2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

Betul_20162010 · 12 Aralık 2012

pomogranate .!.:
konultu benımle bırazcık :)))) ısıracagım onu bak al elımden :))))) ısırarak cocuk sevenlerı falan hıc sevmem buarada. hıc de tarzım degıldır ama cok operdım kesın :))))))

canım termos aradım ben. ama bulamadım bırkac komsuya sordum benım yoktu zaten.

zorlanmadan neyı elde edebılırız kı. sen merak etme, sen bana ıstersen bırak dedın ama bırakmayacagım ınadım ınat yapacagım bu detoksu. :))))))))))

sıpaya bak sen telefonualıp mutfağakaçtı o arada aradı demek :)))
termos marketlerdede satılıyor cnmm varya yaınlarda market yada zuccaciye kolay bulursun..

SARILARIN FILIZ · 12 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
sıpaya bak sen telefonualıp mutfağakaçtı o arada aradı demek :)))
termos marketlerdede satılıyor cnmm varya yaınlarda market yada zuccaciye kolay bulursun..

esımın bugun sohbet gunu. her hafta olmasa da sık sık oluyor oyuzden yemek yıyıp hemen cıkar. markete falan gıdemez evın yakınlarında yok. ben gıtsem alsam mı acaba. kafam karıstı bakkkkkk

kesın ozaman yaptı tatlı bıdık

SARILARIN FILIZ · 12 Aralık 2012

duygu ben o yazdıgını unuttum ya. normalde ehrseyı worde kaydederım onu kaydetmemısım elıptık yaptıktan sonra ne yapacaktım ben gogus hareket ıcın

bugun spor olarak ne yapayım pekı eve gıdınce ?????

sen yaz ben gelıyorum şunu bır ısıtayım ıcemedım bu bardagı :))))))

Betul_20162010 · 12 Aralık 2012

pomogranate .!.:
esımın bugun sohbet gunu. her hafta olmasa da sık sık oluyor oyuzden yemek yıyıp hemen cıkar. markete falan gıdemez evın yakınlarında yok. ben gıtsem alsam mı acaba. kafam karıstı bakkkkkk

kesın ozaman yaptı tatlı bıdık

pomogranate .!.:
duygu ben o yazdıgını unuttum ya. normalde ehrseyı worde kaydederım onu kaydetmemısım elıptık yaptıktan sonra ne yapacaktım ben gogus hareket ıcın

bugun spor olarak ne yapayım pekı eve gıdınce ?????

sen yaz ben gelıyorum şunu bır ısıtayım ıcemedım bu bardagı :))))))

anam nerde o yolladığım bende unuttumkuzum yaa sayflara bakcazzz artık

spor olarak yineender saraç ın hareketlerini yap
biraz çember sık gücünün yettiği hareketler yap
aa dans et birazzz enerjinde yükselir..

nesli78 · 12 Aralık 2012

Pomocum zorlanmaya başladın galiba, ha gayret dayan güzelim yaa. Duygu bunu blender'dan geçirmesek te çorba gibi yesek ya:)) Pomo yoğurt ta pek sevmediği için zorlanması normal, bakalım bizde nasıl olacak?

nesli78 · 12 Aralık 2012

Ben bugün fena yoruldum bu arada yaaa. Gelen giden de oldu aralarda. Yarın öğlene kadar sunum, oooffff ooffffff... Hafif midem kazındı, şimdi dolabımda kuru yaban mersini buldum bir avuç kadar onu yiyorum. Bu tatlı-ekşi tada bayılıyorum yaaa. Çok güzel kesiyor beni.

nesli78 · 12 Aralık 2012

Duygu senin oğlan kızları aramaya erken başlamış:)) Biliyor da kimi arayacağını görüyor musun yaramazı:))

SARILARIN FILIZ · 12 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
anam nerde o yolladığım bende unuttumkuzum yaa sayflara bakcazzz artık

spor olarak yineender saraç ın hareketlerini yap
biraz çember sık gücünün yettiği hareketler yap
aa dans et birazzz enerjinde yükselir..

aksam bakarım canım ben. bulurum sayfayı.

evet basıt ama guzel hareketlerdı. aksam onu yapayım tamam. bır de cember sıkarım ok. dans edeseım var zaten buaralar. dun de bısıkletten sonra dansettım 10-15 dk.

SARILARIN FILIZ · 12 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Ben bugün fena yoruldum bu arada yaaa. Gelen giden de oldu aralarda. Yarın öğlene kadar sunum, oooffff ooffffff... Hafif midem kazındı, şimdi dolabımda kuru yaban mersini buldum bir avuç kadar onu yiyorum. Bu tatlı-ekşi tada bayılıyorum yaaa. Çok güzel kesiyor beni.

yaaaaa bugun ben de oyle oldum. ısler yogundu ama ıyıkı yogun oldu yeme ıcme aklıma hıc gelmedı aclık hıssım nerdeyse yok. ama zorlanıyorum hakıkaten canım. tadından dolayı. hemen su ıcıyorum ardından hem fena acı yapmısım hem ayran cacık tadı malum yogurt ıle aram yok bır de benımkı koyu olmus sen cok ıyı gecır blenderdan.

yaban mersını ben de aradım kuru erık. ıkısını de bulamadım getırecekmıs aktar oyle soyledı.

htcmtn · 12 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
hımmmm sabahki sarımsaklı sumu ne faydası var nasıl tadı??
sabahki menünü beğendim biraz kalabalıkda olsa sabah için harikaa
kg ne hakkında birşey bilmiyorum amaöğlen bana fazla geldi aslında fazla değilde kaloriliama öğlen adı altında çay ve böreği tercih edip kuru yemişleri ara öğün olarak yeseydin bence daha güzel olurdu bu benim fikrim sana afiyet olmuştur inşallahh
akşam10 üzerinden 10
peki su?
aktivite?
bitki çayı?ıhlamur dışında

ben dönüş yapacağım için yavaş yavaş yeniarkadaşları tanıyayım diyorum sabah serapı tanıdım dsenide tanıyabilirmiyim?

Canim ben 79.6 kiloyum yas33 kilo cok zor veriyorum cunku hem menopozdayim hemde hipotroid hastasiyim

( ama yinede vermwk icin azimliyim :41:

Sarimsakli cevizli suyu pomodan gordum o da topikten gormus sanirim henuz yeni basladim ona sadece 3 gundur iciyorum ve esimede iciriyorum adi fena degil syani sarimsak kokusu cok cok az hissediliyor zaten icine sarimsak atiliyor ama cignenmeden yutuluyor o uzden rahatsiz etmiyor
Aktivite olarak disarda parkta yuruyus yapuyordum ama malum havalar sogudu cikamiyorum evde kosu bandim var ama sadece camasir asmaya yariyor

))
Bitki cayinada bugunden itibaren basliycam isirgan cayi ve yesil cay icicem canim
Menulerim cok iyi degil ama yavas yavas duzene sokuyorum bide ben meme kanseri tedavisi goruyorum yani kemoterapi falan almiyorum ama ilac kullaniyorum o yuzden menulerimden cok kistigimda hemen hastalaniyorum acikcasi cok kismaya korkuyorum

SARILARIN FILIZ · 12 Aralık 2012

nesli78 .!.:
Duygu senin oğlan kızları aramaya erken başlamış:)) Biliyor da kimi arayacağını görüyor musun yaramazı:))

sorma neslı. cok fena bırsey olacak sanırım :))))) ızmırden fırlama bır oglumuz mu olur acaba :))))))

bılıyor bılıyor. annesı benı sevıyor ya ondandır :)))))

SARILARIN FILIZ · 12 Aralık 2012

htcmtn .!.:
Canim ben 79.6 kiloyum yas33 kilo cok zor veriyorum cunku hem menopozdayim hemde hipotroid hastasiyim ( ama yinede vermwk icin azimliyim
Sarimsakli cevizli suyu pomodan gordum o da topikten gormus sanirim henuz yeni basladim ona sadece 3 gundur iciyorum ve esimede iciriyorum adi fena degil syani sarimsak kokusu cok cok az hissediliyor zaten icine sarimsak atiliyor ama cignenmeden yutuluyor o uzden rahatsiz etmiyor
Aktivite olarak disarda parkta yuruyus yapuyordum ama malum havalar sogudu cikamiyorum evde kosu bandim var ama sadece camasir asmaya yariyor))
Bitki cayinada bugunden itibaren basliycam isirgan cayi ve yesil cay icicem canim
Menulerim cok iyi degil ama yavas yavas duzene sokuyorum bide ben meme kanseri tedavisi goruyorum yani kemoterapi falan almiyorum ama ilac kullaniyorum o yuzden menulerimden cok kistigimda hemen hastalaniyorum acikcasi cok kismaya korkuyorum

htcmn mrb nasılsın

benımkı de erken menopoz senınkı zorunlu menopoz dıye hatırlıyorum rahatsızlıgından dolayı. tekrar cok gecmıs olsun.

evet cevızlıyı suyu ben soyledım ama unuttum :)))))) denemedım henuz.

yedıklerını cok kısma tabıkı ve muhakkk doktor kontrolunde olsun senın dıyetın ama spor yapmalısın yoksa kılo vermek de korumak da zor ustelık kılo veremedıgımızde bıle spor ıle sıkılasıyoruz.

baldamlasxixmelis · 12 Aralık 2012

cesmi_naz .!.:
Mekanı cennet olsun, Allah tüm günahlarını affetsin İnşalah. sizlere de sabır versin canım Allah, uzun ömürler versin

amin, inş.

nesli78 .!.:
Baldamlası, başın sağolsun canım, mekanı cennet olsun, Allah kalanlara uzun ömür versin...

allah herşeyin hayırlısını nasip etsin inş.

DUYFER_2006 .!.:
BALDAMLASI;başın sağ olsun ANNENİN mekanı cennet olsun inşallah ..

amin, inş.

hepinize çok tşk ederim

nesli78 .!.:
Aaaa farketmemiştim valla, güzel dileklerine teşekkür ederim canım benim, ama zor be yaw:)) Bu arada sabah kayınvalidemle mi görüştün sen:)))
Eylül ayında ilk başladığımızda kilo bildirimini özelden yapamamıştım, mesaj sayım yetmediği için, hey gidi günler, bak şimdi 3 kalp oldum:))

allah (cc) gönlüne göre versin nesli

nesli78 .!.:
Kızlar sabah kalktım, tartıldım ve gözlerime inanmadım. Hiç beklediğim bir rakam değildi, inip inip tekrar çıktım tartıya, aynı rakam. Fotoğrafını çekeyim dedim ama beceremedim. Tartıda gördüğüm rakam 69.8 kg:)) Yihhuuuuuuuu.. Duygucum bıkmadan usanmadan regl dönemini değerlendirin, metabolizma çok hızlı oluyor dediğin buymuş demek, canım arkadaşım, öpüyorum seni. Şimdi daha bir gaza geldim, 70'ten aşağı doğru uzaklaşayım ki çıkış zor olsun:))

Kahvaltımı da yazayım:
- 1 dilim çok tahıllı ekmek
- 1 tk antep salça
- 1 kk peynir
- 1 haşlanmış yumurta
- 2 ceviz
- 1 fincan şekersiz çay

Henüz kahve içmedim, birazdan içeceğim.

evet ya, senin 70 altına inmeyi ne kadar istediğini biliyorum, tabi ben de 60 altına. ve inmişim de ben senin kadar sevinemedim annemden dolayı. çünkü benim ki, can sıkıntısından gitmiş. keşke (allah daha iyi bilir tabi) annem yaşasaydı da kg gitmeseydi dedim.

sabah 59,2 geldim :nazar:

serap_serap .!.:
Ben geldim geçmişi okumak epey bir zamanımı aldı...

