2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?

Mislisse .!.:

olucaz canim ben inaniyorum sende inan

cok gecmis olsun herkes hasta nerdeyse simdi nasillar peki?

canim ya nasil ogluslarin iyiler mi?

kardesin cok yanlis yapmis hatasinin farkina varacaktir merak etme canim

hah soyle boyle dusunmene sevindim dedigin gibi hersey bize bagli

cok guzel bi rakam canim tebrik ederim

canim olsun lutfen moralini bozma hani birakmicaktik hicbiyere birakmam seni bu hafta daha dikkat ediceksin ve kendini kasmicalsin anlastik mi canim ?

bu hafta boyle olabilir canim ama bu hafta sen daha iyisini yaparsin guveniyoruz sana

olabilir canim sende bozma moralini bu hafta daha iyi olacaktir eminim

bence boyle olmasi daha iyi oldu hafta sonu kacamk yaparim dusuncesi olmuyor en azindan

cok guzel canim tebrikkk ederim seni masallah aramizda bi istikrarli sensin heee

cok gecmis olsun canim acil sifalar oncelikle yarin sabah erkenden vermn kaydi ile olur listeyi bugun yayinlayacktim yoksa

iste kacmamasi afina pazartesi iyidir iyi

Cok dengeli gidiyosun canim verdigini tekrar aliyosun heee bi kere bosverdim diyip su salma olayi olmasa keske hicbirimizde daha iyi olacak ;(

hayiirrrr p.tesi iyidir

kesinlikle oyuzden burdayiz canlar

kesinlikle katiliyorum birakmak yok kizlar

canim bence cok iyi bi rakm bence sirf yagdir bu giden o yuzden mutlu ol lutfen

insallah ama joleya cok iyi dengeliyor


Cok gecmis olsun nasilsiniz simdi ?
tmm canim evine gidince senden atak bekliyoruz o zamn ve soylediklerinede harfiyen katiliyorum

canim sende + 1000 gr almissin sanirim iyi olmamis ama telafi edecegine inaniyorum evine gidince ;(

Genişletmek için tıkla...

Pamik .!.:

Maalesef ayrılamadık daha haftaya pazartesi gidiyorum. Ama servis başlatmış uçak firması o götürmeyecek o yüzden mutluyum. Ve bu son gelişim kesinlikle. O evlenene kadar bir daha gelmeyi düşünmüyorum mecbur kalmadıkça. Gönlümü filanda almaz emin ol bu 4. S.... git deyişi. Alıştım artık. Allah içine merhamet ve Allah korkusu versin inşallah. Erkekler yüzünden gelin görümce muhabbeti çıkıyor. Sevgilisine yağdırıyor aileye gelince 3-5 kuruşun hesabı yapılıyor.

Yaa dimi rahat rahat yiyin hafta sonları

İşte pazartesi olması bu yüzden çok iyi kaçmaması için en iyisi pazartesi. Başka nasıl kilo vercez. Kaçırmayalım kaçmamalı. :)

Beraber veririz bacım


Ya dimi hafta sonları daha fazla ye diye dimi ne güzel işte kaçamak yapmaya fırsatımız olmuyor böyle pazartesi - görünmek için daha çok k dikkat ederek kilo vermemizi kolaylaştırmalı böyle düşünün.

Amacımız kilo vermek kaçamak yapmak değil.hafta sonlarını kaçamak günü görüp rahatlıyoruz. Rahatlamamalıyız. Dikkat etmeliyiz. Kızacaksınız belki bana ama eve dönünce dikkat edebileceğim tekrar. Burda düzen yok. Evde 6 da yerdim burda 7-8 buluyor.

Genişletmek için tıkla...

