ileriiiiiiii
bugün gene toparlanıp başladım bakalım yarın sonuç ne olacak ve ben hiç tartılmadım daha inş 69-68 falan olurum sabah 8 de kalktım 2 brd suyla basladım güne 1 yeşil çay 1 beşibir yerde ve 1kase ayranlı corbamdan içtim şimdi 2. yi içeceğim bakalım...kendime geldim yaa güneş açttı burda hava cok güzel tam diyet havası valla hadi kızlar bosvermek yok tam gaz ileriiiiiiii
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #630
olcak olcak sen hiç canını sıkma bitanem sen bize takıl vazgeçmek yok aslaaaaaaaaaaaa
canım bende başladım o detoksa bugün bakalım ilk günüm... ben kahve içiyorum yaa kahvesiz yapamammmm
canim benimde canim sabah 10 da cok istedi ama direndim... ama siyah cay ictim duramadim :))) bakalim yarin sabah tarti ne gosterecek. bu sabah diyet yemegimi hazirlarken haslanmis nohutlarimi icine eklememisim
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #631
canım hoşgeldin gider sen hiç canını sıkma ara sıra salsak da gene hemen toparlanıyoruz biz süperiz yaaa sen bize takıl[/QUOTE]
tşkler canım ,inşallah
tşkler canım ,inşallah
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #632
Selam bayanlar..
Yaklaşık 1,5 haftadır okuyorum yazdıklarınızı fakat ben rejimde bir türlü dikiş tutturamadığım için yazmaya cesaret edemedim...
Şu an ki kilom 65-66 arası gidip geliyorum ama ideal kilom yani bana yakışan kilo 59... Yarın sabah itibariyle bende kilo bildirimi yapıp aranıza katılmak istiyorum. Umarım aranızda kalabilirim
Yaklaşık 1,5 haftadır okuyorum yazdıklarınızı fakat ben rejimde bir türlü dikiş tutturamadığım için yazmaya cesaret edemedim...
Şu an ki kilom 65-66 arası gidip geliyorum ama ideal kilom yani bana yakışan kilo 59... Yarın sabah itibariyle bende kilo bildirimi yapıp aranıza katılmak istiyorum. Umarım aranızda kalabilirim
- 3 Ocak 2012
- 2.138
- 66
- 363
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #633
Merhaba..:)
Benimde diyetimde 2.günüm,82 kilo ile başladım diyetime boyum 1.56 ve ulaşmak istediğim kilo 55.Yaşım 27 ve vermem gereken kilo 27:)
19 aylık evliyim,çalışıyorum(oturarak
Şimdilik Hoşçakalın
canım hoşgeldin ,bir birimze ciddi anlamda destek olursak üstesınden gelebılecegımız dusunuyorum...
yavaş yavaş belki ama bizim olcak o giden kilocuklarr
başarılar diliyorum canım.. girrebildigin zaman düzenli bir şekilde ne yedıgını paylaşırsan yardımcı oluruz elımızden geldıgı kadar
not: her çarşamba kilo bildirimi yapılacak
Selam bayanlar..
Yaklaşık 1,5 haftadır okuyorum yazdıklarınızı fakat ben rejimde bir türlü dikiş tutturamadığım için yazmaya cesaret edemedim...
Şu an ki kilom 65-66 arası gidip geliyorum ama ideal kilom yani bana yakışan kilo 59... Yarın sabah itibariyle bende kilo bildirimi yapıp aranıza katılmak istiyorum. Umarım aranızda kalabilirim
hoşgeldin canım isminden de anlaşılacagı gıbı tuzlu cekırdegı cok sevıyorsun benım gıbı
ama ben tam 4 aydır agzıma vurmuyorum..
kolayıda 1 aydır içmiyorum
kızartmayıda 2 aydırr son verdim..
bu aylarda dıyette degıldım ama kenımı hazılıyordum
son bir aydır ciddi şekilde diyetteyım ..
arada bır kaçamagım oluyor ama dıger gun telafısı hazır
..............
