• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2015 fistiklarinin kilo takip günlüğü

geçen hafta 106.6
bu hafta 107
fark +400
neden artıyorum ben yaav geçen haftayıda sayarsam 1 kg fazla oldu neyi yanlış yapıyorum anlamadım ki
canım çok az yediğin için olabilir mi bir de öğün arasını uzun tutuyorsan vücut kıtlık sinyali mi veriyor acaba:KK66:
 
Neden bugün değil tatlim? Bizim tartı gunleri sali
a bugün salımı ben çarşamba diye öyle yazdım
kafa gitmiş cidden bende
ya cnm ben haftada bi gün tartılıyorum oda perşembe günü
2 kez tartılınca azmim kayboluyo
 
canım çok az yediğin için olabilir mi bir de öğün arasını uzun tutuyorsan vücut kıtlık sinyali mi veriyor acaba:KK66:
günde 2 öğün yiyorum ilkiyle arası 6-7 saat diğeriylede 17 saat falan oluyor akşam acıksamda yemiyorum acaba kıtlık moduna mı girdim cidden
 
ebrlst.webp
 
Ben bir gün önce akşamdan yapayım bildirimimi arkadaşlar, gün içinde giremiyorum genelde.

Geçen hafta: 79
Bu hafta: 79
Aradaki fark: Kocaman bir 0

Bu hafta kendimi kınadım izninizle :KK17::KK17:
 
Back
X