2015 Kasım Anneleri Diyet Günlüğü

Kızlar bunların yanında spor da yapacak misiniz benim derdim göbeğim çok yumuşak fazla göbek olmamasına rağmen oturunca kat oluyor yumuşak olduğu icin ne tavsiye edersiniz sezeryan doğum yaptım bu arada
Canim mekik cekmeden ne yapsan sıkılasmaz o gobek tek care mekik
 
Bende radikal bi kararla eve nutella almama karari verdim:) yoksa dayanamiyorum. Gerci en son bu karari verdigimde esim bi sabah ekmek almaya cikmisti bi geldi en buyu boy nutella alip gelmis. Canim nutellan bitmis aldim dedi:))) hayirrrrr olamaz diye ciglik attim. Simdi onuda tembihledim almiycak
Ben pasta borek yapip bi guzel yutuyom valla. Hic kesemem bogazimdan. Ama gobek masallah davul kadar napacam bilmem.
 
Bende radikal bi kararla eve nutella almama karari verdim:) yoksa dayanamiyorum. Gerci en son bu karari verdigimde esim bi sabah ekmek almaya cikmisti bi geldi en buyu boy nutella alip gelmis. Canim nutellan bitmis aldim dedi:))) hayirrrrr olamaz diye ciglik attim. Simdi onuda tembihledim almiycak

Ben evde ne varsa nutella findik ezmesi hepsini annemin eve tasidim pasta borek malzemelerini dondurucuya koydum haziran a kadar ordan cikmicaklar:KK49:
 
:KK53:Şimdi misafir geldi annem börek çörek döktürdü ne yapayım yedim :KK53::KK14:
Ye ye can bogazdan gelir:) sen yine baskasi yapmasa yemezsin. Ben kendim giriyom mutfaga. Dun koca bi legen kisir ve 2 tepsi borwk yaptim. Aksam hepsi bitmisti. Baskul ailesi gibiyoz ailecek zaten. Bende ha bire pasta borek yapiyom. Cok lazim gibi.
 
Ye ye can bogazdan gelir:) sen yine baskasi yapmasa yemezsin. Ben kendim giriyom mutfaga. Dun koca bi legen kisir ve 2 tepsi borwk yaptim. Aksam hepsi bitmisti. Baskul ailesi gibiyoz ailecek zaten. Bende ha bire pasta borek yapiyom. Cok lazim gibi.

Kışın yeniyo da havalar azicik ısındı mı napıcaz:)
 
kanadali35 kanadali35 diyet gunlugunde ilk beni etiketlemende cok hos yani. Kendi koca kicina bakmayip benim lop lop gobegime laf etmen hic hos degil:63:sabah tartildim. 65 kilo geldim. 62ile hamile kalmistim. Ama hedefim 60. 5kilo vermem lazim ama diyet miyet hic isim olmaz. Ömrumde yapmadim yapmicam da. Giderse kendi gider. Mekik cekmeye basladim 2 gundur. 1 ayda toplarim insallah.
Kamber siz dugun olmaz:KK66:
 
Bu listeye uyarsak sütümüz olur di mi? Sonra bebeler aç kalmasın:KK46:
Canim benim sutum kesildi kesilecek zaten en basindan beri boyleydi.ama sut olmasinicin su ve yesillik oneriyolar zzten.aksine sutu olanin arttirir bile.yesil cay yasakmis ama emzirme doneminde.10 cc bile ciksa sut veremem yesil cay dedi.bebege gecer dedi.
 
Herkese selam kızlar.Ben de 64le hamile kaldım şuan 78im :KK61: emzirirken aldım.58 e düşmek istiyorum.Hayal midir ki :KK69:
Valla canim ben 59 la falan hamile kaldim.80 le doguma girdim.dogumdan sonra 67 e dustum sonrada 73 u gordum helvalar hurmalar yuzunden.simdi hedefim 50 52.doktorumda oyle soyledi.ve listeye uyarsan uc ayda ulasiriz hedefe dedi.ayrica spor yapmadan.bebis bi alti aylik olsun o zaman yaparsin zorlama kendini dedi
 
Ben o zamanda soguk tatlilar yapiyom. Hic sasmaz. Mayo bikini derdim olmadigindan rahatim. Giyenlere kolay gelsin:)
Benim de oyle bi derdim yok ama ben kendimi iyi hissetmek icin vermek istiyorum herkes farkli seylerden mutlu oluyor tabiki beni de bu mutlu edicek:)
 
Diyet yapınca süt azalabilir , buna da dikkat etmek gerek.
Besleyici ama kof beslenmeden devam edilmeli.
Ben kan değerlerime baktırdım.
Ha1C hamilelikte 5.0 dı , şimdi 5.4 olmuş.
Ben de kendimce önlem almaya başladım.
 
M Mavisu27 oglusum geliyo oglusum geliyo bende 77 ile doguma gittim eve geldim 72 ydim sonra anneme gittim süt olsun diye ye ic ye ic olan süte degil bana oldu 76 ya ciktim tekrardan sütüm de olmadi:(
emzirirken vermek de hayal degil canim zaten emzirmek cok enerji harcatiyormus vucuda o yuzden sanslisin bol bol su yesillik ve protein agirlikli beslenirsen yapabilirsin sende ben bizzat denedim gordum tatli hamur isi yemek süt yapmiyor cok net yani
 
Diyet yapınca süt azalabilir , buna da dikkat etmek gerek.
Besleyici ama kof beslenmeden devam edilmeli.
Ben kan değerlerime baktırdım.
Ha1C hamilelikte 5.0 dı , şimdi 5.4 olmuş.
Ben de kendimce önlem almaya başladım.
Kesinlikle katiliyorum emziren arkadaslar iyi bi diyetisyenden yardim alsinlar kendi basina yapmamak lazim cunku hic bisey bebislerden onemli degil. Suna inaniyorum hicbirsey yapmasalar bile emziren anneler karbonhidrati azaltarak bile cok rahat zayiflayabilirler cunku emzirmek metabolizmayi cok hizlandiriyor
 
Back
X