2012 Şubat Anneleri

kirmizicilek16 .!.:

BENDE 63 LE HAMİLE KALDIM 29 HAFTADAYIM 69 KİLOYUM ŞUAN...AŞIRI DA SU İÇMİYORUM KENDİMİ ZORLUYORUM HEP YANIMA ŞİŞEYE DOLDURUYORUM.AMA YEMEME DİKKAT EDİYORUM YANİ GECE YATARKEN YADA GEREKSİZ ZAMANLARDA GEREKSİZ ŞEYLER YEMİYORUM ÇOK ACIKIYORSAM MEYVE İLE GEÇİŞTİRMEYE ÇALIŞIYORUM.

Genişletmek için tıkla...

angel_78_ .!.:

çalışıyorum canım son ana kadar düşünüyorum bakalım

Genişletmek için tıkla...

karats .!.:

iyiyim çook şükür canım
sen nasılsın :26:

Genişletmek için tıkla...

kirmizicilek16 .!.:

BENDE 63 LE HAMİLE KALDIM 29 HAFTADAYIM 69 KİLOYUM ŞUAN...AŞIRI DA SU İÇMİYORUM KENDİMİ ZORLUYORUM HEP YANIMA ŞİŞEYE DOLDURUYORUM.AMA YEMEME DİKKAT EDİYORUM YANİ GECE YATARKEN YADA GEREKSİZ ZAMANLARDA GEREKSİZ ŞEYLER YEMİYORUM ÇOK ACIKIYORSAM MEYVE İLE GEÇİŞTİRMEYE ÇALIŞIYORUM.

Genişletmek için tıkla...

angel_78_ .!.:

seninkide güzel iyiymiş canımmm sağlıkla kucağına alırsın inş.

Genişletmek için tıkla...

amin canım cümlemizinkini inşallah...

aysebahar .!.:

bende 37+ ya dek düşünüyıorum inşallah
allah yardımcımız olur kızlar..
Odanızı hazırladınız mı siz?



Canım bende iyiyim allaha şükür
çocuklarla uğraş
okulda müdürle uğraş..
:))))
sen ne yaptın bitti mi hazırlıkların


bence ideal kilonda gidiyorsun..
Zaten doğumda 6*8 kg gidiyor
40 ın bitene kadar da 6-8 kg..
Eski fit zaamanımıza az kaldı kızlar

Genişletmek için tıkla...

inşallah eski kiloma dönerim kızlar 60 kilo benim için ideal aslında...aynaya bakınca top yutmuş gibi hissediyorum kendimi

karats .!.:

selamm

Genişletmek için tıkla...

aysebahar .!.:

Geçmiş olsun canım..
Dikkat et kendine..
Çok yorma kendini

Genişletmek için tıkla...

aysebahar .!.:

Günaydın canım..
Aleyküm selam...
Nasılsın Sultanım..


Ay şu gıcık ziyaretçilerde
Üye olun üyeeeeeeeee:))))

Genişletmek için tıkla...

aysebahar .!.:

Bende 37+ ya dek düşünüyıorum inşallah
Allah yardımcımız olur kızlar..
Odanızı hazırladınız mı siz?


amin canım hepimize inş. odayı sipariş verdik ama henüz gelmedi onun dışında herşeyi hazır oğlumun bu hafta sonu yıkamayı haftayada çantaları hazırlamayı düşünüyorum allahım nasip ederse çünkü 4 hafta ilerden gitmesinde avantajım olabilirmiş hem nolur nolmaz öyle değil mi hazır dursun

Genişletmek için tıkla...

angel_78_ .!.:

aysebahar .!.:

Bende 37+ ya dek düşünüyıorum inşallah
Allah yardımcımız olur kızlar..
Odanızı hazırladınız mı siz?


amin canım hepimize inş. odayı sipariş verdik ama henüz gelmedi onun dışında herşeyi hazır oğlumun bu hafta sonu yıkamayı haftayada çantaları hazırlamayı düşünüyorum allahım nasip ederse çünkü 4 hafta ilerden gitmesinde avantajım olabilirmiş hem nolur nolmaz öyle değil mi hazır dursun

Genişletmek için tıkla...

bnde dun hazırladım uzerımden yuk kalktı valla :)

