yok hayatım beden kitle endeksi 24'tü o zamanlar (25'e kadar normal kilolu olarak geçiyor). ideal kilom 60, ancak ben 68 ile hamile kaldım. bir de ilk 3 ay dikkatli olmamız gerektiği için vücut hiç hareket etmedi, eskiden hep spor yaptığım için hareketsiz kaldığım anda metabolizmam yavaşlıyor ve kilo alıyorum.
Anladım canım benim senin spor yapmamaktan kaynaklanmış , bana doktorumu. Dediği normal beslenmene dikkat et hergün ceviz ye yoğurt tüket dedi haftada iki gün balık bide tabi ben hiç bişey yiyemiyorum o ayrı ;(