- 21 Şubat 2013
- 10.043
- 23.254
- 598
Arda yapıyorum canm, kahvaltımda yaparim❤
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ağustos 2019
- 62.858
- 121.190
- 698
- 31
Hamilessiiinnnn olur öyle şeyleerrr dogurunca gel
- 23 Mayıs 2024
- 365
- 1.283
- 33
Tebrikler canimMerhabalar bu hafta yemelerıme rağmen Kılo almamışım çok mutluyum
31 Ekim 80,10
7 Kasım 79,90
Giden 200 gramcık
Ellssa
Boncuk2307
94bassuk
Bu hafta benimde öyle oldu fazla kilo veremedim. Çok düzensiz beslendim
Tebrikler başlangıcın hayırlı olsunEki Görüntüle 3670859
Haydi Bismillah....
Bu sefer kararlıyım
Bu benim başlanğıç kilom
Tebrikler tatlimGeçen hafta cuma 60,95
Bugün 60,90
Kilom aynı regl bekliyorum, birgün gecikti
Eki Görüntüle 3670867
- 8 Ağustos 2008
- 36.601
- 48.307
- 1.123
Geçen Cuma 74
Bugün 73.5
Fark 0.5
Ben dün gece çok büyük bir halt yedim. İçimde iştah canavarına yok diyemedim. Yoksa 72 lerim görürdüm. Hofff
Boncuk2307
Jou
- 3 Eylül 2015
- 3.371
- 11.235
- 408
- 34
- 23 Mayıs 2024
- 365
- 1.283
- 33
Tebrikler canim
Tebrikler canimEki Görüntüle 3670898
Geçen Cuma 74
Bugün 73.5
Fark 0.5
Ben dün gece çok büyük bir halt yedim. İçimde iştah canavarına yok diyemedim. Yoksa 72 lerim görürdüm. Hofff
- 8 Ağustos 2008
- 36.601
- 48.307
- 1.123
Tabiki olurHoşbuldum
Ya ben hiç dikkat etmedim kaç gündür
Bugün tartılıp foto atsam başlanğıcımı bugün baz alsak olurmu
İnşallah bu defa
Afiyet olsun güzellikPerşembe menüm
10 buçuk
2yumurta haşlama, bir dilim tb ekmek, domates salçası, marul,tere,maydonoz, turp üçgen peynir 1, kkcerkez peynir, 2ceviz,bir mandalina, hurma kurusu tadimlik
13 buçuk, yarim simit,
Akşam 18 de kahvaltı hazırladım
Tadımlık peynir, yarim dilim ekmek, sucuklu 1 yumurtalı, bir avuç antep fıstığı
Okula git gel akşam yürüyüşle beraber 12 bin adim
Eki Görüntüle 3670819
Oluyor bazen canım. İnsülin direnci ile alakalı imiş. Önceleri her akşam oluyordu bende. Şimdi ara sıra ve frenliyorum çoğunlukla. Dünü frenleyemedim maalesef
- 25 Ağustos 2019
- 62.858
- 121.190
- 698
- 31
- 8 Ağustos 2008
- 36.601
- 48.307
- 1.123
çok sevindim senin adına. Valla beni de sevindirdi tartı. Dün geceden sonra kesin artı gelirim diye düşünmüştüm. Çok çok ayrılırım dedim. Çok sevindimmMerhabalar bu hafta yemelerıme rağmen Kılo almamışım çok mutluyum
31 Ekim 80,10
7 Kasım 79,90
Giden 200 gramcık
Tabiki olur canım. İçin rahat git gelKızlar ben yarın anneme gidiyorum 1 hafta ordayım onun tartısıyla benım tartım arasında 1 kilo oynuyor yarışıda bırakmak istemiyorum sorun olur mu
tomrs
Hadi başlangıcın hayırlı olsunEki Görüntüle 3670859
Haydi Bismillah....
Bu sefer kararlıyım
Bu benim başlanğıç kilom
Ben de sendenimSu an kahvaltımda mercimek köfte,sebze yemeği yiyorumakşamları tadımlık yada küçük porsiyon olarak tükettiğim sevdigim yemekleri bazen sabahları yiyorum, benim gibi yapan var mı, yoksa kahvaltıda peynir zeytin yumurta tarzı mi tuketmwliyiz,
Sabah elma sirkeli suyumu içtim
30 dakika sonra yeşil çayımı içtim
Yürüyüş yaptım 6000 adım atmışım
Suyumu içiyorum şuan
Sık sık uğrayıp birşeyler yazarsam ipin ucu kaçmaz diye düşünüyorum
Omad neydi
- 23 Mayıs 2024
- 365
- 1.283
- 33
Tebrikler kaptanım
- 8 Ağustos 2008
- 36.601
- 48.307
- 1.123
Çok güzel eksi tebrikler
bu hafta 7 li rakamları görürsün
Ah dün gece aklıma gelseydin ne olurdu sanki ama bu hafta hep aklımda olacaksın
- 21 Şubat 2013
- 10.043
- 23.254
- 598
Gider canm sen istikrarlı ol yeterki elinden geleni yap ,bazen direnç yapıyor vücut, bende ekmeği bıraktım bayadır ama kahvaltı da mutlaka tb ekmek tuketiyorum bir dilim de olsa, benim savasim cerez
ve k.maras tarhansi
- 21 Şubat 2013
- 10.043
- 23.254
- 598
Teşekkür ederim tatlim❤Tebrikler canim
Bu hafta benimde öyle oldu fazla kilo veremedim. Çok düzensiz beslendim
Tebrikler başlangıcın hayırlı olsun
Tebrikler tatlim
- 25 Ağustos 2019
- 62.858
- 121.190
- 698
- 31
Sagol bebeğimmTebrikler kaptanım
- 25 Ağustos 2019
- 62.858
- 121.190
- 698
- 31
SeverimmmmÇok güzel eksi tebrikler
bu hafta 7 li rakamları görürsün
Ah dün gece aklıma gelseydin ne olurdu sanki ama bu hafta hep aklımda olacaksın
