-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Ağustos Anneleri
- Konu Sahibi hallisna
- Başlangıç Tarihi
resimleri albüme ekleyebiliyorsun ya :))) ya da albüm yapabiliyorsun... çiğdem hala ses vermedi bana... ben göremediiimm ama bebeğiniiiiii
teşekkür ederim canım... sein bebek bu pozisyonu çok seviyor galiba hep böyle yatıyor kaydirigubbakcemile3
maşallah canım 41 kere maşallah
Teşekkür ederim...
Aklıma gelen herşeyi yiyorum ben. Tıka basa doymadan bırakıyorum ama. Günde 5-6 öğün birşeyler atıyorum mideme, boş bırakmıyorum.
Benim en kötü huyum, dış görünüşüme takıntılı olmak. Eskiden çok spor yaptım. Plates, mekik, şınav çektim. Hamile kaldığımda karnımda iyi şekilde kas yapısı vardı. O yüzden 4. ayda bile 1 tane çatlağım yok. Önlem olarak da badem yağı kullanacağım, iyi geliyormuş, ama çatlak olmadan kullanmak lazımmış. Ayrıca ben 2 kilo alsam verene kadar, rejim yapardım, hiç salmadım kendimi. Sonuçta 2 kilo vermek 10 kilo vermekten daha kolay.
Doğumdan sonra kiloların çoğu gidecek, gerisini spor ve dietle veririm. 2-3 ayda kendimi toplarım inşallah...
canım çok güzel .
birde sorak istediğim badem yağını sadece göbek içinmi kulalnmaloıyız birde , hemen derken en zaman başlanmalı?
Mide yanmalarınız oluyorsa
Öncelikle az az ve sık, küçük öğünler halinde yiyip içmelisiniz. Yemeklerden (özellikle akşam) sonra 1-2 saat oturur pozisyonda bekleyerek yiyeceklerin mideyi terketmesinden sonra yatarak yemek borusuna doğru, geri kaçmayı önleyebilirsiniz. Eğer bu yöntem başarılı olmazsa doktorunuza danışarak anti asit tablet veya şuruplar da kullanılabilir.
Öncelikle az az ve sık, küçük öğünler halinde yiyip içmelisiniz. Yemeklerden (özellikle akşam) sonra 1-2 saat oturur pozisyonda bekleyerek yiyeceklerin mideyi terketmesinden sonra yatarak yemek borusuna doğru, geri kaçmayı önleyebilirsiniz. Eğer bu yöntem başarılı olmazsa doktorunuza danışarak anti asit tablet veya şuruplar da kullanılabilir.
Çatlaklar genelde alt abdominal bölgede oluşur. Kalıtımsal olduğu gibi, hızla kilo alıp vermede de oluşma payı yüksektir ve oluştuktan sonra geçmez, sadece görünümü hafifler. O yüzden karın dışarıdan görünmeye başladığı anda kullanılması lazım.
Bir önemli anektod da; karın çatlakları olursa, 1 sene asla asla asla denize gitmeyin. Güneşi yerse rengi kararır ve çok çirkin olur. Bir ömür koyu çatlaklarla yaşamak zorunda kalırsınız...
- 11 Kasım 2009
- 698
- 243
- 103
kızlar Allah muhabbetinizi artırsın da ben oku oku bitiremiyorum yahuuu.
ya ben de artık bebişime bişeyler almak istiyorum zıbın falan mı alsam acep
sizden onra ben de bi şubat ayına bakim dedim az kişi kalmış ama sizler ne planlıyosunuz doğum şekli olarak, aslında erken ben de daha hiç doktorumla konuşmadım bu konuyu ama merak etmiyo da değilim
ya ben de artık bebişime bişeyler almak istiyorum zıbın falan mı alsam acep
sizden onra ben de bi şubat ayına bakim dedim az kişi kalmış ama sizler ne planlıyosunuz doğum şekli olarak, aslında erken ben de daha hiç doktorumla konuşmadım bu konuyu ama merak etmiyo da değilim
canım teşekkür ediyorum . bilgilendirdiğin için.
kısslar biz acıktık bebişimle yemek yemeğe gidiyoruz yemekhanemize.
sizlere de afiyet olsun.
parlecim ben Allah kısmet eder o günlere gelebilirsek normal doğum yapmayı düşünüyorum... sağlığım inş. elverir ve bir aksaklık çıkmazz..
afiyet olsuuun yarasııınnn :içelim:
maşallah
:hooray: :hooray: alkisalkisalkis