-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2016 Şubat Anneleri
- Konu Sahibi ES-ER
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 28 Ağustos 2013
- Mesajlar
- 1.175
- Emoji Skoru
- 433
- Puanlar
- 323
evet çok ilginç oldu süpriz bebek tabiri tam uydu.
- Katılım
- 16 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.034
- Emoji Skoru
- 601
- Puanlar
- 78
- Yaş
- 36
Arkadaşlar bir kısmınız biliyor, kafayı beslenmeye takmıştım ben :) sonunda aldım listeyi. Buyurunuz :) Aklınıza yatmayan kısımları boşveriniz:)
Kahvaltı:
1 Su bardağı süt
1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar peynir
2 dilim ekmek
1 Yemek kaşığı pekmek, bal veya reçel
1 adet meyve ya da sebze (domates, biber vs)
Ara öğün:
1 porsiyon mevsim meyvesi veya taze fındık, ceviz ya da badem
Öğle:
60-90 gram etli yemek (3 köfte veya etli sebzeli yemek olarak) veya kuru baklagil yemeği (1 tabak)
1 porsiyon (4 yemek kaşığı) pilac veya makarna
1 küçük kase yoğurt (125ml)
1 dilim ekmek (25 gram)
1 porsiyon mevsim meyvesi
Ara öğün:
1 Su bardağı süt veya sütlü kek veya muhallebi
1 porsiyon meyve
Akşam:
1 Kase çorba (tarhana, mercimek, sebze veya yoğurtlu çorbalar)
60 gram et veya etli sebze yemeği
mevsim salata
1 dilim ekmek
1 porsiyon meyve
Yatarken:
1 bardak süt veya 1 küçük kase yoğurt
Not:
-Ben ekmek yemediğim için ekmek haklarımı pilav, makarna vs'den kullanacağım. Bu tarz geçişler yapılabilirmiş.
-Yoğurdu sen yap mutlaka dedi. Hazır yoğurt, ayran vs artık yok.
-Tavuk değil de et ve balık ye lütfen dedi.
-Balık yendiğinde gramlar artabiliyor, sorun yok.
-Sığ su balığı olmalıymış mutlaka.
-Sütleri yoğurt veya peynirle değiştirebiliyoruz. (süt içmekten nefret edenler veya alerjisi olanlar için)
-Günde iki litre su iç dedi.
-Meyveler meyce suyu ile değiştirilmiyormuş çünkü meyvenin posası çok yararlıymış.
Kahvaltı:
1 Su bardağı süt
1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar peynir
2 dilim ekmek
1 Yemek kaşığı pekmek, bal veya reçel
1 adet meyve ya da sebze (domates, biber vs)
Ara öğün:
1 porsiyon mevsim meyvesi veya taze fındık, ceviz ya da badem
Öğle:
60-90 gram etli yemek (3 köfte veya etli sebzeli yemek olarak) veya kuru baklagil yemeği (1 tabak)
1 porsiyon (4 yemek kaşığı) pilac veya makarna
1 küçük kase yoğurt (125ml)
1 dilim ekmek (25 gram)
1 porsiyon mevsim meyvesi
Ara öğün:
1 Su bardağı süt veya sütlü kek veya muhallebi
1 porsiyon meyve
Akşam:
1 Kase çorba (tarhana, mercimek, sebze veya yoğurtlu çorbalar)
60 gram et veya etli sebze yemeği
mevsim salata
1 dilim ekmek
1 porsiyon meyve
Yatarken:
1 bardak süt veya 1 küçük kase yoğurt
Not:
-Ben ekmek yemediğim için ekmek haklarımı pilav, makarna vs'den kullanacağım. Bu tarz geçişler yapılabilirmiş.
-Yoğurdu sen yap mutlaka dedi. Hazır yoğurt, ayran vs artık yok.
-Tavuk değil de et ve balık ye lütfen dedi.
-Balık yendiğinde gramlar artabiliyor, sorun yok.
-Sığ su balığı olmalıymış mutlaka.
-Sütleri yoğurt veya peynirle değiştirebiliyoruz. (süt içmekten nefret edenler veya alerjisi olanlar için)
-Günde iki litre su iç dedi.
-Meyveler meyce suyu ile değiştirilmiyormuş çünkü meyvenin posası çok yararlıymış.
- Katılım
- 2 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.142
- Emoji Skoru
- 771
- Puanlar
- 173
aynen dimi bilmek yetiyor içeride pıt pıt atan minik bir kalp var. ne büyük bir mucize. inşAllah öğrenirsinizde haberleri güzelce verirsiniz herkese :=))
- Katılım
- 16 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.034
- Emoji Skoru
- 601
- Puanlar
- 78
- Yaş
- 36
benimki geliyor. onun programına göre alıyorum randevuları. maksat olaya katılsın, babalığa hazırlansın :)
- Katılım
- 2 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.142
- Emoji Skoru
- 771
- Puanlar
- 173
evet. benim doktorumda zararlı olduğu için sesini dinletmeyeceğim dedi görmekle yetindik. zarralıysa dinlemek için ısrar etmemeliyiz kesinlikle. önemli olan onların sağlığı
- Katılım
- 16 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.034
- Emoji Skoru
- 601
- Puanlar
- 78
- Yaş
- 36
alttan baktı da bu son herhalde. artık karından bakar diye düşünüyorum. iki hafta sonraya randevu. eşim gelebilsin diye 3 gün daha ileri attık neredeyse 20 gün sonra. büyümüş olur o zamana
- Katılım
- 2 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.142
- Emoji Skoru
- 771
- Puanlar
- 173
ben dün sabah ilk kontrolüme eşin annem ve kv ile gittim
- Katılım
- 2 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.142
- Emoji Skoru
- 771
- Puanlar
- 173
benim listemde aynı
bu arada gözün aydın canım
- Katılım
- 16 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.034
- Emoji Skoru
- 601
- Puanlar
- 78
- Yaş
- 36
çok teşekkürler darısı herkesin başına :) doğurduğumuzu da yazarız inşallah
Senin adina sevindim kendi adima kiskandim
inşallah bende gorurum pazartesi Allah im hayirlisini nasip etsin
- Katılım
- 16 Şubat 2013
- Mesajlar
- 4.620
- Emoji Skoru
- 3.154
- Puanlar
- 198
Benimki geliyo :)
- Katılım
- 2 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 6.142
- Emoji Skoru
- 771
- Puanlar
- 173
inşAllah görürsün canım ama pazartesine kadar görürsün bence. inşAllah :=))Senin adina sevindim kendi adima kiskandim
- Katılım
- 21 Nisan 2014
- Mesajlar
- 1.669
- Emoji Skoru
- 1.957
- Puanlar
- 333
Gözün aydın sağlıkla devam eder inşallah darısı yarın benim başıma
- Katılım
- 16 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.034
- Emoji Skoru
- 601
- Puanlar
- 78
- Yaş
- 36
- Katılım
- 21 Nisan 2014
- Mesajlar
- 1.669
- Emoji Skoru
- 1.957
- Puanlar
- 333
Eşimde geliyor ona söyleyeceğim unutma çek diye,inşallah heyecandan eli ayağına dolanmaz
- Katılım
- 16 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.034
- Emoji Skoru
- 601
- Puanlar
- 78
- Yaş
- 36
Eşimde geliyor ona söyleyeceğim unutma çek diye,inşallah heyecandan eli ayağına dolanmaz
benimki üç kere "o mu kalbi?" diye sordu :))) biraz şapşallaşma oluyor
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Ağustos Anneleri Paylaşım Alanı
