- 24 Mart 2012
- 15.431
- 222
- 40
-
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
- #1
herkese hayırlı uğurlu olsun inş.
Umarım herkes allah (cc) ın izniyle bu topikle birlikte kg larından kurtulur, istediklerine kavuşurlar amin amin amin
Tüm fırçalarımı yedim diğer topikte ve buraya geldim:) Ya pomocum ben arada kaçamak yaptım diye yazıyorum ya bu yediklerimden çok daha fazlasını yemiş oluyorum( Söz, daha dikkatli olacağım, açlık hissettikçe su içeceğim. Yeni topiğe güzel bir giriş yapayım, diğer topiğe yediklerimi yazdıktan sonra kalktım Leslie 5 mil yaptım, 70 dakika sürüyor ve içinde epey koşma var. Telafi etmese bile iyi bir şey yaptığım için yazmak istedim
Canım yeni topiğimiz hayırlı, uğurlu olsun...
senı kırmadım :) kuralları da yazdım.
yarın herkesten yorumlar alırız guncellerız.
ben yatıyorum opuldunuz hepınız
tlf işine olumlu bakılacağını pek sanmıyorum cnm,
bir de 9 da ben uyuyor oluyorum
tşk ederim cnm.
ama kuralları ilk yazdığın yerde mesaj düzenleme paneli var ya oraya yapıştırabilirsen demiştim ilk sayfada olsun diye
sen yat uyu şimdi, iyi uykular kalanını yarın hep birlikte konuşuruz
merhaba arkadaşlar benıde aranıza alırmısınız hazırana kadar bende zayıflamak ıstıyorum kendı çabalarımla 10 kılo verdım devam edıyorum destege ıhtıyacım var kuralları okudum dıyet olarak bırşey goremedım bıraz acarmısınız yada okumam gereken bıryer varsa okuyabılırım benım yolum çok uzun hamıleyken çok kılo aldım zaten zyıf degıldım daha kotu oldum benım hedefımde yaza kadar zayıflamak hem evlılık yıldonumumuz hem dogum gunum hazıranda inş hep beraber kurtulcaz şu kılocuklardan=)