evde dolaş ev işlerini yap ağır kaldırma yalnız dr sadece onu yasakladı otur kalk hareketleri ya canımmm kasları geliştiriyormuş ben hergün yürüyorum bakalım faydası olacak mı doguma allahım valla stres yapıorum normal doguramazsam die
zaten askeri hastanede refakatcide almıolarmışşş
(
zaten askeri hastanede refakatcide almıolarmışşş