Pamik .!.:

Maalesef ayrılamadık daha haftaya pazartesi gidiyorum. Ama servis başlatmış uçak firması o götürmeyecek o yüzden mutluyum. Ve bu son gelişim kesinlikle. O evlenene kadar bir daha gelmeyi düşünmüyorum mecbur kalmadıkça. Gönlümü filanda almaz emin ol bu 4. S.... git deyişi. Alıştım artık. Allah içine merhamet ve Allah korkusu versin inşallah. Erkekler yüzünden gelin görümce muhabbeti çıkıyor. Sevgilisine yağdırıyor aileye gelince 3-5 kuruşun hesabı yapılıyor.

Yaa dimi rahat rahat yiyin hafta sonları

İşte pazartesi olması bu yüzden çok iyi kaçmaması için en iyisi pazartesi. Başka nasıl kilo vercez. Kaçırmayalım kaçmamalı. :)

Beraber veririz bacım


Ya dimi hafta sonları daha fazla ye diye dimi ne güzel işte kaçamak yapmaya fırsatımız olmuyor böyle pazartesi - görünmek için daha çok k dikkat ederek kilo vermemizi kolaylaştırmalı böyle düşünün.

Amacımız kilo vermek kaçamak yapmak değil.hafta sonlarını kaçamak günü görüp rahatlıyoruz. Rahatlamamalıyız. Dikkat etmeliyiz. Kızacaksınız belki bana ama eve dönünce dikkat edebileceğim tekrar. Burda düzen yok. Evde 6 da yerdim burda 7-8 buluyor.

Genişletmek için tıkla...

Pamik .!.:

Mislisse canım 59

Genişletmek için tıkla...

selin_01 .!.:

Joleyaaaaa joleyaaaaa napiyorsunnn canimm kilomu aldin oooy oyyy kiyamamm tombis tombismi oldun sen ..cok yakismis kilo almak sana..hihihihihihihi...kizma ama haa isin sakasi tabii...tesekkur ederim tebriklerin icin...olsun haftaya gecersin belki benii...ooy kiyamam yaa...

Genişletmek için tıkla...

selin_01 .!.:

Joleyaaaaa joleyaaaaa napiyorsunnn canimm kilomu aldin oooy oyyy kiyamamm tombis tombismi oldun sen ..cok yakismis kilo almak sana..hihihihihihihi...kizma ama haa isin sakasi tabii...tesekkur ederim tebriklerin icin...olsun haftaya gecersin belki benii...ooy kiyamam yaa...

Genişletmek için tıkla...

naz5403 .!.:

Bizde şuan ailecek doktordayız kızım oğlum ateşlendi

Genişletmek için tıkla...

Mislisse .!.:

Kizlar kusura bakmayin biraz geciktim kg bildrimi konusunda

Gecen hafta 83.4
Bu hafta :83.0
Fark :-400 gr (dun ve onceki gun tartildigimda 82.7 dim fark aslinda 700 ydu yani niye boyle oldu anlamadim ama neyse

Eki Görüntüle 1936777

Genişletmek için tıkla...

JoleYa .!.:

Canım aldinmi verdinmi geçen haftayı da yazsaydın ya

Genişletmek için tıkla...

Pamik .!.:

Canım kararına saygı duyarız da ben 1 ay olacak haftaya annemdeyim biliyorsun kimseye yorum yapmıyorum zaten. Yanlış hatırlıyorsam özür dilerim ama sende sanki çok aktif değildin zaten. Özel kişisel bir durum yok bende Mislisse gibi düşünüyorum. Bu arada her anımız birbirini tutmuyor yada her dakika keyifli olmuyoruz emin ol hani bazen okumak için bile giresim gelmiyor. En ufak bir örnek vereyim 31 yaşındayım haziranda 32 bitecek 2 yaş küçük erkek kardeşim bana Bayrampaşa'dan Sabiha havaalanı için yaktığı benzinin muhabbeti yüzünden s..... git dedi mesela böyle bişey yaşamışken insan nasıl yorum yapar ki
Yani kişisel bişey düşünme bence yolunu yarıda bırakma. Ama sen bilirsin.

Genişletmek için tıkla...

