evet bılıyorummmmmm alaturka modumdan kurtulumusummmmmmmmmmmıyıce zayıflayınca gıyımı de tamamen degıstırecegız zaten beraberrrrrrr
ama oyle kizilin kahve ve kahve bakirini severim kirmizi ve patlican morunu sevmem ustune birde asiri uzun sac kimine yakisir kiminde alaturka durur senin bu kesimin cok modern olmus sanada gitmis masallah...
ayy ben bu hafta çizelgenin olmayacagına sevindim tabi dee, filizcim nesi var eşininçok geçmiş olsunn
ulennn kirildinmi yoksaaa
kendımle dalga gecıyorummmmmmm kaldı kı kırılacak bırsey olsa sana soylerım kırıldım derım. burda boyle yazmam tatlımmmmmmmmmmm dun ne guzel saclarım acık gezdım evde. fonum de bozulmamıs ohhhhhh. hem saclarımın dokulmesı de %90 azaldı. demek kı cok uzun sac bana gelmıyor dokulmesını de tetıklıyor sanırım.
herkese mutlu haftalarr
bugun ancak girebildim, sabah toplantı vardı sonra geldim odamı toparladım, kendime bi çalışma programı ayarladım falan derkne şimdi bilgisayarın başına geçebildim ancak
ben bu sabah aceleyle evden çıkarken tartılmayı unutmuşum dafilizcim eğer listeyi bugun hazırlarsan beni izinli yazabilirsin canım, eğer yarına kalacaksa yarın sabah mutlaka bildirimi yaparım ama sabah geç kalıyordum die tamamen aklımdan çıkmış, geldikten sonra da tartıldım amaa sonuçtan hiç memnun deilim
ben kilo alıyorum yahuu, tamam yediklerime çok muthiş dikkat etmesem bile en azından sporu güzel yapıyorum gibi geliyo, en azından sabit kalmam gerekmez mi
neysee yani benden havadisler böyle canlar, hepinizden özellikle filizden tartılma konusunda tekrar özür diliyorum..
bu arada neslicim aşure yapmışsın ellerine saglık
esracım da giremmeiş sanırım yogunluktan, Allah yardımcısı olsun onun da. bu hafta hepimizde bi yogunluk bi telaş var sanki. hepimize yardımcı olsun Allah..
bidee züleyha hocam nerelerde :44::44: haftasonu eşi gelmiştir belki ondan girmemiştir die düşünüyordum ama o bildirimi aksatmazdı pek bu sabah da bişey yazmamış :44::44: inşallah bi sıkıntısı yokturr :44::44:
neysee nurdan kaçar, önce küçük bi aşure yiyim sonra çalışmaya başlayım
bu hafta onlar ıle ugrasacagım sureklı. dun basladım bakalım.
Ankara kalesi filizcim bizim gittigmiz yer, Ulus ta. ben daha önce gitmiştim ama bu kadar kapsamlı gezmemiştim, annemle bana hem degisiklik oldu hem de baya keyifli vakit geçirdik
ohoo ben totemi unuttum bileeezaten kilo da veremiyorum, sıkılaşmıyorum da sanki, pes etmeye etmeyecem tabi de şevkim kırılmaya başladı yavaştan
aynen valla filizim, hikayeler benzer çıktı
neslicimm, inşallah lafa karışıklıkların tez zamanda düzelir, sunumlarını da güzelce hazırlarsın, güzel motive olursun
ne guzel mammalarrrrrrrrrrr ama hepsı de cıssssssssssssssss:26:
gunaydin kusummm.gunaydın duygusummmmmmmmmm
mesaj attım okudun mu, elektrıkler geldı de hemen gırdım yarım saat kadar ancak kalabılırım hemencık cevaplayayım kızları dedım malum dun de gıremedım suclu hıssettım kendımı hemennnnnnn
kuşum bugun de orucmusun sen ? keyıfler nasıl ? adam aradı mı ?
