-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
20 kilo veya daha fazla vermek isteyen hanımların günlüğü
- Konu Sahibi uruz
- Başlangıç Tarihi
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Ben diyete devam ediyorum ve tabii ki kilo vermeye de :)
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Merhaba, hoşgeldin :)
- 19 Kasım 2011
- 925
- 1
- 46
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Merhaba, hoşgeldin :)slmmm kızlar bende katılmak isterim aranıza benimde rahat 30 kilo vermem gerekiyo
İnsanın önünde uzanan yol çok uzun olunca ister istemez umutsuzluğa kapılıyor ve ne yaparsa yapsın hiçbir zaman kilo veremeyeceğini düşünüyor.
Verdiğin her kiloyla birlikte umudun bir kat daha artıyor, kendine daha çok inanıyorsun :)
İlk haftaları atlatabilirsen kilo verdiğini görecek ve daha çok motive olacaksın, sonra seni biz bile durduramayacağız
Aramıza hoşgeldin sen de :)
İkinize birden sorayım, hangi diyetleri yapıyorsunuz? Spor yapıyor musunuz? Diyet yöntemlerinizi de paylaşırsanız size daha çok yardımcı olabiliriz :)
- 19 Kasım 2011
- 925
- 1
- 46
Merhaba, hoşgeldin :)
İnsanın önünde uzanan yol çok uzun olunca ister istemez umutsuzluğa kapılıyor ve ne yaparsa yapsın hiçbir zaman kilo veremeyeceğini düşünüyor.
Verdiğin her kiloyla birlikte umudun bir kat daha artıyor, kendine daha çok inanıyorsun :)
İlk haftaları atlatabilirsen kilo verdiğini görecek ve daha çok motive olacaksın, sonra seni biz bile durduramayacağız
Aramıza hoşgeldin sen de :)
İkinize birden sorayım, hangi diyetleri yapıyorsunuz? Spor yapıyor musunuz? Diyet yöntemlerinizi de paylaşırsanız size daha çok yardımcı olabiliriz :)
diyetisyenden diyet aldım 1700 kalorilik spor haftada 3 kere tenpolu yürüyüş ve evdede internetten sporlar bulup onları yapıyordum ama aşırı kilo aldım çok çabuk pes ediyorum yarın sabah başlıyorum sonu yok bunun:18::18:
- 19 Kasım 2011
- 925
- 1
- 46
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