Kızlarrrr 2 gecedir uyuyamıyorum..Hastalık bu ay beni çok zorladı. gözlerim davul gibi olmuş.
Bugün okula bile gitmemeyi düşünüyorum ileri ki saatlere göre değerlendireceğim...

Baldamlası başın sağolsun canım. Mekanı cennet olsun...

amin, inş.

pomogranate .!.:
bız senden guzel haberler beklıyorduk canım. şok oldum. su an saskınlıkla yazıyorum sana. cok uzgunum canım. ALLAH rahmet eglegın mekanı cennet olsun annecıgının. ALLAH sana, babana, kardeslerıne uzun omurler versın ınsaallah. lutfen yanlız kalma bu donemde. bızlere yaz canım, akraba, esın ve dostlarınla vakıt gecır. ne dıyım bılmıyorum ne desek bos zaten su an.

allah herşeyin daha iyisini bilir cnm, hastanede yatarken hep hayırlısını istedik. hayırlısıyla aramıza dön anne diye çok dua ettim....
ne desek boş, inş. cennette yerin olsun annem........

htcmtn · 12 Aralık 2012

baldamlasımelis .!.:
en son buraya yazdım ve bilgisayarı kapattım. 20 gün önce, evden nasıl çıktık bilmiyorum. annemi yoğun bakıma almışlar, kalp krizi geçirmiş, 11 gün falan kaldı ve geçen hafta pazartesi de malesef kaybettik (mekanı cennet olsun inşallah)

daha sonra uzun uzun anlatırım inş. pomo. şu an o kadar yorgunum ki.......

Basin sagolsun canim allah sizlere omur versin

(

bursa86 · 12 Aralık 2012

kızlar benim akşam menüme değişiklik oldu eşim çinekop balığı almıs salata ve onu yicem yagsız olsun diye fırına verdim birazdan yerim:) 1.5 l su içmiş bulunmaktayım :9:

SARILARIN FILIZ · 12 Aralık 2012

baldamlasımelis .!.:
amin, inş.

allah herşeyin hayırlısını nasip etsin inş.

amin, inş.

hepinize çok tşk ederim

allah (cc) gönlüne göre versin nesli

evet ya, senin 70 altına inmeyi ne kadar istediğini biliyorum, tabi ben de 60 altına. ve inmişim de ben senin kadar sevinemedim annemden dolayı. çünkü benim ki, can sıkıntısından gitmiş. keşke (allah daha iyi bilir tabi) annem yaşasaydı da kg gitmeseydi dedim.

sabah 59,2 geldim

amin, inş.

allah herşeyin daha iyisini bilir cnm, hastanede yatarken hep hayırlısını istedik. hayırlısıyla aramıza dön anne diye çok dua ettim....
ne desek boş, inş. cennette yerin olsun annem........

keske canım keske herzamankı gıbı yuruyus yaparak dıyet yaparak kılo veren sen olsaydın. keske. hayırlısı ne dıyım bılmıyorum kı mekanı cennet olsun ALLAH sızlere sabır versın mersınde mısın nerdesın su an ?

nasılsın dıyecegım ama sacma bır soru olacak ne bılıyım konus rahatla ıstedım sordum

SARILARIN FILIZ · 12 Aralık 2012

bursa86 .!.:
kızlar benim akşam menüme değişiklik oldu eşim çinekop balığı almıs salata ve onu yicem yagsız olsun diye fırına verdim birazdan yerim:) 1.5 l su içmiş bulunmaktayım

mısılleme yapayım mıııı :)))))) sımdıden 2,5 lt su ıctım ve sanırım 1 lt daha olacak cunku detoksun tadını begenmedıgım ıcın cok sık su ıcıyorum ama normalde de zaten 2,2-5 lt ıcıyordum zaten

serap_serap · 12 Aralık 2012

DUYFER_2006 .!.:
hoşgeldin,çok gemiş olsun bence gitme güzel bir bak kendine güç topla

evet çok sarstı nemi bu hastalık hiç böyle olmamıştım.

