-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
Yok canım iş yüzünden yiyemedim. eve bile 1 de gidebildim maalesef. sorun yok ama olur nadirde olsa böyle şeyler çok takmadan yolumuza devame etmek lazım canım öyle değil mi :)
ama şuan çok yorgunum.
uyanınca 300 ml limonlu su
sabah: çavdarlı ekmeğe tost, 2 parça dil peyniri, 3- yeşil zeytin, 1 küçük salatalık
saat 10da (şimdi): 1 küçük salatalık ve çay.
10.30 da yeşilçay içicem.
öğlen: haşlama brokoli ve dil balığım var ızgara.
16 gibi yeşil çay içerim.
17.30 gibi de 170 gr haşlama tavuk göğsü, yanında haşlama brokoli hazırladım :)
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Canım afiyet olsun ama salam, sosis, jambon, sucuk bu tarz gıdalardan uzak durmanı öneririm :/ her ne kadar çok sevsemde maalesef bize yaramıyor. onun yerine lor peynırı öneririm :)
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Arada ip ve mekik vakit bulursam canım. Onun dışında ctesi pazar genelde dışardayız arabayı sattık her yere yürüyoruz. Ben zaten her Cumartesi ğazara yürüyerek gidiyorum 3-4 durak var binmiyorum otobüse.Srn normalde spor yapmiyordun degilmi bence boyle boyle hafif hafif artir dpor yaparsan daha iyi gider gitmese bile sıkılasirsin
Evet canım niyetim 5 mil ama 1 mille başladım yavaş yavaş o bile yordu gece gece.
Havuclu cevizli hemde tarcinli ...sahsen ben onu yapipta bi dilimle sinirli kalacagimi dusunmuyorum ;(Eger kalan varsa tebrik ederim simdiden
Ben onu çok severim yaa ama tutmak şart yoksa bi anlamı kalmaZ.
Cok cok ivin ezilirse ben sari leblebi ile az kuru uzum onerebilirim
Leblebi ok. Ama kuru üzüm bana çok tatlı geliyor ya.
Benimde tek dezavantajim bu iste arkadslar gunduz canm bisry istemezken canm gece oyle bi acikiyorum kiPamik gibi sormayin;(
Acıkmak değil de kuzum alışkanlık sanırım. O çayın yanında ille bişey olacak.
Amin inşallah iş için geliyor. Ayda bir gün bende :)Gozun aydin rabbim saglicakla kavustursun ....insallh asmazsin diyelim
Kesinlikle canım.
Afiyet olsun cnm gayet iyi haftanin an az4 gunu 40 dklik yuruyus iyi gelecektir
Günlük çıkamıyorum canım çocuk var. Yazın çıkıyordum ama kışın çıkamam.
Gerçekten eskisi gibi istemiyor canım. Ama Kemalpaşayı bi kaçamak yapabilirim.
Evet senin sesin çıkmayınca araştırdım. Kayıpsın kayıp :)Arastirmissin bi gun dusuk bigun yuksek falan diye
Kızlar benim.bu yilki okulumda her gün bir etkinlik var yaaa
Bugunde kaz eti pilav yufka yenecekmisherkes hapur hupur yiyecek bende etinden tirtiklarim artık. Bu okula uyum saglarsam yandım
Okula uyum sağlamak okulu bahane etmek yok kesinlikle. Cücüğün yesin kalırsa bi lokma tadına bakarsın.
Hayırlısı olsun kuzum inşallah. Niye istemiyormuşun.
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Arada ip ve mekik vakit bulursam canım. Onun dışında ctesi pazar genelde dışardayız arabayı sattık her yere yürüyoruz. Ben zaten her Cumartesi ğazara yürüyerek gidiyorum 3-4 durak var binmiyorum otobüse.Srn normalde spor yapmiyordun degilmi bence boyle boyle hafif hafif artir dpor yaparsan daha iyi gider gitmese bile sıkılasirsin
Evet canım niyetim 5 mil ama 1 mille başladım yavaş yavaş o bile yordu gece gece.
Havuclu cevizli hemde tarcinli ...sahsen ben onu yapipta bi dilimle sinirli kalacagimi dusunmuyorum ;(Eger kalan varsa tebrik ederim simdiden
Ben onu çok severim yaa ama tutmak şart yoksa bi anlamı kalmaZ.
Cok cok ivin ezilirse ben sari leblebi ile az kuru uzum onerebilirim
Leblebi ok. Ama kuru üzüm bana çok tatlı geliyor ya.
Benimde tek dezavantajim bu iste arkadslar gunduz canm bisry istemezken canm gece oyle bi acikiyorum ki
Acıkmak değil de kuzum alışkanlık sanırım. O çayın yanında ille bişey olacak.
Amin inşallah iş için geliyor. Ayda bir gün bende :)Gozun aydin rabbim saglicakla kavustursun ....insallh asmazsin diyelim
Kesinlikle canım.
Afiyet olsun cnm gayet iyi haftanin an az4 gunu 40 dklik yuruyus iyi gelecektir
Günlük çıkamıyorum canım çocuk var. Yazın çıkıyordum ama kışın çıkamam.
