Yürüyüş ,bisiklet o kadar istiyorum ki ama benim prenseslerle olmaz hava sabah serin oluyor miniği bırakacak yer yok
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2013 Anneleri beraber zayıflıyor
- Konu Sahibi phalanx
- Başlangıç Tarihi
Yürüyüş ,bisiklet o kadar istiyorum ki ama benim prenseslerle olmaz hava sabah serin oluyor miniği bırakacak yer yok
- 29 Nisan 2013
- 1.719
- 2.482
- 333
Ben babası işe gitmeden erken saatte yapacağım. Mesela şimdi :)
Kızlar selam topic hayırlı olsun:))
Ben çooook fena haldeyim
( evlenmeden önce 55 kg çıtır bir hatundum, evlendikten sonra hap kullanımıyla gelmeye başladı kg lar..
8yıl hap kullandım, reflü vs problem de olunca sigara da bırakılınca verdiğim kg lar da ( 83ten 72ye inmiştim) 78 olarak geri geli..spora başlamıştım 2 hafta yaptım 4 haftalık hamile oldugumu öğrendim.. Sonuç 78 kg ile hamile kaldım, preeklempsi ve pis boğazlılıkla 108 kg ile doğurdum..
Sonuç doğumdan 2 hafta sonra 93tum, bebişim 92 günlük ben hala 93üm( inanılmaz iştahım var, resmen douma hissimi kaybettim( 6 aya kadar rejim ve spor yasak Aralık'ta başlıcam inşallah spora ama moralim sıfır sağlıklı da besleniyorum ana porsiyonları düşürmem lazım sanırım.. Ayy şişirdim kafanızı kusuruma bakmayın(
Sevgiler
Ben çooook fena haldeyim
( evlenmeden önce 55 kg çıtır bir hatundum, evlendikten sonra hap kullanımıyla gelmeye başladı kg lar..8yıl hap kullandım, reflü vs problem de olunca sigara da bırakılınca verdiğim kg lar da ( 83ten 72ye inmiştim) 78 olarak geri geli..spora başlamıştım 2 hafta yaptım 4 haftalık hamile oldugumu öğrendim.. Sonuç 78 kg ile hamile kaldım, preeklempsi ve pis boğazlılıkla 108 kg ile doğurdum..
Sonuç doğumdan 2 hafta sonra 93tum, bebişim 92 günlük ben hala 93üm
( inanılmaz iştahım var, resmen douma hissimi kaybettim( 6 aya kadar rejim ve spor yasak Aralık'ta başlıcam inşallah spora ama moralim sıfır sağlıklı da besleniyorum ana porsiyonları düşürmem lazım sanırım.. Ayy şişirdim kafanızı kusuruma bakmayın(Sevgiler
Canım benim umarım kilolarini hemen verirsin .
Bizim babaya bebisi bırakıp çıkacağım imkansız bir sey eğer bir gun öyle bir sey olursa kıyamet yakındır
pazar gunu düğün vardı bir arkadasın'canim sen cocuklara bak ben hemen fon çektireyim dedim kuaför hemen karsı sokakta zaten yakın yani cektirmesen olmaz mı e cocuklar ne olacak 'bu arada büyük kızımda uyuyor kucuk olduğu yerde yatıyor artık küçüğü de uyutun tam 15 dakikada dondüm diyeceğim o ki o da hayal
Bizim babaya bebisi bırakıp çıkacağım imkansız bir sey eğer bir gun öyle bir sey olursa kıyamet yakındır
pazar gunu düğün vardı bir arkadasın'canim sen cocuklara bak ben hemen fon çektireyim dedim kuaför hemen karsı sokakta zaten yakın yani cektirmesen olmaz mı e cocuklar ne olacak 'bu arada büyük kızımda uyuyor kucuk olduğu yerde yatıyor artık küçüğü de uyutun tam 15 dakikada dondüm diyeceğim o ki o da hayal
- 29 Nisan 2013
- 1.719
- 2.482
- 333
Kızlar selam topic hayırlı olsun:))
Ben çooook fena haldeyim
8yıl hap kullandım, reflü vs problem de olunca sigara da bırakılınca verdiğim kg lar da ( 83ten 72ye inmiştim) 78 olarak geri geli..spora başlamıştım 2 hafta yaptım 4 haftalık hamile oldugumu öğrendim.. Sonuç 78 kg ile hamile kaldım, preeklempsi ve pis boğazlılıkla 108 kg ile doğurdum..
