-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2009 Ekim Anneleri
- Konu Sahibi anjelic
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2009
- 2.616
- 593
- 123
- 40
fatoş türkiyeye gelcekti cumartersi gelmiştir herhaldekaydirigubbakcemile2
kızlar bende öyleyim gece rahat uyyamaz oldum ama çaresi az da olsa var bacak arama doğru tam göbek altıma yastık koyuyorum biraz rahatlıyorum deneyin sizde bence.
bende bugüne kadar 8 kilo almdım
canım ben 5 aya kadar hiç kilo almamıştım elevit kullandığımdan beri bir buçuk ayda 6 kilo almışım doktorum hemen bırak dedi zaten kiloluyum daha da aldım kilo.ilk 5 aya j-kadar ne güzel dikkaet ediyordum almıyordum ama doktrum da dedi elevit çok kilo yapıyormuş.
- 15 Aralık 2007
- 7.352
- 112
- 363
canınmı çekti şekerimm zemuszemus kramp girmiosa magnesyum wermemmiştir..calsiyumu ben kendim istedim süt müt içmiorum dedim..
Yaaaa :1shok: Gerçi ben ilk aydan beri kullanıyorum ama o zamanlar bulantılardan pek bişiy almadı. Bulantılar biter bitmez coştu birden. Demekki hem normal yemek yiyip hemde bütün vitaminleri ekstra alınca löp löp et oluyo kaydirigubbakcemile3
Hain dr. bi de bana hiç demiyo ki vitaminler kilo aldırır diye. Her gittiğimde yemene dikkat etmen lazım hızlı kilo alıyosun diyo. Valla çok yemiyom diyom inandıramıyom yanii
lmaz:canım doktrounu ara sor devlet hastanelerinde de yapılıyo .
canım demir hapıyla kalsiyum ve magnezyum alınması sakıncalıymış.
sen doktoruna sor istersen
Heeee.demek kramp için veriliyo,yok canım yaw bana daha kramp girmiyo ondan vermedi demek. ama şimdi baktım da elevitte varmış zaten hepsi. Bi de ayda bir B12 iğnesi oluyom ben. Baksanıza elevitin içeriğine bi ben yokum yuhh. Yediklerimiz nolcak yani.
Formülü :
12 Vitamin:
A vitamini (retinol) 4000 I.U. (1201.2µg),
B1 vitamini (tiamin HCl) 1.6 mg,
B2 vitamini(riboflavin) 1.8 mg,
B6 vitamini (piridoksin HCl) 2.6 mg,
B12vitamini (siyanokobalamin) 4 µg,
C vitamini (askorbik asit) 100 mg,
D3vitamini (kolekalsiferol) 500 IU (12.5 µg),
E vitamini (a-tokoferol asetat) 15mg,
biotin (B8 vitamini) 200 µg,
kalsiyum pantotenat (B5vitamini) 10 mg,
folik asit 0.8 mg,
nikotinamid 19 mg.
4 Mineral:
Kalsiyum 125 mg,
demir 60 mg,
magnezyum100 mg,
fosfor 125 mg.
3 Eser element:
Bakır1 mg,
mangan 1 mg,
çinko 7.5 mg.
ATC SINIFLAMASI - A - SİNDİRİM SİSTEMİ VE METABOLİZMA
A11 VİTAMİNLER
A11A MÜLTİVİTAMİN KOMBİNASYONLARI
A11AA Mültivitamin-mineral kombinasyonları
A11AA03 mültivitamin pronatal
Canım balık hapı da kilo aldırmasın. Sonuçta içindeki omega-3 için yiyos balığı. O da yağ yani. Ekstra alınca ben de düşündüm de korkuyom valla.-tatlicadiarzu- Hergün iki ceviz kırıp yiyorum. yerine geçmez belki amma teselli işte.
Kızlar bi de bu çiğ badem olayı var, çok faydalıymış hamilelikte tüketmek gerekiyomuş. Kaç yerde kulağıma çalındı ama ne faydası var bilmiyom. Siz duydunuz mu?
- 15 Aralık 2007
- 7.352
- 112
- 363
Yaaaa :1shok: Gerçi ben ilk aydan beri kullanıyorum ama o zamanlar bulantılardan pek bişiy almadı. Bulantılar biter bitmez coştu birden. Demekki hem normal yemek yiyip hemde bütün vitaminleri ekstra alınca löp löp et oluyo kaydirigubbakcemile3
Hain dr. bi de bana hiç demiyo ki vitaminler kilo aldırır diye. Her gittiğimde yemene dikkat etmen lazım hızlı kilo alıyosun diyo. Valla çok yemiyom diyom inandıramıyom yanii
canım benim doktorum dedi eğer herşeyi doğru oranda yiyosan vitamine gerek yok dedi.ben vejeteryanım onun için bile ek vitamin vermedi.bol bol mercimek bulgur pilavı kuru fasulye ye onlardan al vitamin dedi.çünkü günde fazladan 1 bardak süt veya yoğut yemek ve yeterli meyve yemek yetrli oluyormuş.yani iki kişisin diye 2 kişilik yemek yanlışmış.sadece normal yemene artı olarak süt yoğurt ve meyve sebzeyi arttırmak yeterliymiş ve günde 1 avuç kadar fındık yada cevi zde çok faydalıymış.bol bol su iç.günde en az 3 litre.hem bebek hemdde senin için çok faydalı.
eğer yeterli besleniyosan ek vitamin alma tatlım .
doğal olarak besinlerden al vitaminlerini hemde fazla kilo almamış olursun .ben kestim bütün vitaminleri tek sabah aç karnına kan hapımı içiyorum
- 15 Aralık 2007
- 7.352
- 112
- 363
Kuruyemişçilerde satılanlar kavrulmuş oluyo ya. Onun kavrulmamış olanı da var. Ben pilava koymak için falan almıştım da. acaba hamilelikte tuzu falan olmasın diye mi yoksa pişince içindeki bişiyler mi azalıyo diye merak ettim. Bi kaç yerdede dr.lar falan bahsetti de. Ben bi araştırıyım bakıyım
Kulağa çok mantıklı geliyo canım. Heralde dr. bu kız işe gidiyo dikkat edemez beslenmesine deyip garantiye almak için dayıyo vitamini. Bu yazdıklarının hepsini yiyom ben bol bol yaa :1no2:
