2009 nisan anneleri hadi şimdide sağlıklı beslenmek ve daha fazla kilo alamamak için

tuğçe8 .!.:

çok güzel afiyet olsun yarasın bebişine,yeşilliğide unutma marul,dere otu,ıspanak v.s.

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler inşallah bana değil bebişe yarar o nedenle yiyorum zaten.
1 portakal 1 elma
akşam yayla çorbası,hasanpaşa köftesi,pirinç pilavı mevsim salatası.ekmek yemedim ama...
birazdan gene yazarım bakalım neler yiycem.ha gayret bana...kaydirigubbakcemile2

akşam bitter çukolata ,iğde ,yarım ayva, yarım armut ,1 muz ,1 bardak süt

sabah beyaz ,krem,kaşar ve tulum peyniri,siyah ve yeşil zeytin,kahvaltılık çukolata ekmek 1 bardak süt...
öğlene misafirliğe gitcemden pek iyi olmayacak ama...

öğlen mayalı ,çay ,yağlı ekmek, patates salatası,makarna salatası,yaprak sarması ve yaşpasta...

betül19 .!.:

öğlen mayalı ,çay ,yağlı ekmek, patates salatası,makarna salatası,yaprak sarması ve yaşpasta...

Genişletmek için tıkla...

ooh misafirliğe gittiğin belli olmuş valla hepsi bol karbonhidrat yarasın cnm :)) bebeğe ama :))

akşam yarım armut,ayva,portakal,1 elma,1 muz,1 kivi,biraz çerez bu kadar.

bu sabah bol bol krem,kaşar,tulum ,beyaz peynir,siyah zeytin,1 domates ,bu sefer çayazıcık pekmez ve çukolata...

aferin betül iyi gidiosun

öğlen pırasa ekmek 7 adet ceviz 1 muz

akşam patates ve tavuk kızartması ve ayran çok kötü oldum ama ağır geldi.offfffffffff

bende patates kızartması yedim aynen midem yandı benimde

akşam 1 büyük bardak süt,yarım armut,1 muz,1 kivi,2 portakal,1 elma.

sabah 1.5 su baedağı süt,1 yumurtsa,krem kaşar beyaz ve tulum peyniri,siyah zeytin,ekmek

öğlene gene misafirlikteyim....

Betül konrolün ne zaman?Merak ediyorum bebeğin ne kadar almış olacak.

benanber .!.:

Betül konrolün ne zaman?Merak ediyorum bebeğin ne kadar almış olacak.

Genişletmek için tıkla...

neden merak ediyorsun....?çok mu yiyorum sence?ya aslında çok ve çeşitli yemek istiyorum ama ancak bu kadar yapabiliyorum.napıyım.benden bu kadar.25 ya da 26sına gidiyom kontrole.31inde de inş bebiş gelcekdelikafadulden

ÇOk yediğinden değil de dikkat ediyorsun ya ondan merak ettim.ınşallah yarar bebeğe.