Sonuç doğumdan 2 hafta sonra 93tum, bebişim 92 günlük ben hala 93üm
Sevgiler
Burdan birbirimizi takip edelim belki utanır yemeyiz :) ben başlayayım.
Hamilelik öncesi : 55
Hamilelik sonrası : 82
Doğum sonrası : 76
Şimdi : 69
Hedef : 55
Sabah: beyaz peynir - domates - salatalık - dereotu - zeytin - az bal
Öğlen: ezo gelin çorba - 2 yemek kaşığı bulgur - 2 yemek kaşığı et haşlama
Ara : 1 küçük elma
Tabiki bol bol su
Beni de alın aranıza...Ben herkesten kötü durumdayım sanırım. 5 ay önce doğum yaptım. 62 kilo ile hamile kaldım.71 ile doğuma girdim.Kilo almaya çok müsaitim ama hamileyken iştahım kesildi resmen ve sadece 9 kilo aldım.Tabi çok mutluydum çok kilo almadığım için.Amma ve lakin doğumdan sonra 65 kiloya düşmüşken şimdi 67 oldum.Yani kilo vermek bir yana kilo alıyorum.Nerdeyse doğuma girdiğim kiloya gelicem.Deli gibi de yiyorum.Tatlı isteğine karşı koyamıyorum bir türlü.Boyumda kısa 155 cm.İyice balina oldum.Kıyafetlerim olmuyor.Zayıflayayım diye kıyafet de almıyorum.Öğretmenim.Pazartesi okula başlıyorum ama üstüme giyecek 1 pantolonum 2 de t-shirtüm var(( Eşim de geçen, sen baya kilo almışsın vücut hatların kamamış dedi birde.(Paraladım tabi onu:)) ama adam haklı.Evlendiğimizde 52 kiloydum. Bu arada emzirmiyorum da Oğlum 3 buçuk aylıkken süt bitti malesef. Çok uzun yazdım sanırım.Yani şimdi haftaya diyete başlayayım diyorum.Aynı zamanda da spor salonuna gideyim. Çok da yorgunum.Doğumdan beri geçmeyen yorgunluk ve halsizliğim var.Bazen yorgunluktan ölecekmişim gibi geliyor.O kadar yorgun hissediyorum.Bu hafta bi dr. a görünüp öyle diyet ve spora başlasam tam süper olacak. İnşallah başlayabilirim.Burdan belki birbirimiz motive edebiliriz diye yazıyorum.Sizlerin kilo vermesi benide motive edecektir.Belki birbirimize önerilerde de bulunabiliriz. Şimdiden herkese kolay gelsin...
(( Eşim de geçen, sen baya kilo almışsın vücut hatların kamamış dedi birde.(Paraladım tabi onu:)) ama adam haklı.Evlendiğimizde 52 kiloydum. Bu arada emzirmiyorum da Oğlum 3 buçuk aylıkken süt bitti malesef. Çok uzun yazdım sanırım.Yani şimdi haftaya diyete başlayayım diyorum.Aynı zamanda da spor salonuna gideyim. Çok da yorgunum.Doğumdan beri geçmeyen yorgunluk ve halsizliğim var.Bazen yorgunluktan ölecekmişim gibi geliyor.O kadar yorgun hissediyorum.Bu hafta bi dr. a görünüp öyle diyet ve spora başlasam tam süper olacak. İnşallah başlayabilirim.Burdan belki birbirimiz motive edebiliriz diye yazıyorum.Sizlerin kilo vermesi benide motive edecektir.Belki birbirimize önerilerde de bulunabiliriz. Şimdiden herkese kolay gelsin...