Genişletmek için tıkla...

kirmizicilek16 .!.:

inşallah eski kiloma dönerim kızlar 60 kilo benim için ideal aslında...aynaya bakınca top yutmuş gibi hissediyorum kendimi

Genişletmek için tıkla...

kirmizicilek16 .!.:

inşallah eski kiloma dönerim kızlar 60 kilo benim için ideal aslında...aynaya bakınca top yutmuş gibi hissediyorum kendimi

Genişletmek için tıkla...

angel_78_ .!.:

Hamilelik ve su
Bebek beklemek kadın hayatının en eğlenceli ve heyecan verici deneyimlerinden birisidir. Ancak hamilelikte görülen bazı yakınmaların tolere edilmesi güç olabilir. Bunlardan en önemlileri kabızlık, idrar yolu enfeksiyonları ve hemoroidlerdir. Yeterli sıvı alımı dışkının yumuşamasını sağlayarak kabızlığı ve dolayısıyla hemoroid oluşumunu engeller.Öte yandan su tutulumu ve şişlikler de çoğu zaman rahatsızlık verici durumlardır. Bu yakınmaları en aza indirmenin yolu yeterli miktarda su içmekten geçer. Sanılanın aksine fazla su içilmesi su tutulumuna neden olmaz.

Sıvı alımı başından sonuna kadar hamileliğin her döneminde son derece önemlidir. Yeterli bir hidrasyon yani sıvı alımı kendinizi enerjik hissetmenize yardımcı olacağı gibi cilt kuruluğu gibi problemlerin de görülmesini engeller. Ayrıca yeterli sıvı aldığınızda hem sizin hem de bebeğinizin kanındaki elektrolit dengesi kolaylıkla sağlanabilir.

Hamilelikte salgılanan hormonlar kişinin sıvıları kullanım şeklini değiştirir. Hamileliğinizin sonlarına doğru kan hacminiz yaklaşık 1.5 katına çıkar. Hamilelik döneminde solunum yolu ile akciğerlerinizden kaybettiğiniz su miktarı da hamilelik öncesine göre daha fazladır.

Bebeğinizin içinde bulunduğu amniyon sıvısı her 3 saatte bir kendini yenilemektedir. Yetersiz su alımına bağlı dehidrasyon durumunda amniyon sıvısının miktarı azalabilir.

Hamilelikte dehidrasyonun bir başka olumsuz etkisi de erken doğum ağrılarıdır. dehidrasyon durumunda salgılanan bazı hormonlar doğum kasılmalarını başlatan hormonu taklit ederek erken doğum kasılmalarına neden olabilirler. Erken doğum tehtidi tedavisinde ilk yapılan işlemin damar yolu açarak sıvı verilmesi olduğunun hatırlanması sıvı alımının önemini belirtmek açısından dikat çekicidir. Çoğu zaman hafif kasılmalar sadece sıvı verilmesi ile kaybolur gider.

Su vücudun taşıma sistemidir. Besin maddelerini ve oksijeni kan yolu ile bebeğinize taşıyan sudan başkası değildir. Su aynı zamanda hamilelikte sık görülen ve erken doğum ile düşüklere neden olabilen idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesinde de aktif rol alır. Yeteri kadar su içerseniz idrarınız seyrelmiş olur ve enfeksiyon şansınız azalır.

Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz. Aktif çalışan bir kişiyseniz ya da egzersiz yapıyorsanız almanız gereken miktar biraz daha fazladır. Her 1 saatlik egzersiz için 1 bardak fazla su içmelisiniz.

Meyve suları günlük sıvı alımınızda tercih edebileceğiniz maddelerdir ancak bunların fazla miktarda kalori içerdiğini unutmayın. Su hiç kalori içermeyen nadir maddelerdendir. Kahve, çay, kola gibi kafein içeren maddeler idrar söktürücü etki gösterdiklerinden günlük sıvı alımında herhangi bir değer taşımazlar. Bunlar aldığınız miktardan daha fazla idrar çıkartmanıza ve sonuçta su kaybetmenize neden olurlar.