nesli78 .!.:
Serapçım geçmiş olsun, ben geçen regl dönemi çok kötü olmuştum işe de gelememiştim. Soğuk algınlığıyla birleşirse çok fena oluyor, yat dinlen bugün. Çok şükür bu sefer hafif ağrım var, fazla bir şey yok. Sanırım regl öncesinde spor yapmak ta iyi geldi bana.

ya canım benim bu kürtaj sonrası ilk hastalığım olduğu için zor geçiyormuş.

pomogranate .!.:
serap cok gecmıs olsun. guzelce dınlen bugun bence.

nereden dinleniyoruz cnım..öğretmensin görevini kimseye teslim edemezsin 3 derstte rahatsızlandım dr.ye acil gittim yat dinlen diyor..

Kızlar bir hafta çok sıkı tutamayabilirim diyeti.Yediğimi içtiğime dikkat edeceğim ama doktor yediklerine içiklerine dikkat et erkenden toparlan dedi.ve kendimi sıcak tutmam gerekiyormuş. ağrı kesici verdi ama ağrı kesici içmem kolay kolay..bilmiyorum sıcak su torbasını aldım yatıyorum şimdilik...

SARILARIN FILIZ · 12 Aralık 2012

serap_serap .!.:
evet çok sarstı nemi bu hastalık hiç böyle olmamıştım.

ya canım benim bu kürtaj sonrası ilk hastalığım olduğu için zor geçiyormuş.

nereden dinleniyoruz cnım..öğretmensin görevini kimseye teslim edemezsin 3 derstte rahatsızlandım dr.ye acil gittim yat dinlen diyor..

Kızlar bir hafta çok sıkı tutamayabilirim diyeti.Yediğimi içtiğime dikkat edeceğim ama doktor yediklerine içiklerine dikkat et erkenden toparlan dedi.ve kendimi sıcak tutmam gerekiyormuş. ağrı kesici verdi ama ağrı kesici içmem kolay kolay..bilmiyorum sıcak su torbasını aldım yatıyorum şimdilik...

ben rapor vs kolay dıye dusunurdum ogretmenlerın. maasallah cevremdekı ogretmenler yata yata rapor ala ala gecırıyorlar yılı hele kı dogum hamılelıkte.

yanlıs anlama benım cvremdekıler cok rahat. ozelde degıller ama yıne de rahatlar bılmıyorum.

sen bu hafta dıyete odaklanma ıyılesmeye odaklan bence. cok cok gecmıs olsun tekrar guzelce dınlen bu aksam.

SARILARIN FILIZ · 12 Aralık 2012

kızlar benım mesaı bıtmek uzere. cıkıyorum. aclık kendını yavas yavas hıssettırıyor bol bol su ıcıyorum. eve gıdınce bır bardak daha detokstan ıcerım belkı papatya cayı falan bırsey ıcerım rezene ıle karıstırıp. spordan sonra bu cayı dusunuyorum egzersız hareketlerı tarzında hareket edecegım cayı ıcıp erken uyuyacagım bugun. hem ıkı gundur cok gec uyudum sabah aksam spor oldu hem bugun de ıs yogun detoks da bıraz etkıledı erken yatayım dokuz bucuk gıbı.

yarın yenı bır detoks gunu ıle karsınızdayım :))))))))

opuyorum hepınızı

2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Allah de gerisi boş!!!

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

Allah de gerisi boş!!!

Guru

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Popüler Üye

umudum var :)))))))

umudum var :)))))))

Benzer Konular