- 29 Nisan 2013
- 1.719
- 2.482
- 333
Beni de alın aranıza...Ben herkesten kötü durumdayım sanırım. 5 ay önce doğum yaptım. 62 kilo ile hamile kaldım.71 ile doğuma girdim.Kilo almaya çok müsaitim ama hamileyken iştahım kesildi resmen ve sadece 9 kilo aldım.Tabi çok mutluydum çok kilo almadığım için.Amma ve lakin doğumdan sonra 65 kiloya düşmüşken şimdi 67 oldum.Yani kilo vermek bir yana kilo alıyorum.Nerdeyse doğuma girdiğim kiloya gelicem.Deli gibi de yiyorum.Tatlı isteğine karşı koyamıyorum bir türlü.Boyumda kısa 155 cm.İyice balina oldum.Kıyafetlerim olmuyor.Zayıflayayım diye kıyafet de almıyorum.Öğretmenim.Pazartesi okula başlıyorum ama üstüme giyecek 1 pantolonum 2 de t-shirtüm var
Tmm cnm motive edelim birbirimizi istersen zayıflama grubuna gel ben burdayım http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/130579-12-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-485.html
Çok iyi burası bir sürü kişi var birbirine destek olarak zayıflıyorsun
herkese merhaba bende 2013 annesiyim.beraber zayıflayalım kızlar ya motive edelim birbirimizi.ben 63 le hamile kaldım doğuma 78.5 la gittim eve geldiğimde
74tüm.şu an 19 gün oldu doğum yapalı sabah aç karnıma tartıldım67.5 tum.ben akşam 7 den sonra hiçbişey yemiyorum ve günde 4 litreye yakın su içiyorum,emziriyorum.ama şu tatlı krizlerimle nasıl başa çıkıcam bilmiyorum.allah yardımcımız olsun çok zor şişmanlık:)
74tüm.şu an 19 gün oldu doğum yapalı sabah aç karnıma tartıldım67.5 tum.ben akşam 7 den sonra hiçbişey yemiyorum ve günde 4 litreye yakın su içiyorum,emziriyorum.ama şu tatlı krizlerimle nasıl başa çıkıcam bilmiyorum.allah yardımcımız olsun çok zor şişmanlık:)
Malesef bende varim benim bunye kilo almaya cok musait. Evlenmeden once surekli ac geziyordum kilo alirim diye oyle doya doya yiyemiyordum malesef. Evlendim 63 kiloyla hamile kaldim 95 kiloyla doguma girdim. Dogumdan sonra 85 e dustum. Emziriyorum diye mecbur yedim ve diet yapamadim simdi 92 kiloyum biran once kilo vermek istiyorum onerilerinizi bekliyorum kizlar
benim bunye kilo almaya cok musait. Evlenmeden once surekli ac geziyordum kilo alirim diye oyle doya doya yiyemiyordum malesef. Evlendim 63 kiloyla hamile kaldim 95 kiloyla doguma girdim. Dogumdan sonra 85 e dustum. Emziriyorum diye mecbur yedim ve diet yapamadim simdi 92 kiloyum biran once kilo vermek istiyorum onerilerinizi bekliyorum kizlar
kızlar merhaba bende mayıs 2013 de anne oldum..
boyum 1.70
62 kilo ile hamile kaldım 79kg ile dogum yaptım..
dogumdan 15 gun sonra 70 kgdim..
benim bebeğim maalesef beni emmiyor bende diyetisyen esliginde diyete basladim 25 gun once..
su an kesinlikle tatli, cikolata,hazir meyva sulari, kola, cips vs vs
hamur işlerinin her biri (beyaz ekmek de dahil) yasak... patates, patates kizartmasi, kavurma,pilav vs vs onlarda yasak
yemeklerin suları da yasak.. mesela nohut yemegi yaptim diyelim sadece 1 kepce tanelerini yiyiyorum..
tam tahıllı bugday ekmegi yiyiyorum o da 1 ogunde 1 dilim...
mesela sabahları 1 dilim ekmek, 1 tane yumurta, 1 dilim light beyaz peynir ve yesillik o kadaer
oglen susuz sdbze yemegi, 1 su bardagi yogurt içinde keten tohumu , 1 dilim ekmek 1 kase corba
arada 1 bardak yesil cay
2 ceviz
aksam yemegi olarak 7 yada 8 kofte buyuklugunde et,tavuk balık (fırında, ızgara ya da haslama kesinlikle kızarma olmayacak)
1 kase corba bol slata...
ve gunluk lt en az su....
bu sekilde su ana kadar 3 kilo verdim..