Genişletmek için tıkla...

angel_78_ .!.:

aysebahar .!.:

Bende 37+ ya dek düşünüyıorum inşallah
Allah yardımcımız olur kızlar..
Odanızı hazırladınız mı siz?


amin canım hepimize inş. odayı sipariş verdik ama henüz gelmedi onun dışında herşeyi hazır oğlumun bu hafta sonu yıkamayı haftayada çantaları hazırlamayı düşünüyorum allahım nasip ederse çünkü 4 hafta ilerden gitmesinde avantajım olabilirmiş hem nolur nolmaz öyle değil mi hazır dursun

Genişletmek için tıkla...

Odayı nerden aldınız?
Kaça ?
Ekler miisn ?Mümkünse gelince

Genişletmek için tıkla...

NIHLEE .!.:

angel_78_ .!.:

bnde dun hazırladım uzerımden yuk kalktı valla :)

Genişletmek için tıkla...

oohhh ne güzelll oda hafta sonuna gelsede yıkayıp ütülediklerimi yerleştirebilsemmm çanta akşamdan akşamada olurr temizliğinde ne kullandın canım kıyafette dalin düşünüyorum oda temizliğinde loc yada sirkeli su

Genişletmek için tıkla...

NIHLEE .!.:

angel_78_ .!.:

bnde dun hazırladım uzerımden yuk kalktı valla :)

Genişletmek için tıkla...

oyelkene rapor veriyosun sanırım

aferin sana

Genişletmek için tıkla...

angel_78_ .!.:

aysebahar .!.:

Bende 37+ ya dek düşünüyıorum inşallah
Allah yardımcımız olur kızlar..
Odanızı hazırladınız mı siz?


amin canım hepimize inş. odayı sipariş verdik ama henüz gelmedi onun dışında herşeyi hazır oğlumun bu hafta sonu yıkamayı haftayada çantaları hazırlamayı düşünüyorum allahım nasip ederse çünkü 4 hafta ilerden gitmesinde avantajım olabilirmiş hem nolur nolmaz öyle değil mi hazır dursun

Genişletmek için tıkla...

YAA CANIM BENDE ALDIM KIZIMA AMA EKSİKLERİM VAR HASTANE ÇIKIŞLARINI ZIBIN TAKIMLARINI BATTANİYESİNİ ALT AÇMASINI FALAN ALDIM...BUNUN DIŞINDA EMZİK BİBERON SABUN LARI VAR ONLARI SET HALİNDE ALMAYI DÜŞÜNÜYORUM.SİZLER BAŞKA NELER ALDINIZ :26:

Genişletmek için tıkla...

angel_78_ .!.:

NIHLEE .!.:

oohhh ne güzelll oda hafta sonuna gelsede yıkayıp ütülediklerimi yerleştirebilsemmm çanta akşamdan akşamada olurr temizliğinde ne kullandın canım kıyafette dalin düşünüyorum oda temizliğinde loc yada sirkeli su

Genişletmek için tıkla...

cnm vallahı dalınle malınle ugrasmadım oyelken gırdı kanıma evde kullandıgımla yıkadım omo sıvı deterjan kullandım yarım kapaktan bıraz az bırde yumos yumusatıcı doktum mıss gıbı oldu valla hıc bısede yok makıneye attım elde 30 derece programına hıc bır fark yok belkıde deterjanı az koydugumdan olsa gerek..

buklee .!.:

NIHLEE .!.:

oyelkene rapor veriyosun sanırım

aferin sana

Genişletmek için tıkla...

kesınlıkle saolsun valla noldu acaba onun tahlıllerı..

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

angel_78_ .!.:

NIHLEE .!.:

oohhh ne güzelll oda hafta sonuna gelsede yıkayıp ütülediklerimi yerleştirebilsemmm çanta akşamdan akşamada olurr temizliğinde ne kullandın canım kıyafette dalin düşünüyorum oda temizliğinde loc yada sirkeli su

Genişletmek için tıkla...

HACIŞAKİR SABUN TOZUNU ÖNERMİŞTİ Bİ TANIDIĞIM BANA ..