Geçmişde bitti atladığım varsa af ola ,haftasonu menülerini yorumlamam sözleşmem ona göre filizle
gunaydin kusummm.
he okudummm telden yaziyorum ayilmaya calisiyorum.yok bugun oruc degilim persembe tutcam insallah kaldi bes gun.adam aramadi bildigim bi sonucda zaten.
daha ferdeleri acmadim hava guzelse bi avm yapayim diyorum ozlemislerdir beni
neyse uyarı alırım sımdı adana da ogrendıgım kufurlerı edersemmmmmm
Günaydın kızlar, hepimize güzel bir hafta olsun inşallah
Dün aşure yaptım, çok canım istiyordu malum, yedim rahatladım
Akşam 23:30'a kadar sunum hazırlamaya uğraştım. Pilim bitti resmen, hala hazır hissetmiyorum kendimi. Bu hazırladığım konu, tam olarak hakim olduğum bir konu değil, o yüzden zor geliyor, bana şans dileyin kızlar. Öğleden sonra sunumum, inşallah çok kalabalık değildir. Ne giyeceğimi bile bilmiyorum. Sunum tam içime sinmedi ya, güzel giyineyim, biraz havalı olayım da sunumdaki eksikliği kapatmaya çalışayım en azından diyorum Şaka bir yana, şu hafta bir geçse, çok güzel olacak. Yarın da bir uygulama göstereceğim. Perşembe günü de sabah sunumum var, hatta sunum öğleden sonraydı aslında ama sabaha aldırdım, malum öğleden sonra doktor randevum var:18: Bu konuda da desteğiniz için çoooook teşekkür ederim kızlar, Duygu ve Filiz, modum düştüğü anda hızır gibi yetişip moral veriyorsunuz valla. Ne diyeceğimi bilemiyorum, Allah ikinizden de razı olsun 
İmage Maker'in Duyguysa nasıl olduğunu hayal edebiliyorum
ben anıtkabırı cok guzel gezdım, vadı var ya orda yemek yedık bayıldım oraya zaten, bır de camı / turbe vardı adını unuttum cok meshur. hacı bayram turbesıydı sanırım oraya gıttık. ulucanlar cezaevı muze yapılmıs cok merak edıyordum ama gırıs saatını gecırdık gıdemedık oyuzden bır dahakı sefere hem orayı hem kaleyı gezeyım. senden baska fıkırler de alırım zaten
pes etmeyı hepınıze yasaklıyorum tamam cok ıyı anlıyorum dıkkat edıyorum eskıden ıyı beslenıyorum bır de okadar spor yapıyorum nıye veremıyorum dıye stres oluyor ınsan. uzuluyor da. belkı spora gec basladım ama bılıyorsun tum yemeklerımı yapmak, yanımda tasımak, ısyerınde gızlı gızlı ısıtmak vs okadar zorlu bır surec yasıyorum kı bılıyorsunuz ama ara ara uzulsem de yorulsam da bu durumdan, pes etmedım cok cok uzun zamandır yıkılmadım bır kez ıyı tokezledım ozaman da duygu kendıme getırdı bır daha cok sukur aynı duruma dusmedım. yanı demem o kı, dıyet bır sabır ve emek ısıdır dıyordu gecen bır kıtapta. hele kı bızler ıcın bır aylık ıkı aylık bır surec degıl sabretmekten, mucadeleye devam etmekten baska bırsey yapamayız kendımız ıcın. bunun dısındakı hersey bızım ıcın zarar. stres yapmak da uzulmek de pes etmek de. hepımız bu psıkolojıye gırıyoruz sızlerı de en ıyı ben anlarım oyuzden oturmus da ahkam kesmıs yazmıs demeyecegınızı dusunerek yazıyorum bunları da zaten
hersey guzel olacak ınsaallah hepımız ıcın. el bırlıgı, umut, sabır ve mucadele ıleeeeeeeeeee
proje cok onemlı, spora ara verebılırsın tabıkı bu durumda. su ısı bır bıtır de yıne normal duzenıne gecersın ama beslenmene dıkkat et aynen. uyku duzenını cok sarsma. yorgunluk odem yapar bır de hıc hareketsız kalma. fırsatları degerlendır gunluk hayatında.