JoleYa .!.:

Çok geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

JoleYa .!.:

Kız kocisle çocuklar la bir hafta sonu keyfimix var onu damı yapmiyalim

Genişletmek için tıkla...

JoleYa .!.:

Canım aldinmi verdinmi geçen haftayı da yazsaydın ya

Genişletmek için tıkla...

JoleYa .!.:

Ne güldüm kendimealdigin yüz ifadenden belli zaten

Genişletmek için tıkla...

Kader456 .!.:

Kimseye sitem ettigim darildigim yokki nasil oyle algılandi anlamadim :) yolumu yarida biřakma gibi bir niyetim de yokki o kadar kilo vermisim neden vazgecim simdi . Tabiki burda olup destek almayı da öneririm zorluk cekenlere. Ama bana artık bana gore birsey degişmemeye basladi buraya menu yazıp yazmamam cunku bir düzen kurdum zaten boyle gider Allahın izniyle. Mesajim da da kimseye yanlş bisey ima etme gibi bir niyetim yoktu o niyetle yazmadim acik sözluyum o an ne yazmak istedysem onu yazdim dusunupte kafama taktgim birsey yok olamaz da zaten cunku cok sık dahil olmuyodum buraya.neyse oyle iste hepinize başarılar

Genişletmek için tıkla...

Korhilalp .!.:

Kızlar öğlene kadar oğluşumla ilgilendim daha iyi çok şükür.eşimde toparlandı biraz.sabah kahvaltı hazırla yemek yap fln koşuşturmayla geçti.sadece son sayfaya yazdıklarınızı okuyabildim.
Eksideki arkadaşlarımı tebrik ederim.artıda olanlara da moral bozmayın diyorum.bazen ne kadar çabalasak da artıda oluyoruz.ama sonraki hafta kesin eksiye geçilir.tam gaz devam kızlar...
Bgünkü menüm
Kahvaltı 7
1 has yum.15zeytin.3kk peynir.1salatalık.1 dilim kırmzı biber.1 yeşil biber.çay
Öğle 12.45
1kase mercimek çorbası. 1 tabak kıymalı karnabahar.1 kase yoğurt
Akşam 18.25
1 tabak ciğer tava.2 bardak kefir.1 küçük kase çiğ kuruyemiş
Sabah 10da leslie 4 mil 1 saat yaptım.spordan sonra 1 fincan yeşil çay.su 2 lt.

Genişletmek için tıkla...

naz5403 .!.:

Menümü yazayım hemen
Kahvaltı
2dilim kızarmış ekmek
Bal
1yumurta
2dilim peynir
4zeytin
Biraz Nutella

Ara 1elma
Boza leblebili(çok seviyorum yaaa)

Öğlen
3-4kaşık yoğurt
Müsli

Sade kahve
1bitter

Akşam
3kaşık patates yemeği
2köfte 1kanat
Turşu
Spor bütün gün koşturmaca

Birazdan çay ve yaban mersini yerin

Genişletmek için tıkla...

naz5403 .!.:

Menümü yazayım hemen
Kahvaltı
2dilim kızarmış ekmek
Bal
1yumurta
2dilim peynir
4zeytin
Biraz Nutella

Ara 1elma
Boza leblebili(çok seviyorum yaaa)

Öğlen
3-4kaşık yoğurt
Müsli

Sade kahve
1bitter

Akşam
3kaşık patates yemeği
2köfte 1kanat
Turşu
Spor bütün gün koşturmaca

Birazdan çay ve yaban mersini yerin

Genişletmek için tıkla...

JoleYa .!.:

Kızlar ben spor yaparken çok çabuk yoruluyorum yarım saat spor sayılı yapmisimdir ip te 100 kez atlıyorum onuda dinlene dinlene sizce bende kalp rahatsızlığı filan olabilirmi ?

Genişletmek için tıkla...

JoleYa .!.:

Menude spor da iyi canım

Canım menun güzel leblebi li boza ilk defa duydum bozaya bende bayılırım

Genişletmek için tıkla...