üzülme diyetle kontrol altına alırsın. zaten o şeker cihazı bile etkili olacak senin için.
sabah açlık şekerin çok çıktıysa akşam ne yediğini düşünüceksin ertesi gün yemek istemiceksin

ölçüm yapan tek değilsin bu arada :) konuda bir kaç arkadaş da vardı parmaktan günlük ölçüm alan.
diyet listen nasıl? fotoğrafını paylaşabilir misin?
Fena değil gibi liste. Sabah ölçtüm açlık 69 tokluk 137. Tokluk sınırda daha sabahtan. Ve evet haklısın. Şimdiden yiyesim yok. Kötü sonuç görmek istemiyorum. Diyet listem de bu canim