ulucanlarla kale yakın zaten birbirine, gelmişken ikisini birden gezebilirsin. gerçi ulucanlar a bende gitmedim henuz, inşallah bigun de orası için plan yapayım bak iyi aklıma getirdin keşke ben burdayken gelebilsen beraber gezeriz de olmazsa artk ben sana telefondan da yeterim, güzel bi ankara turu yaptırırz sana gerçi bu sabah tartıldım kilo almamışım da vermemişim da hala aynı bu haftada spor yapamayacagımdan çok umutlu deilim, haftaya artk nasipse inşallah yok vazgeçmek yok, ben o zamanlar sana da dedim, kilo veremiyor oldugun zamanda en azından almıyorsun, buda büyük bişey die. ben kilo almaya çok muzaitim zaten, eğer 1 seneden fazla zamandır eğer ara arada olsa diyeti yapmasaydım, 83 kilodan daha da ileri gidecektim, ama şuan 76 kiloyum 7 kilo vermişim ve kim bilir kaç kilo almamışım yani o yuzden pes etmek yok da bölee biran önce versem istedigim kiloyu çok güzel olmazm ı Günaydın kızlar, uykuya doyamayan Duygu ve Filizime hemen katılıyorum ben de
Filizcim bu hafta tatil olmamıza çooook sevindim, stresten mi, yemekten mi bilmiyorum ama her gün daha ağır çıkıyorum tartıda. Su içmeyi unutuyorum, dün akşam farkettim, bütün gün içtiğim su miktarı 1.5 litre anca olmuştu. Bugün biraz daha dikkat etmeye çalışacağım.
Haftaya da inşallah tekrar bir düzen kurmaya başlarım, önce sağlık, sonra gitsin fazla kilolar
Nurdancım sen de yoğunsun bu aralar, kolay gelsin canım. Sizin yarışmaya da az kaldı galiba, iyi bir şey çıkaracağına eminim
Züleyha yok görünürlerde, iyidir inşallah:26: Bu hafta da güzel kilo verdiğine eminim
Filizcim fotoğraf koydun mu, çok merak ettim saçlarını, koymadıysan koy
Benden şimdilik bu kadar, sunumu gözden geçireyim, sonra da ne giyeceğime karar vereyim
Allah ikimize de yardımcı olsun inşallah stresten yemesen de içsen olmaz mı bn öyle yapıyorum mesela, dün içtigim çayın neskafenin hesabı yok inşallah bundan sonra o sıkıntıyı yaşamazsın da her ay düzenli olarak olursun regl yi
ama uyku sersemi ölçü almayı unuttum, şimdi alsam da kahvaltı falan ettigimden zaten fazla çıkar hiçç moralimi bozmayım sen ebru şallıyı hiç gördünmü dedim, hedefin o olsun öleyse dedi eşşekk bende ilhan mansız aşığıyım ama sana razı oldum fazla zorlama istersen şansını, ben sizi benzetmeye çalışırsam işin içinden çıkamazsın dedm, sanırım bu bi süre idare eder onu çok biliyomuş gibi konuşuyo yaa cidden kopacak kafası bilmiyo benm deli damarımı öptüm herkesiiii günaydın kızlar, uykuya doyamayan duygu ve filizime hemen katılıyorum ben de
Filizcim bu hafta tatil olmamıza çooook sevindim, stresten mi, yemekten mi bilmiyorum ama her gün daha ağır çıkıyorum tartıda. Su içmeyi unutuyorum, dün akşam farkettim, bütün gün içtiğim su miktarı 1.5 litre anca olmuştu. Bugün biraz daha dikkat etmeye çalışacağım.
Haftaya da inşallah tekrar bir düzen kurmaya başlarım, önce sağlık, sonra gitsin fazla kilolar
Nurdancım sen de yoğunsun bu aralar, kolay gelsin canım. Sizin yarışmaya da az kaldı galiba, iyi bir şey çıkaracağına eminim
Züleyha yok görünürlerde, iyidir inşallah:26: Bu hafta da güzel kilo verdiğine eminim
Filizcim fotoğraf koydun mu, çok merak ettim saçlarını, koymadıysan koy
Benden şimdilik bu kadar, sunumu gözden geçireyim, sonra da ne giyeceğime karar vereyim
ŞİMDİDEN MERAKLA BEKLİYORUM CEVAPLARI :128: ( bunu filiz için dedim hani bir önceki sorusunda kocasını unutmuştuu 
)
KIZLARRRRRRRRRR NE ZAMANDIR GÜNÜN SORUSU SORMUYORDUMM SIKI DURUN HARİKA BİR SORU GELİYOR YALNIZ İYİ DÜŞÜNÜN ÖYLE YAZIN
TEK BİR DİLEK HAKKINIZ OLSA NE DİLERDİNİZ????
İYİ DÜŞÜNÜN SONRA DÜZELTMEK YOK
