evet aynen... bende herşeyi yiyorum...
sendemi diyet yapacan şirvan..
eşinle birlikte...
ben de 1 kilo gitti gibi düsümüstüm.. ama hayal kırıklığı gitmemiş
yok canım diyet yapmam da..
eşim diyette olduğu için gece yemeleri kısılır biraz. gibi geliyor..
esasında yapsamda hiç fena olmaz ama.. sıkıntıya gelemiyorum.
yok melek kadar sık cam sılmem ama balkon yıkarım dun doktorumdakı adamı dınledınızmı zayıflamak için neler dedi çok guzel anlttı ben yarısını ızledım gercı:sinifsinif:dun gezmeye gıttım uzun suredır görüşmedığım bı arkadasla denk geldık dedı baya zayıflamışsın kaç kılo oldun tahmın et dedım en fazzla 55 varsın dedı bence emın olma dedm yok yok dıyo fazla olamazsın dedım 60 ınanmadı :) ama banada ıyı moral oldu demekki dışardan zayıf duruyorum sempatiksalakcinni
kız moral olsun diye öyle demiş olmasın..
60 mı anacım hepiniz incecik olmuşsunuz.. ben 67 de kaldım..
yazıklar olsun bana..
kızlar yediğimi söyliyim..
sabahları yarım ekmek.kaşar -peynir allah ne verdiyse..
evden sandeviç hazırlıyoourm . bu dağ başında başka bişey yok çünkü..
saat 12 de öğle yemeği .. (duruma göre mayonez -ketçap)
öğe yemekte tatlı varsa saat 16 da yiyorum.
saat 19 -19:30 gibi akşam yemeği
sonradanda çayın yanında çekirdek..
yediklerim bu esasında o kadar çok yemiyorum ama..
mayonez. ve çekirdek beni mahvediyor..