Dut pekmezini her sabah 3 tatlı kaşığı kadar yiyordum zaten,devam ederim..Ekmek tam tahıllı yerim zaten,aslında ben normalde de çok sağlıklı beslenirim o yüzden hiçbişey değişmeyecek beslenmemde ,sadece ilk üç ay bende ceviz balık yumurta düzenli tüketeceğim..
Ne güzel sağlıklı besleniyorsun balık çok severim ama senin dediklerinin bir tanesini yapmıyorum