inşallah kızlar başaracagızz,azim ,hırs ve kararlılık cok önmeli
herşey beyinde bitiyorr... istemek lazım kalpten ,gönülden
not: her çarşamba kilo bildirimi yapılacaktır
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #634
olcak olcak sen hiç canını sıkma bitanem sen bize takıl vazgeçmek yok aslaaaaaaaaaaaa
canım bende başladım o detoksa bugün bakalım ilk günüm... ben kahve içiyorum yaa kahvesiz yapamammmm
canim benimde canim sabah 10 da cok istedi ama direndim... ama siyah cay ictim duramadim :))) bakalim yarin sabah tarti ne gosterecek. bu sabah diyet yemegimi hazirlarken haslanmis nohutlarimi icine eklememisim
olsun canım nohutsuz gidince eklersin aslında dereotu ve maydonoz bende düşündm ekleyeyim bari güzel olur eminim
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #635
Selam bayanlar..
Yaklaşık 1,5 haftadır okuyorum yazdıklarınızı fakat ben rejimde bir türlü dikiş tutturamadığım için yazmaya cesaret edemedim...
Şu an ki kilom 65-66 arası gidip geliyorum ama ideal kilom yani bana yakışan kilo 59... Yarın sabah itibariyle bende kilo bildirimi yapıp aranıza katılmak istiyorum. Umarım aranızda kalabilirim
evet canım ismini görmüştüm aşagıda katıl tabi memnun oluruz birlikten kuvvet doğar... zaten bu işler tek basına zor oluyo destek lazım eeeeee tabi oda bizde var saolsun arkadasların desteği cok fazla seni görmek isteriz tabi aramızda hoşgeldin o zaman
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #636
slm kızlar nasıl gidiyo diyet bakın yarın tartı günü sonra kilo veremedik diye üzülmeyelim...
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #637
insallah vermisizdirrrrrrrrrrrrrrrrrr....................slm kızlar nasıl gidiyo diyet bakın yarın tartı günü sonra kilo veremedik diye üzülmeyelim...
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #638
slm kızlar nasıl gidiyo diyet bakın yarın tartı günü sonra kilo veremedik diye üzülmeyelim...
Benim üzülecegim kesin cünkü hastalandigim icin ne diyet ne spor kalmisti ama silkelendim ve tekrar basladim canim bu hafta olmassada haftaya vermis olacagim kesinnnn:))
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #639
Kizlar bu arada butigo yu duydunuz mu ben uzun zaman önce üye olmustum ilk defa dün alisveris yaptim ordan tamamen tasarim ve koleksiyon ayakkabilar satiliyor en güzelide kapida ödeme ben kartla internetten alisveris yapmayanlardanim sizde bakin bence ayakkabi deyince dünya duruyor ya
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi bilmiyorummm
- #640
inşallah canım yaa ben kesin 69 u görürüm eminiim ama hafta sonu kaçırmasaydım 68 i bile görürüdm ama olsun tekrar 70 i görmücem kesin ve kesin kararlıyım artık 60 ı görene dek kendime izin günü vermiyorum öle bi karar aldım bakalım
olsun canım sağlığın daha önemli aman hasta olmayalım elbet verilir bu kilolar ama sağlık gittmi gelmez bi daha ALLAH korusun
duymustum ama hiç incelemedim bi ara bakayım bende saol canım önerin için bende de var ayakkabı ve giysi sevdası offf içim gidiyo güzel kıyafetleri görünce ama 60 kiloya düşünce alışveriş yapacagımm hatta gecen hafta cok güzel bi bluz aldım bi beden küçük onu yazın giyeceğim inşallahhhh hatta haziran ayındaaaaaaaaaa ALLAHIM NE OLURRRRRRR ZAYIFLAYALIM ARTIKKKKizlar bu arada butigo yu duydunuz mu ben uzun zaman önce üye olmustum ilk defa dün alisveris yaptim ordan tamamen tasarim ve koleksiyon ayakkabilar satiliyor en güzelide kapida ödeme ben kartla internetten alisveris yapmayanlardanim sizde bakin bence ayakkabi deyince dünya duruyor ya
Benzer Konular
