-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
Menüm
Kahvaltı:
tam b. Ekmeğinden karışık tost
Bitki çayı
Ara:
Bir avuç leblebi
Öğlen:
Yoğurtlu kabak salatası
Ara:
Yarım böreği
Akşam:
Yoğurtlu havuçlu kereviz salatası (1 salatalık 1dilim yeşil elma ilaveli)
13 tane kabak çekirdeği
Su:1.5 litre
Spor vakit olursa yaparım heralde.
Kahvaltı:
tam b. Ekmeğinden karışık tost
Bitki çayı
Ara:
Bir avuç leblebi
Öğlen:
Yoğurtlu kabak salatası
Ara:
Yarım böreği
Akşam:
Yoğurtlu havuçlu kereviz salatası (1 salatalık 1dilim yeşil elma ilaveli)
13 tane kabak çekirdeği
Su:1.5 litre
Spor vakit olursa yaparım heralde.
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
teşekkür ederimmm canimmm sende çok istikrarlisin bende seni tebrik ederim...@Hayalmavi Y yagmur7968selin_01
tevafuk55
Mislisse
Kader456 kızlar hepinizin menüsünü okudum.hiç kaçamak göremedim.hepsi birbirinden dengeli ve dikkatli menüler.tebrikler
böyle gidersek güzel şeyler başarıcaz.
Çok sağol canım
Muz ve kakao karışımı süper bişey hemen dene ve gör...O neee ben neden kaçırdım bana da deyin
Ne güzel gelişmeler canımbu arada suyu kesin tamamla is yaparken siseyi doldur is bitene kadar bitirirsin
afiyet olsun.
Yemeklerle ekmek yemeyi bende tamamen bıraktım çok nadir bazı kahvaltilarda bir kaç lokma. Hamur islerini bu işten uzak tutalım ama
Niye hayal olsun kesinlikle gorursun
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Nımmmmm
Hani akşam ekmek yoktu kızbende menumu vereyim
Kahvalti 10 :2 has yum /kk peynir/ zeytin /3 dlm hindi salam/2 dlm ekmek/1 tatli kasigi bal
Ara 15: 1 elma 2 ceviz
Aksam 19: 1 kase yayla corba /3/4 tavuk sote / 4-5 ymk kasigi pilav /bol salata
Su 1.5 lt
Sonra bi sahlep icebilirm spor yok ama yapabilirim yaparsam bildiririm zaten
pilav=salata 
afiyet olsun canım Süpersin canım afiyet olsun
Ne kaaa hafif bir menü
afiyet olsun canım Süper olur gerçekten azıcık da tarçın konulsa
- 30 Eylül 2016
- 448
- 575
- 18
Ayy sagol canim inşallah hepimizin hayalleri gercek olsun ☺O neee ben neden kaçırdım bana da deyin
Ne güzel gelişmeler canım
Yemeklerle ekmek yemeyi bende tamamen bıraktım çok nadir bazı kahvaltilarda bir kaç lokma. Hamur islerini bu işten uzak tutalım ama
Niye hayal olsun kesinlikle gorursun
Afiyet olsun.güzel menü canım.Veeee benim menüm
Kahvaltı
3sosis
1yumurtadan omlet
1dilim peynir
5zeytin
1dilim ekmek
Çay
Ara
1bardak kefir
Öğlen
4kaşık yoğurt
Ve meyveleri karıştırıp yedim
Ara
Sade kahve
1bitter
Akşam
1kepçe çorba
1tabak yoğurtlu ıspanak
Çay
Kuru meyve
Spor yooookkk
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Süper bir menü canım afiyet olsunVeeee benim menüm
Kahvaltı
3sosis
1yumurtadan omlet
1dilim peynir
5zeytin
1dilim ekmek
Çay
Ara
1bardak kefir
Öğlen
4kaşık yoğurt
Ve meyveleri karıştırıp yedim
Ara
Sade kahve
1bitter
Akşam
1kepçe çorba
1tabak yoğurtlu ıspanak
Çay
Kuru meyve
Spor yooookkk
- 27 Aralık 2015
- 769
- 937
- 23
- 39
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Suyu tamamladımO neee ben neden kaçırdım bana da deyin
Ne güzel gelişmeler canım
Yemeklerle ekmek yemeyi bende tamamen bıraktım çok nadir bazı kahvaltilarda bir kaç lokma. Hamur islerini bu işten uzak tutalım ama
Niye hayal olsun kesinlikle gorursun
bencede hamur işi ni ayrı tutalım- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
- 27 Aralık 2015
- 769
- 937
- 23
- 39
sakın yemeeeeeee. yemin et yemicene. iyi bir yöntemdir. bunu kendin için yap sakın yemeKızlar ben çok acıktım bindebir iyiyim dedim hemen nazar deydi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Canim ya napican yiycenmi ?Kızlar ben çok acıktım bindebir iyiyim dedim hemen nazar deydi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Sen calisiyomuydun canm birde 3 baklava iyi olmamis keske 1 tane yeseydin iyi olurdu ;(
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
ya cnm bnm niye bu hafta umidi keselim ki bunun yarini var obur gunu var olmaz boyle tmm bugn cozuttun ama yarin yeni bir gun anlastik mi?Kalorinin dibine vurdum kızlar. Moralim çok kötüydü avm ye gittik bu akşam. Oğlumu eğlendirdim biraz. Dışarda yedik.bu hafta benden ümidi kesin
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
T
tesekkur ederim hep birlikte insallah@Hayalmavi Y yagmur7968
Benzer Konular
