2017 ekim anneleri yaza fit giriyor

A

Aparijita

Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2017

288

75

13

43

• 2 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #1

Aldigimiz kilolari beraber verelim diyorum dengeli ve saglikli beslenerek !

 

kirmizigitar

Guru

Kayıtlı Üye

4 Mart 2011

10.374

11.988

498

İstanbul

• 2 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #2

Dogumu atlattik sira kendimizi toparlamakta diyosun:)

Su an hic gozum yemiyor kahvalti edecek bile vakit bulamiyorum bazen. 6 aylik olmadan bakamam kendime muhtrmelen. Zaten sonra ayaklanacaklar pesinde kosarken veririz kilolari:)

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 2 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #3

selamm ben geldim:)

 

M

Msspinkie

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

17 Kasım 2016

10.267

25.554

598

• 2 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #4

Bende koca bir göbek kaldı

 

AdaNiL1234

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.020

637

53

• 2 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #5

Bende isterim valla

 

A

Aparijita

Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2017

288

75

13

43

• 3 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #6

Nasil yapalim
Yediklerimizi mi yazalim yoksa bi diyet listesi olan varmi
Ben hamileyken hic bisey yemiodum sifir ekmek gunde bin kalori ancak aliyodum
Ama simdi yemeye basladim o yuzden de kilo bericekken kilo aliyorum
Sabahtan yediklerimizi mi yazmaya baslasak

 

S

seryu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Ekim 2016

1.167

2.174

83

39

• 4 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #7

Kızlar bende varım, ilk önce kiloları mızı yazsak, her hafta takip rtsek

 

A

Aparijita

Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2017

288

75

13

43

• 4 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #8

61 kilo 168cm
Hamileyken maks 64 kiloydum
Hamile klmadan once 56
Dogumla beraber 64 ten 61 e dustum Sadece 3 kilo gitmis

Sabah
Bir tam avokado
3 yumurta omlet
8 zeytin
Bir dilim ekmek
100 grama yakin beyaz peynir
İhlamur

Yumurta ve avokado fazla oldu ama artik gitti :)

 

S

seryu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Ekim 2016

1.167

2.174

83

39

• 4 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #9

Gunaydın, boy 155, kilo, 62, hamilelikte 78 kiloydum, iki ayda 16 gitti, hedef 55 inşlh, gune ballı limonlu suyumla başladım

 

A

Aparijita

Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2017

288

75

13

43

• 4 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #10

Yulaf hurma elma badem su bizlatmasi ogle yemegim

 

S

seryu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Ekim 2016

1.167

2.174

83

39

• 4 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #11

Öğle yemeği yok, bir bardak salep içtim sadece

 

S

seryu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Ekim 2016

1.167

2.174

83

39

• 4 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #12

Öğle yemeği yok bir bardak salep içtim sadece

 

A

Aparijita

Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2017

288

75

13

43

• 4 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #13

Corba
Kabak
Lahana
Patates salatasi

 

S

seryu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Ekim 2016

1.167

2.174

83

39

• 4 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #14

Akşam yemeği, çorba, pilav, tavuk, yoğurt

 

A

Aparijita

Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2017

288

75

13

43

• 4 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #15

Su saatte kabak tatlisi ve tahin
Sut arttirici kalori deposu

 

S

seryu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Ekim 2016

1.167

2.174

83

39

• 4 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #16

Bende pişmaniye yedim, çok pişmanım

 

A

Aparijita

Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2017

288

75

13

43

• 5 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #17

İki yumurta
Peynir yuz grama yakindir
Zeytin 10
Kucuk yuvarlak ev pogacasi

Oglen sutlac yicemmm

 

S

seryu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Ekim 2016

1.167

2.174

83

39

• 5 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #18

Mantarlı yumurta, peynir,bazlama, öğlen yemiycem, daha yeni kahvaltı yaptım

 

A

Aparijita

Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2017

288

75

13

43

• 5 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #19

seryu .!.:

Mantarlı yumurta, peynir,bazlama, öğlen yemiycem, daha yeni kahvaltı yaptım

Genişletmek için tıkla...

bunsaate kadqe ac kalabiliomusunuz
Benim inkansiz

 

A

Aparijita

Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2017

288

75

13

43

• 5 Aralık 2017

• Konu Sahibi Aparijita
• #20

Sutlac ve kabak tarlisi yedim bende moralim bozuk gecirmeye calisiyorum :)