su an 67 yim hedefim 60
boyum 1.70
62 kilo ile hamile kaldım 79kg ile dogum yaptım..
dogumdan 15 gun sonra 70 kgdim..
benim bebeğim maalesef beni emmiyor bende diyetisyen esliginde diyete basladim 25 gun once..
su an kesinlikle tatli, cikolata,hazir meyva sulari, kola, cips vs vs
hamur işlerinin her biri (beyaz ekmek de dahil) yasak... patates, patates kizartmasi, kavurma,pilav vs vs onlarda yasak
yemeklerin suları da yasak.. mesela nohut yemegi yaptim diyelim sadece 1 kepce tanelerini yiyiyorum..
tam tahıllı bugday ekmegi yiyiyorum o da 1 ogunde 1 dilim...
mesela sabahları 1 dilim ekmek, 1 tane yumurta, 1 dilim light beyaz peynir ve yesillik o kadaer
oglen susuz sdbze yemegi, 1 su bardagi yogurt içinde keten tohumu , 1 dilim ekmek 1 kase corba
arada 1 bardak yesil cay
2 ceviz
aksam yemegi olarak 7 yada 8 kofte buyuklugunde et,tavuk balık (fırında, ızgara ya da haslama kesinlikle kızarma olmayacak)
1 kase corba bol slata...
ve gunluk lt en az su....
bu sekilde su ana kadar 3 kilo verdim..
su an 67 yim hedefim 60
- 15 Şubat 2009
- 3.933
- 1.885
- 723
Keten tohumu emzirirken bebege gecip bebegi etkilemezmi sonucta bitkisel.. bende sogan suyu icmeyi istiyorum ama bebege zarari olur diye icemiyorum..
- 15 Şubat 2009
- 3.933
- 1.885
- 723
Bende araniza katilmak istiyorum.
26yasindyim agustos ayinda 2.kizimi dunyaya getirdim 81.5lla hamile kalip 86.5 la doguma gittim ve suanda 74 kiloyum 65 e dussem bana yeter.. bana aburcuburlar kilo aldiriyor onlari yemeyince otomatikman kilo veriyorum bunyemi bildigim icin abur cuburu kestim ve bolbol su icip k7zimi emziriyorum yaptigim sadece bu daha 2aylik oldugundan diyet yapamiyorum ins. Yavasta olsa bi 69 bile gorsem ALLAH derim :))
26yasindyim agustos ayinda 2.kizimi dunyaya getirdim 81.5lla hamile kalip 86.5 la doguma gittim ve suanda 74 kiloyum 65 e dussem bana yeter.. bana aburcuburlar kilo aldiriyor onlari yemeyince otomatikman kilo veriyorum bunyemi bildigim icin abur cuburu kestim ve bolbol su icip k7zimi emziriyorum yaptigim sadece bu daha 2aylik oldugundan diyet yapamiyorum ins. Yavasta olsa bi 69 bile gorsem ALLAH derim :))
- 29 Nisan 2013
- 1.719
- 2.482
- 333
2013 anneleri galiba zayıflamış baksanıza kimse yok tek başımayım bu yolda anlaşılan
Zayıflamak isteyenlerin listesini yapalım birbirimize destek olalım. Gelip topiği zayıflamak istiyorum diyip kayboluyorlar cnm. 2-3 kişi olsak yeticek. Ben varım sende katıl birbirimizi motive edelim
- 29 Nisan 2013
- 1.719
- 2.482
- 333
Hoşgeldin. Doğumdan sonra zayıflamışsın ne güzel. Nasıl 5 kilo aldın valla kıskandım ben 27 kilo aldım oğlumda 2600 doğdu şaka gibiydi
- 15 Şubat 2009
- 3.933
- 1.885
- 723
Nasil oldu bende bilmiyorum ozellikle yaptigim bisey olmamisti sadece abur cubur yemedim ilkinde aburcub7r yiyerek 14 kilo almistim budefa neyseki fazla almadim...14kilo aldigim kizim 3kilo dogdu 5kilo aldigimda 3.330 dogdu :)) enteresan gercekten ins. 70 altina dusucem bende varim..
Benzer Konular
Bebek Beslenmesi
Sütüm azaldı yardım edermisiniz
