2016 ya girerken fit olmalıyım

bu sabah evde kahvaltımı yapamadım ama kızımı babaanneye bırkırken sağolsun canm kv dem yedirdi bana..
1 haşlanmış yumurta, 1 dilim ekmek, 1 parça peynir, 2 zeytin, 1 biber kızartma ( akşamdan kalan çok güzeldi)
bakalım öğlew yemeğinde ne var

merhaba sevgili günlüğümmmm.. uzun zaman ara verdim sana ve diyete..
ama dün yeni ve son bir başlangıç yaptım..
diyete ve egzersizlere başladım.. ah bir de kardiyo ekleyebilsem ne güzel olurduuuuu