Gerçekten eskisi gibi istemiyor canım. Ama Kemalpaşayı bi kaçamak yapabilirim.
Evet senin sesin çıkmayınca araştırdım. Kayıpsın kayıp :)Arastirmissin bi gun dusuk bigun yuksek falan diye
Kızlar benim.bu yilki okulumda her gün bir etkinlik var yaaa
Bugunde kaz eti pilav yufka yenecekmis
Okula uyum sağlamak okulu bahane etmek yok kesinlikle. Cücüğün yesin kalırsa bi lokma tadına bakarsın.
Hayırlısı olsun kuzum inşallah. Niye istemiyormusun.
Yok canım iki tane var allahım onları bağışlasın hayırlı evlat eylesin.ama yinede hayırlısı tabi...
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Aminnn inşallah Allah bağışlasın. Ben çok istedim kalbi durdu ikinci kuzumun 2 aylıktı daha. Dünyam başıma yıkılmıştı
rabbim kimseye yaşatmasın oğlumu bana bağışlasın inşallah. 
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
Merhaba kızlar...
anca fırsat bulabildim cocuklardan,büyüğü anaokuluna gönderene kadar bizim evi görmeyin..resmen arkaniza bakmadan kacarsiniz..Allahtan ufak olan akıllıda beni yormuyor..öyle işte cocuk zor iş ...
Bugün tartildim..guzel gidiyor bakalım..dün biraz fazla yediğimi düşünmüştüm ama tartİda eksiyi görünce moralim yerine geldi..Bugün çok çok dikkat edicem bakalım..neler olcak...
havada çok güzel evde çok sıkıldım ..gezmek istiyorum ......yarın kesin alışverişe çıkmam lazım..bişeyler alıp kendimi mutlu etmem lazım..yoksa kendime gelemicem..
anca fırsat bulabildim cocuklardan,büyüğü anaokuluna gönderene kadar bizim evi görmeyin..resmen arkaniza bakmadan kacarsiniz..Allahtan ufak olan akıllıda beni yormuyor..öyle işte cocuk zor iş ...
Bugün tartildim..guzel gidiyor bakalım..dün biraz fazla yediğimi düşünmüştüm ama tartİda eksiyi görünce moralim yerine geldi..Bugün çok çok dikkat edicem bakalım..neler olcak...
havada çok güzel evde çok sıkıldım ..gezmek istiyorum ......yarın kesin alışverişe çıkmam lazım..bişeyler alıp kendimi mutlu etmem lazım..yoksa kendime gelemicem..
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
öyle ya valla kendime bişey aldimmi moralim süper oluyor bu sıralar makyaj malzemelerine taktım kafayı..çok seviyorum değişik bişeylerin olmasını..Şu alışverişte olmasa zaten başka hiç bişeyimiz yokBende saçlarımı boyadım 2 renk oldu ama olsun
oturacak daha.
saçlarını ne renge boyadin..
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
aman dikkat canım cuma günü yaşayacağın sevince odaklanKızlar benim.bu yilki okulumda her gün bir etkinlik var yaaa
Bugunde kaz eti pilav yufka yenecekmis
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
güle güle kullan değişiklik iyi geliyor kadınlara . nerenk boyadın bende istiyorum aylardır karar veremedim renk konusunda birde saçlarım simsiyah kıyamıyorm galibaŞu alışverişte olmasa zaten başka hiç bişeyimiz yok
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Can spor yapmak mi istemiyosun yapamiyomusun yoksa canin mi istemiyo ?en az 4 gun yapsan iyi olur aslinda nacizane fikrimKendi adıma 1 avuç kuruyemiş veya 1 yemek kaşığı kuru üzüm veya 2 kuru kayısı 1 incir veya 1 avuç leblebi tabi kabızlık sorunun yoksa ben bunları tüketiyorum. Çayın yanına yediğim çerezi leblebiyi yavaş yavaş ye tek tek o zaman nefsinde doyar
Aynen farkı yok tabi ogleden sonra olur ama akşam olmaz
hepsini sen ye onlarinki beni gecemeyesin
Ben akşam yemeğinden sonra diyorum ki kahve icecem yanında da şunu yerim deyip kafada bitiriyorum. En tehlikeli saatler zaten
Benim de yaaa bende o metobolizmadan istiyorum. Diğer topikte @didemdefne ninki öyleydi
Yulaf ezmesi tok tutuyor birde wc ye çıkarıyor canım. Spor yapamıyorum canım ya koruma döneminde sıkilasmak icin yapabilirim.
Günaydın canım bende ise geldim çoktan benim kız da cikmadan uyanmisti. Menun güzelmiş kuzum afiyet olsun ama suyu arttir. Kiloya göre 2.5 icmen lazım
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Ye ama azcik ye 4 te birini ye nefis bu sonucta can cekiyorKızlar benim.bu yilki okulumda her gün bir etkinlik var yaaa
Bugunde kaz eti pilav yufka yenecekmis
ne demisler azi karar cogu zarar
Son düzenleme:
Benzer Konular