Genişletmek için tıkla...

aysebahar .!.:

O top çıkacak bebek olacak:)))



Ellerine sağlık angel78..
Ay okudum ve hemen bir daha saldırdım suya:)))

angel_78_ .!.:

Odayı nerden aldınız?
Kaça ?
Ekler miisn ?Mümkünse gelince

Genişletmek için tıkla...

yardımcı olduysam ne mutlu tatlım su su su .... odayı ev kurdan aldım 900 tuttu. ve tabiki atarım ah bi gelse.. şöle 900 tuttu ben teferruata girmedim gardolap ve karyola karyolası büyüyen ve 6 çekmeceli dolapta 3 bölmeli yeter diye düşündüm. eğer gerekirse alırım ekleme yaparım

Genişletmek için tıkla...

kirmizicilek16 .!.:

angel_78_ .!.:

YAA CANIM BENDE ALDIM KIZIMA AMA EKSİKLERİM VAR HASTANE ÇIKIŞLARINI ZIBIN TAKIMLARINI BATTANİYESİNİ ALT AÇMASINI FALAN ALDIM...BUNUN DIŞINDA EMZİK BİBERON SABUN LARI VAR ONLARI SET HALİNDE ALMAYI DÜŞÜNÜYORUM.SİZLER BAŞKA NELER ALDINIZ :26:

Genişletmek için tıkla...

Canım ben 2 tane hastane çıkışı aldım..
hırka aldım kumaştan
Bodyler aldım..
Battaniye aldım buna da
Yün iplikten örülmmüş takımları var..

Ben fazla almam zaten abilerinin ablalarının kıyafetlerini yıkayacağım :))

Genişletmek için tıkla...

kirmizicilek16 .!.:

angel_78_ .!.:

YAA CANIM BENDE ALDIM KIZIMA AMA EKSİKLERİM VAR HASTANE ÇIKIŞLARINI ZIBIN TAKIMLARINI BATTANİYESİNİ ALT AÇMASINI FALAN ALDIM...BUNUN DIŞINDA EMZİK BİBERON SABUN LARI VAR ONLARI SET HALİNDE ALMAYI DÜŞÜNÜYORUM.SİZLER BAŞKA NELER ALDINIZ :26:

Genişletmek için tıkla...

cnm ben bı tk hastane setı
1 tk yedek setı
1 zıbın takımı
1 tk pıjama tk
1 tane hastane setınde var 1 tanede yedek koydum
1 su polar gıbı kalın battanıyeler varya adı aklıma gelmedı tuylu tuylu heh ondan ıste :)
emzık, emzık kabı, corap, yelek, patık, agız mendıllerı bırde bızde belıne bebegın tulbent tarzı bez takılır ondan koydum bı kac yedek eldıven
rulo pecete tuvalet kagıdı

henuz benım bohcama baslamadım :) aklıma gelenler bunlar

Genişletmek için tıkla...

kirmizicilek16 .!.:

angel_78_ .!.:

YAA CANIM BENDE ALDIM KIZIMA AMA EKSİKLERİM VAR HASTANE ÇIKIŞLARINI ZIBIN TAKIMLARINI BATTANİYESİNİ ALT AÇMASINI FALAN ALDIM...BUNUN DIŞINDA EMZİK BİBERON SABUN LARI VAR ONLARI SET HALİNDE ALMAYI DÜŞÜNÜYORUM.SİZLER BAŞKA NELER ALDINIZ :26:

Genişletmek için tıkla...

ben bez aldım 1 tane komili takım aldım şampuan filan alerji durumuna karşı bunları 1 er tane aldım ama hazırda bulunsun istedim. nevresim takımı uyku seti yastık yorgan valla gezerken gördüğüm beğendiğim herşey kotu bile var oğlumun tırnak makası hhırka yelek patik çorap ağız silme mendili. aklıma gelenler bunlar geldikçe yazarım tatlım

Genişletmek için tıkla...

angel_78_ .!.:

yardımcı olduysam ne mutlu tatlım su su su .... odayı ev kurdan aldım 900 tuttu. ve tabiki atarım ah bi gelse.. şöle 900 tuttu ben teferruata girmedim gardolap ve karyola karyolası büyüyen ve 6 çekmeceli dolapta 3 bölmeli yeter diye düşündüm. eğer gerekirse alırım ekleme yaparım

Genişletmek için tıkla...

buklee .!.:

ah aha aha top ötesi dünya oldum ben dünya

Genişletmek için tıkla...